Spokey 920871, User Manual

Page: 29 / 44

27
 Pēc attiecīgas augstuma izvēlēšanas jāpieskrūvē regulators tā, lai
nebūtu iespējas mainīt sēdekļa korpusa pozīciju. Uzmanību: Nedrīkst izņemt sēdekļa korpusu virs minimālā vai maksimālā
apzīmējuma uz sēdekļa korpusa.
Stūres pozīcijas regulēšana
Lai uzstādītu piemērotu stūres pozīciju atbrīvojiet regulatoru atskrūvējot to
pret pulksteņa rādītāja virzienu un uzstādiet stūri piemērotā pozīcijā. Pēc tam pieskrūvējiet regulatoru, lai aizsargātu uzstādītu pozīciju.
I
erīces horizontāla novietošana
Pirms treniņa sākšanas ieteicams pārbaudīt, vai ierīce ir piemēroti novietota. Lūdzam nolīmeņot ierīci ar pakaļējā stabilizatora regulatoriem.
KONSERVĀCIJA
 Pirms katras ierīces lietošanas, jāpārliecinās, ka visas skrūves, uzgriežņi
un regulatori ir pieskrūvēti.
 Ierīces tīrīšanai nedrīkst lietot agresīvus tīrīšanas līdzekļus. Lietojiet
mīkstu, mitru drānu netīrumu un putekļu novēršanai. Novērsiet svīšanas
traipus jo skābā reakcija var sabojāt polsterējumu.
 Ierīce jāsaglabā sausās vietās, lai apdraudētu to no mitruma un korozijas.
 Ja spidometrs nepareizi darbojas, lūdzam pārbaudīt, vai visi vadi ir
pareizi pievienoti, īpaši augšējais vads ar spidometru. Gadījumā kad
spidometrs vēl nedarbojas, jāpārbauda vai piegādātāja vads vai dakša
nav sabojāta. Gadījumā kad nav pretestības regulācijas, lūdzam
pārbaudīt, vai augšējais sensora vads ir pareizi savienots ar apakšējo
vadu.
Ņemot vērā vides aizsardzību, nolietotas baterijas, barošanas ierīces,
dzinējus utt. nav jāizmet ar mājsaimniecības atkritumiem. Nolietotas
baterijas, barošanas ierīces, akumulatori utt. jāpārdod par atkritumu
savākšanu atbildīgai iestādei, pēc spēkā esošā likuma par vides
aizsardzību. Ieteicams periodiski pārbaudīt elektrības vadu un
kontaktdakšu. Bojājumu gadījumā, ierīci nedrīkst lietot. Nekad
neremontējiet ierīci pašrocīgi. Remonti jāveic kvalificētam SPOKEY
uzņēmuma darbiniekam.
Nekad nevelciet aiz vada
POGU FUNKCIJAS
MODE/ RESET -
Apstiprināt izvēli. Nospiediet un pieturiet 2 sek. - dator
tiek atiestatīts un atgriežas lietotāja režīmā
SET -
Iestatīt TIME - laiku, DISTANCE - attālumu, CALORIES - kalorijas,
PULSE - pulsu
DISPLEJA FUNKCIJAS
SKANĒŠANA
-
Visu funkciju skanēšana un radīšana:
laiks-
attālums-kalorijas-pulss-RPM/ātrums
RPM -
Apgriezienu skaits minūtē
ĀTRUMS
-
Pašreizējais treniņa laiks
L AIKS -
Treniņa ilgums. Intervāls 0:00 ~ 99:00
ATTĀLUMS
-
Veiktais attālums Intervāls 0.0 ~ 99.5
KALORIJAS -
Sadedzināto kaloriju daudzums. Intervāls 0 ~ 9999
PULSS -
Pulsa rādīšana treniņa laikā. Skaņas signāls sasniedzot iestatīto
mērķa pulsu
IESLĒGŠANA (attēls 1– l.38)
1. Ielieciet konsolē 1 bateriju CR2032 3V, ekrānā parādīsies A attēlā
redzams skats un atskanēs skaņas signāls.
Pēc tam konsoles ekrānā parādīsies B attēlā redzama galvenā izvēlne.
2.
