Sposób prze
stawiania
POZYCJA DO TRENINGU CAŁEGO
CIAŁA: Stań na platformie,
ustawiając stopy na szerokość
ramion.
Umożliwia
to
usprawnienie krążenia.
PRZYSIAD: W przysiadzie
rozstaw stopy na szerokość
ramiom. Jeśli możesz, to
zegnij kolana pod katem 90
stopni i pozostań w tej
pozycji. Pozycja ta jest
idealna do treningu ud.
POMPKA: Rozstaw ręce na
szerokość
ramion.
Jeżeli
potrzebujesz
bardziej
intensywnego treningu
mięśni,
ugnij łokcie pod katem 90
stopni i utrzymaj tę pozycję.
DOLNE PARTIE
NÓG:
Ułóż dolne partie nóg na
platformie zgodnie z ilustracją,
opierając
się
na
rękach
ustawionych za plecami. Jeżeli
potrzebujesz
bardziej
intensywnego treningu, unieś
pośladki z podłogi opierając sie
na łydkach.
STANIE NA JEDNEJ NODZE:
Postaw jedną stopę na
platformie i odpręż się.
Jeżeli potrzebujesz bardziej
intensywnego
treningu,
pochyl się do przodu,
przenosząc ciężar ciała na
platformę.
POZYCJA
SIEDZĄCA I: Usiądź na
platformie
wibrującej
i
wyprostuj plecy.
POZYCJA SIEDZĄCA II: Postaw
stopy na platformie, siedząc
na krześle. Jest to świetny
sposób na rozluźnienie i
usprawnienie
krążenia
w
nogach.
Kształtowanie sylwetki: wykorzystując relaksujące wibracje i kołysanie o dużej częstotliwości w połączeniu z różnymi
pozycjami treningowymi, maszyna ta może głęboko stymulować tkankę mięśniową, aby zmniejszyć nagromadzoną
tkankę tłuszczową, przywrócić elastyczność mięśniom, wyrzeźbić piękną sylwetkę oraz dodać energii i pewności siebie
użytkownikom.
Ćwiczenia: Korzystając tradycji kultury chińskiej w zakresie dbania o zdrowie i kondycję, zgodnie z zasadami Kung Fu,
buddyzmy, taozimu, maszyna opiera się na treningu pasywnym, umożliwiając ćwiczenie w domu, we względnie
statyczny sposób, co prowadzi do relaksacji umysłu i ciała, uśmierzenia bólu, eliminacji zmęczenia, usprawnienia
krążenia. W rezultacie nabierasz siły i wzmacniasz swoje zdrowie.
Przy obu końcach osłony środkowej znajdują się uchwyty. Podczas przestawiania
produktu należy unieść koniec naprzeciwko układu kołowego, uchwycić za uchwyt
i przesunąć produkt w odpowiednie miejsce.
Sposób użytkowania
Funkcje i cechy
Summary of Contents for SVP02
Page 1: ...SVP02 ...
