Spokey 920881, User Manual

Page: 42 / 56

41
Treniņa fāze, atpūta, avārijas izkāpšana
Šis etaps pieprasa pūles. Ar laiku, trenējot regulāri Jūsu kāju muskuļi kļūs
elastīgāki. Jāvingrina savā tempā, bet ir svarīgi, lai pastāvīgi saglabātu
tādu pašu tempu.
Atpūta ļauj atjaunot normālu pulsu un atdzist muskuļus. Šis etaps ir
iesildīšanās atkārtošana un tas jāturpina apmēram 5 minūtes. Jāatkārto izstiepšanās vingrojumi, atceroties par to, lai nesasprindzinātu muskuļus.
Ieteicams trenēt vismaz trīs reizes nedēļā.
Lai izkāptu no skrejceļa piem. ja ierīce nepareizi darbojas vai parādījās
veselības problēmas, pakāpeniski palēniniet skriešanas ātrumu. Var izkāpt
no skrejceļa, kad skrejceļa josla apstāsies.
Izkāpšana no skrejceļa
a) pamata izkāpšana
Nospiediet STOP pogu.
Piezīme: Uzgaidiet kamēr skrejceļa josla pilnībā apstājusies. Atvienojiet
drošības atslēgu un nospiediet galveno slēdzēju
b) avārijas izkāpšana
Lai izkāptu no skrejceļa piem. ja ierīce nepareizi darbojas vai parādījās
veselības problēmas, pakāpeniski palēniniet skriešanas ātrumu. Var izkāpt
no skrejceļa, kad skrejceļa josla apstāsies. Var arī izmantot drošības
atslēgu.
UZMANĪBU: Vienmēr pēc pabeigtas vingrošanas sesijas atvienojiet
skrejceļu no sprieguma avota.
Pārsvītrotā atkritumu groza simbols, norādīts uz produkta nozīmē, ka nolietotas elektriskās un elektroniskās ierīces aizliegts izmest kopā ar citiem atkritumiem. Saskaņā ar EEIA
direktīvu par nolietotu elektrisko un elektronisko iekārtu apsaimniekošanu, šai ierīcei ir piemērojama selektīva savākšana. Lietotājam, kurš grib likvidēt šo produktu ir pienākums
nodot nolietotās elektriskās un elektroniskās ierīces nolietoto ierīču pieņemšanas punktā, kas veicina atkārtotu izmantošanu, pārstrādi, un apkārtējās vides aizsardzību. Šim
mērķim, jāsazinās ar produkta pārdevēju, vai vietējās valdības pārstāvjiem. Elektroniskajā ierīcē esošas bīstamas sastāvdaļas var negatīvi un ilgstoši iedarboties uz apkārtējo
vidi un cilvēku dzīvību.