Spokey 836447, Manual

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SPORT-MODUS (5)
1. Durch Drehen des Reglers UP oder DOWN wählen Sie das
Trainingsprogramm, wählen Sie den Sporty Modus und bestätigen Sie
durch Drücken der ENTER Taste, die gleichzeitig der “UP”,”DOWN”
Drehregler ist.
2. Durch Drehen des Reglers UP oder DOWN stellen Sie die Zeit ein - TIME
3. Beginnen Sie das Training durch Drücken der Taste START/STOP. Durch Drücken der Tasten UP oder DOWN regulieren Sie den
Belastungslevel.
Um zum nächsten Level zu gehen, im Modus sporty (z. B. zum Level
sporty-
1) drücken Sie im Modus sporty- die Taste enter auf dem runden
Drehregler der Konsole. Mithilfe desselben Drehreglers -
können Sie
entsprechend weitere Level wählen, z. B. Sporty -2 oder sporty-3.
RPM (ROTATION PER MINUTE) FUNKTION
Während der Ausführung des Trainings wird die Funktion rpm automatisch
auf dem Display beleuchtet und beginnt zu zählen. Dabei handelt es sich
um eine automatische
Funktion, die während der Ausführung des Trainings
aktiviert wird.
MODUS CARDIO (6)
1. Durch Drehen des Reglers UP oder DOWN WÄHLEN Sie das
TRAININGS-
Programm, wählen Sie den Modus CARDIO und klicken Sie
die Taste ENTER, um zu B
ESTÄTIGEN.
2. Durch Drehen des Reglers UP oder DOWN, um 55 % 0,75 % .90 %
oder TAG (TARGET H.R.) auszuwählen (standardmäßig: 100).
3. Durch Drehen des Reglers UP oder DOWN STELLEN SIE DIE ZEIT EIN
- TIME
4. Drücken Sie die Taste START / STOP, um das Training zu beginnen
oder zu beenden. Drücken Sie die Taste RESET, um zum Hauptmenü
zurückzukehren..
MODUS WATT (7)
1. Durch Drehen des Reglers UP oder DOWN WÄHLEN Sie das
TRAININGS-
Programm, wählen Sie den Modus WATT und klicken Sie die
Taste ENTER
, um zu BESTÄTIGEN.
2. Durch Drehen des Reglers UP oder DOWN, geben Sie den Watt-Zielwert
ein (Standardeinstellung: 120)
3. Durch Drehen des Reglers UP oder down stellen Sie die Zeit ein - TIME
4. Drücken Sie die Taste START / STOP, um das Training zu beginnen,
drehen Sie den Regler UP oder DOWN, um den Watt Level einzustellen.
5. Drücken Sie die Taste START / STOP, um das Training zu beginnen
oder zu beenden. Drücken Sie die Taste RESET, um zum Hauptmenü
zurückzukehren.
RECOVERY (8)
1. Nach der Ausführung von Übungen während einer bestimmten
Zeitdauer, drücken Sie die Taste "RECOVERY" während Sie gleichzeitig
die Puls-Sensoren halten.
Alle Funktionen auf dem Display werden angehalten, mit Ausnahme der
Zeit
– TIME, die nach unten zu zählen beginnt, von 00:60 bis 00:00
2. Der Bildschirm zeigt den Status der Puls-Regeneration an, von F1, F2
... .bis F6. F1 ist der beste, F6 der schlechteste Status. Der Benutzer kann
weiter trainieren, zwecks einer Verbesserung des Status der Puls-
Regeneration. D
rücken Sie erneut die Taste RECOVERY, um zum
Hauptbildschirm zurückzukehren.
BODY FAT (9)
1. Im Modus STOP, drücken Sie die Taste BODY FAT, um mit der Messung
des Fettgewebes zu beginnen.
2. Danach blinkt der ausgewählte BENUTZER (USER U1 ~ U4) für 2
Sekunden lang. Danach beginnt die Messung.
3. Halten Sie während der Messung beide Hände auf dem Puls-Sensor.
Auf dem LCD-Display erscheint "-" "-
" für 8 Sekunden lang, bis die Messung
beendet ist.
4. Auf dem LCD Display erscheint das Symbol „BODY FAT”, der
prozentuelle Fettgehal
t sowie der BMI für 30 Sekunden.
"E-1"
– Erscheint, wenn kein Puls-Eingangssignal erkannt wurde oder der
Benutzer die Hände nicht korrekt auf den Puls-Sensoren abgelegt hat.
"E-4"
– Erscheint, wenn der Level des Fettgewebes nicht im Bereich (5,0
% ~ 50 %) liegt.
B.M.I. (BODY MASS INDEX)
BODY FAT (KÖRPERFETTANTEIL)
B.M.I. Niedrig Niedrig/Mittel Mittel Mittel/Hoch Symbol
— ＋ ▲ ◆
Bereich <20 20
– 24
24,1
– 26,5
>26,5
Prozentueller
Anteil
Niedrig
Niedrig/
Mittel
Mittel
Mittel/
Hoch
Mann <13% 13%-41% 26%-30% >30%
Frau <23% 23%-35,9% 36%-40% >40%
ICONSOLE APP
Zur Verwendung mit der Spokey Ausrüstung wird die kostenlose Iconsole
App empfohlen. Ihre Bedienungsanleitung wurde in einem eigenen
Dokument angehängt. Man kann sie auch durch Scannen des daneben
befindlichen Codes herunterladen.
Die Anwendung kann auf Systemen mit iOS oder
Android und einer der neuesten App-Version
entsprechenden
technischen Spezifikation
installiert werden
KENNZEICHNUNG „MADE FOR IPOD"
"Made for iPod", "Made for iPhone" sowie "Made for iPad" bedeuten, dass
das jeweilige elektronische Accessoire zum Anschluss an ein iPod, iPhone
oder iPad entworfen wurde sowie vom Hersteller zertifiziert ist, um den
Leistungsstandards der Firma Apple gerecht zu werden. Apple haftet
weder für die Funktion dieses Geräts noch für dessen Konformität mit den
Sicherheitsnormen. Man darf nicht vergessen, dass die Verwendung dieses Accessoires mit einem iPod, iPhone oder iPad sich auf die Leistung
des Drahtlosnetzwerks auswirken kann.
iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle und iPod touch
sind Warenzeichen der Firma Apple Inc., die in den USA und anderen
Ländern registriert sind.
V
ERWENDUNG DER AUSRÜSTUNG MIT DER IC APP
Schalten Sie am Tablet Bluetooth ein, suchen Sie das Gerät und drücken
Sie Verbinden.
Schalten Sie die App ic auf dem Tablet ein, und drücken Sie die
Taste „Verbinden“, um das Training mit dem Tablet zu beginnen.
(Passwort: 0000)
ACHTUNG:
1. Im Moment des Anschlusses der Konsole an das Tablet via Bluetooth,
schaltet die Konsole sich aus.
2. Für iOS Systeme verlassen Sie bitte die iconsole App und schalten Sie
Bluetooth aus
– die Konsole schaltet sich erneut ein.
3. Das
System benötigt eine Stromversorgung von 9v,1.3A oder höher.