Spokey 926199, User Manual

Page: 28 / 40

27
www.nuui.pl
www.spokey.pl
KONSERVĀCIJA

Pirms katras ierīces lietošanas, jāpārliecinās, ka visas skrūves, uzgriežņi
un regulatori i
r pieskrūvēti.
 Ierīces tīrīšanai nedrīkst lietot agresīvus tīrīšanas līdzekļus. Lietojiet
mīkstu, mitru drānu netīrumu un putekļu novēršanai. Novērsiet svīšanas
traipus jo skābā reakcija var sabojāt polsterējumu.
 Ierīce jāsaglabā sausās vietās, lai apdraudētu to no mitruma un korozijas.
 Ja spidometrs nepareizi darbojas, lūdzam pārbaudīt, vai visi vadi ir
pareizi pievienoti, īpaši augšējais vads ar spidometru. Gadījumā kad
spidometrs vēl nedarbojas, jāpārbauda vai piegādātāja vads vai dakša
nav sabojāta.
Gadījumā kad nav pretestības regulācijas, lūdzam pārbaudīt, vai
augšējais sensora vads ir pareizi savienots ar apakšējo vadu.
Ņemot vērā vides aizsardzību, nolietotas baterijas, barošanas ierīces,
dzinējus utt. nav jāizmet ar mājsaimniecības atkritumiem. Nolietotas
baterijas, barošanas ierīces, akumulatori utt. jāpārdod par atkritumu
savākšanu atbildīgai iestādei, pēc spēkā esošā likuma par vides
aizsardzību.
Ieteicams periodiski pārbaudīt elektrības vadu un kontaktdakšu. Bojājumu
gadījumā, ierīci nedrīkst lietot. Nekad neremontējiet ierīci pašrocīgi.
Remonti jāveic kvalificētam SPOKEY uzņēmuma darbiniekam. Nekad
nevelciet aiz vada.
Strāvas padeve
Baterijas: 1.5v A
A (2 gab). neietilpst komplektā.
Bateriju uzstādīšana:
1. Ievietojiet divas baterijas skaitītāja mugurpusē.
2. Pārliecinieties, ka baterijas ir pareizi uzstādītas.
3. Ja ekrāns ir nesalasāms vai ir redzami tikai daļēji segmenti, izņemiet
baterijas un ievietojiet tās atpakaļ. 4. Pēc bateriju izņemšanas, vi sas funkciju vērtības tiks
izdzēstas.
MĒRĪTĀJS
Pirmā iedarbināšana
Pirms pirmās iedarbināšanas pārliecinieties, ka visi kabeļi ir pareizi
pievienoti, un baterijas ir pareizi uzstādītas.
Displejs ieslēgsies nospiežot pogu vai sākot mīt pedāļus.
Automātiskā ieslēgšana/izslēgšana (auto on/off)
Displejs ieslēgsies automātiski sākot kustināt pedāļus, vai nospiežot kādu
pogu.
Ekrāns automātiski izslēgsies, ja pārtrauksi treniņu vairāk nekā uz 4
minūtēm. Visi rezultāti tiks saglabāti..
Atiestate
Lai atiestatītu visas vērtības, nepieciešams turēt pogu MODE divas sekundes. Svarīgi: Vērtības tiks atiestatītas, ja izņemt akumulatoru no skaitītāja.
Poga
Skaitītājs ir aprīkots ar universālu pogu, lai izvēlētos noteiktas funkcijas
(MODE). Spiediet MODE pogu, lai izvēlētos vēlamo funkciju.
Nospied un turi MODE pogu 4
sekundes, lai atiestatītu skaitītāja vērtības
Funkcijas
SCAN -
ekrānā pārmaiņus būs redzami treniņa rezultāti: laks, ātrums,
attālums, nodedzināto kaloriju skaits, kā arī pulss. Katrs parametrs tiks
attēlots 6 sekundes. Nospied MODE pogu šīs funkcijas darbības laikā, lai
apturētu to uz ekrāna (SCAN funkcija tiks izslēgta).
TIME (laiks) -
Rāda treniņa laiku. Laiks tiek skaitīts līdz maksimālajai
vērtībai 99:59 (minūtes:sekundes).
SPEED (ātrums) - Rāda pašreizējo vingrinājumu veikšanas ātrumu.
DISTANCE (distance) -
Rāda treniņa laikā veikto attālumu.
CALORIE (kalorijas) -
Rāda treniņa laikā dedzinātas kalorijas Brīdinājums:
Sniegtajiem datiem ir informatīvs raksturs - ļauj tikai saildzināt dažādas
treniņa sesijas. Tie nav jālieto medicīniskiem mērķiem.
PULSE (pulss) -
Parāda pašreizējo pulsa līmeni treniņa laikā. Lai iegūtu
pareizu rezultātu, nepieciešams vismaz uz 5 sekundēm uzlikt abas
plaukstas uz stūrē iebūvētājiem sensoriem. Pašreizējā pulsa vērtība
parādīsies uz ekrāna. Ja sensors neuztvers pulsu, ekrānā parādīsies
simbols „P”. Lai pārbaudītu vai pulsa līmenis ir stabils, nepieciešams turēt
plaukstas uz sensoriem visa treniņa laikā. Svarīgi: Atainotie dati ir
vispārējie, tie sniegti, lai salīdzinātu dažādus treniņus. Tos nedrīkst
izmantot medicīniskajos nolūkos
Mērījumu diapazons
TIMER - LAIKS 0:00-99:59 MIN: SEC (min:sec)
SPEED -
ĀTRUMS 0.0-999.9 KM/H (km/st.)
DISTANCE
– ATTĀLUMS 0.0-99.99 KM
CALORIES - KALORIJAS 0.0-999.9 KCAL
PULSE
– PULSS 40-240 BEATS/MIN (sitieni/min) (BPM)
Pozīcija
Apsēdieties uz sēdekļa, ievelciet pēdas pedāļos, lai tās būtu
aizbloķētas starp pedāļa pamata un drošības jostas,
plaukstas novietojiet uz stūres. Vingrinājumu laikā mugurai
jābūt taisnai (zīmējums).Vingrinājumi stacionārā trenažierī
aizstāj vingrinājumus veicamus parastā velosipēdā.
Muskuļu veidošana
Lai veidotu muskuļus treniņa laikā nozīmīgi jāpalielina pretestība. Tas
izraisīs lielāku muskuļu nostiepšanu un var nozīmēt, ka nevarēsit trenēt tik
ilgi, cik jūs gribēsit. Ja arī gribat trenēt savu fizisko formu jāmaina treniņa
programma. Jātrenē kā parasti no iesildīšanās fāzes, treniņa un atpūtas,
taču treniņa fāzes beidzās jāpalielina pretestība, lai pastiprinātu kāju
darbību. Jāaprobežo ātrums, lai pulss turētos apzīmētā līmenī.
Svara zaudēšana
Šeit svarīgs faktors ir piepūle, kāda jāieliek vingrinājumā. Cik ilgāk un
grūtāk trenējat, tik vairāk kaloriju zaudēsit. Panākumi būs tad, kad
sasniegsit tādu pašu iedarbīgumu kā trenējot fizisko formu.
TRENIŅA INSTRUKCIJA
TRENIŅA CIKLA ievērošana dod daudz labumu veselībai, kā piem.: fiziskā forma, muskuļu veidošana un kopā ar patērētu kaloriju kontroli - svara krišanās.
SKAITĪTĀJA LIETOŠANAS INSTRUKCIJA
LIETOŠANA