Spokey 926199, User Manual

Page: 24 / 40

23
www.nuui.pl
www.spokey.pl
KONSERVAVIMAS

Kiekvieną kartą prieš naudojant prietaisą, reikia patikrinti, ar visi varžtai,
veržlės ir rankenėlės prisukti.
 Prietaiso valymui negalima naudoti abrazyvinių valymo priemonių.
Naudokite minkštą, drėgną mazgotę, kad pašalintų nešvarumus ir
dulkes. Šalinkite prakaito dėmes, nes rūgšti reakcija gali pažeisti
apmušimą.

P
rietaisą reikia laikyti sausose vietose, norint jį apsaugoti nuo drėgmės ir
korozijos.

Jeigu spidometras neveikia taisyklingai prašome patikrinti ar visi laidai
gerai prijungti, ypač viršutinis laidas su spidometru. Jeigu spidometras
dar neveikia taisyklingai, reikia patikrinti ar maitintuvo laidas arba
kištukas nėra sugadintas.
 Jeigu pasipriešinimas neišreguliuotas, patikrinkite ar viršutinis daviklio
laidas tinkamai sujungtas su apatiniu laidu
Atsižvelgiant į aplinkos apsaugą, baterijų, tiekiklių, variklių atliekų ir t.t.
negaliama išmesti kartu su naminėmis atliekomis. Suvartotas baterijas,
tiekiklius, akumuliatorius ir t.t. reikia perduoti įstaigai, atsakingai už atliekų
šalinimą pagal galiojančius teisės aktus dėl aplinkos apsaugos.
Rekomenduojama p
eriodiškai tikrinti elektros laidą ir kištuką. Gedimo
atveju, įrenginio negalima naudoti. Niekada neremontuokite įrenginio
savarankiškai. Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos
darbuotojas. Niekada netraukite už kabelio.
Maitinimo šaltinis
Baterijos: 1.5v AA (2 vnt.). neįeina į komplektą.
Baterijų įrengimas:
1. Įdėkite dvi baterijas skaitiklio galinėje dalyje.
2. Įsitikinkite, kad baterijos tinkamai įrengtos.
3. Jei ekranas neįskaitomas arba matomi tik daliniai segmentai, išimkite
baterijas ir įdėkite jas iš naujo. 4. Išėmus baterijas, visos funkcijų vertės bus
panaikintos.
Pirmasis paleidimas
Prieš pirmąjį paleidimą įsitikinkite, kad visi kabeliai tinkamai prijungti, o
baterijos tinkamai įrengtos.
Displėjus įsijungs paspaudus mygtuką arba pradedant minti pedalus.
ATSTATYMAS
Norėdami iš naujo nustatyti visas reikšmes prašome laikykite nuspaudę
MODE mygtuką dvi sekundes. Pastaba: Parodymai taip pat išnyksta
pašalinus baterijas matuoklyje.
Automatiškas įjungimas/išjungimas (auto on/off)
Displėjus įsijungs automatiškai pradėjus važinėti, arba nuspaudus kokį
nors mygtuką. Ekranas išsijungs automatiškai sustabdydami treniruotę
ilgiau nei 4 minutes. Visi rezultatai bus išsaugoti..
ĮRENGINIO KLAIDA
Jei skaitiklio rodmuo yra neteisingas, išimkite baterijas ir įdėkite jas iš naujo.
SKAITIKLIS
Mygtukai
Matuoklis turi mygtuką, kuris yra naudojamas pasirinkti atskiras funkcijas
(režimas). Spauskite mygtuką MODE tam, kad pereitumėte prie tam tikros funkcijos.
Funkcijos
SCAN -
ekrane bus paeiliui rodomi treniruotės efektai: laikas, greitis,
atstumas, sudegintų kalorijų kiekis ir širdies ritmo reikšmė. Kiekvienas
parametras bus rodomas 6 sekundes.
Paspauskite mygtuką MODE
funkcija sustos (SCAN funkcija bus išjungta).
TIME (laikas) -
Rodo treniruotės laiką. Laikas bėga iki maksimalios vertės
99:59 (minutės: sekundės).
SPEED (greitis) -
Rodo esamą pratybų atlikimo greitį
DISTANCE (atstumas) - Rodo t
reniruotės metu įveiktą atstumą.
CALORIE (kalorijos) -
Rodo treniruotės metu deginamas kalorijas
Įspėjimas: Rodomi duomenys yra apytiksliai, leidžia tik palyginti įvairias
treniruotės sesijas. Negalima jais vadovautis medicinos tikslais.
PULSE (pulsas) -
parodo esamą širdies ritmas lygį treniruotės metu.
Norėdami gauti tinkamus matavimus, turi būti ne mažiau kaip 5 sekundes
abi rankos padėtos ant vairaračio įtaisyto jutiklio. Esama širdies ritmo
reikšmė bus rodoma ekrane. Jeigu jutiklis neaptinka širdies plakimo,
ekrane pasirodys "P" simbolis. Tam, kad patikrintumėte impulso lygį, ar jis
yra stabilus, laikykite rankas ant jutiklių visos treniruotės metu. Pastaba:
rodomi duomenys yra bendro pobūdžio ir tarnauja įvairių treniruočių sesijų
pal
yginimui. Neturi būti naudojami medicinos paskirties tikslams.
Matavimo diapazonas
TIMER
–LAIKAS 0:00-99:59 MIN: SEC (min:sec)
SPEED - GREITIS 0.0-999.9 KM/H (km/val.)
DISTANCE
–ATSTUMAS 0.0-99.99 KM
CALORIES
–KALORIJOS 0.0-999.9 KCAL
PULSE
– PULSAS 40-240 BEATS/MIN (plakimo skaičius/min) (BPM)
Poilsis
Atsisėskite ant sėdynės, kojas įkiškite į pedalus taip, kad
pedalų dirželiai tvirtai jas laikytų, rankas padėkite ant vairo.
Pratimų metu nugara turi būti tiesi (žr. pav.).
Pratimai ant stacionarinio dviračio yra tokie pat efektyvūs kaip
ir ant įprasto dviračio.
Raumenų formavimas
Norėdami suformuoti raumenis, treniravimo metu žymiai padidinkite
pasipriešinimą Raumenys bus labiau įtempti ir galbūt jūs negalėsite
treniruotis taip ilgai kaip jūs norėtumėt. Jeigu norite tobulinti savo formą,
keiskite trenira
vimo programas. Treniruotę reikia pradėti nuo apšilimo
fazės, per treniravimo fazę iki poilsio fazės, bet treniravimo fazės pabaigoje
reikia padidinti pasipriešinimą, kad pastiprintų kojų darbą. Reikia apriboti
greitį taip, kad išlaikytų pulsą apžymėtu lygiu.
Svorio sumažinimas, treniruotės sesijos
Svarbus veiksnys yra pastanga kurios reikalauja pratimas. Kuo ilgiau ir
sunkiau treniruojatės, tuo daugiau kalorijų sudeginate. Turėsite pasisekimą
kai Jūsų treniruotė bus taip efektyvi kaip fizinės formos treniruotė.
Pratimus rekomenduojama atlikti 3-
4 kartus per savaitę - apie: 30min.
Intensyvi, svorį mažinanti treniruotė turi būti atliekama dažniau, ne mažiau
kaip apie: 45-50 min
SPIDOMETRO NAUDOJIMO INSTRUKCIJA
NAUDOJIMAS