Nospiediet MODE pogu, lai pārietu uz
TIME/DISTANCE/CALORIES/PULSE iestatījumiem –
laiks/attālums/kalorijas/pulss. Kad attiecīgais režīms ir ieslēgts, sāk mirgot
TIME/DISTANCE/CALORIES/PULSE, nospiediet SET pogu, lai iestatītu
vērtību un MODE pogu, lai to apstiprinātu.
3. Nospiežot jebkuru pogu, TIME - laiks, DISTANCE - attālums, CALORIES
-
kalorijas tiek skaitītas augošā secībā, kā parādīts C attēlā. Ja tika iestatīta
mērķa vērtība (TIME - laiks vai DISTANCE - attālums vai CALORIES -
kalorijas), tad pēc treniņa uzsākšanas funkcija skaita dilstošā secībā, no
iestatītās vērtības līdz nullei. Kad mērķa vērtība sasniedz nulli, 8 sekundes
atskan skaņas signāls. Ja treniņš tiek turpināts, funkcija tiek skaitīta tieši
no nulles uz priekšu. Nospiežot MODE pogu, pārejam uz nākamo funkciju.
4. Skanēšanas režīmā - SCAN, kā parādīts C attēlā, TIME / DISTANCE /
CALORIES / PULSE / (RPM/SPEED)
– laiks / attālums / kalorijas / pulss /
(rotācijas ātrums/ātrums) tiek rādītas pārmaiņus katras 6 sekundes.
5. Nospiediet "M
ODE" pogu, lai parādītos viena funkcija, izņemot RPM &
SPEED
– rotācijas ātrums un ātrums.
RPM & SPEED funkcija
– rotācijas ātrums un ātrums tiek rādīts automātiski
IZEJA NO ENERĢIJAS TAUPĪŠANAS REŽĪMA
1. Ja 4 min.
laikā netiek veikta nekāda darbība, konsole pārslēdzas
enerģijas taupīšanas režīmā. Visas treniņa vērtības tiek saglabātas.
2. Ja konsole darbojas nepareizi, izņemiet un atkal ielieciet baterijas..
STRĀVAS PADEVE
Sistēmai ir nepieciešama viena baterija 3V CR2032.
BATERIJAS UZSTĀDĪŠANAS INSTRUKCIJA:
1. Velkot uz augšu, nospiediet baterijas vāciņa malu
2. No
ņemiet vāciņu
3. Uzstādiet jauno bateriju CR2032, viegli pagriežot bateriju uz sāniem un
to iebīdot (pozitīvais pols (+) augšdaļā un negatīvais pols (-) apakšdaļā
4. Lai nomainītu bateriju, viegli pieturiet fiksatoru uz sāniem, un baterija
izlēks.
5. At
kārtoti uzstādiet baterijas vāciņu.
Pozīcija
Apsēdieties uz sēdekļa, ievelciet pēdas pedāļos, lai tās būtu
aizbloķētas starp pedāļa pamata un drošības jostas,
plaukstas novietojiet uz stūres. Vingrinājumu laikā mugurai
jābūt taisnai (zīmējums).Vingrinājumi stacionārā trenažierī
aizstāj vingrinājumus veicamus parastā velosipēdā.
Muskuļu veidošana
Lai veidotu muskuļus treniņa laikā nozīmīgi jāpalielina pretestība. Tas
izraisīs lielāku muskuļu nostiepšanu un var nozīmēt, ka nevarēsit trenēt tik
ilgi, cik jūs gribēsit. Ja arī gribat trenēt savu fizisko formu jāmaina treniņa
programma. Jātrenē kā parasti no iesildīšanās fāzes, treniņa un atpūtas,
taču treniņa fāzes beidzās jāpalielina pretestība, lai pastiprinātu kāju
darbību. Jāaprobežo ātrums, lai pulss turētos apzīmētā līmenī.
Svara zaudēšana
Šeit svarīgs faktors ir piepūle, kāda jāieliek vingrinājumā. Cik ilgāk un
grūtāk trenējat, tik vairāk kaloriju zaudēsit. Panākumi būs tad, kad
sasniegsit tādu pašu iedarbīgumu kā trenējot fizisko formu.
SKAITĪTĀJA LIETOŠANAS INSTRUKCIJA
LIETOŠANA