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FONCTIONS
TIME :
Temps d‘entraînement. Vous pouvez définir, à l‘aide des touches fléchées, une
heure par défaut par incréments d‘une minute (1 min ~ 99 min).
TIME/500M :
Affichage du temps moyen nécessaire pour ramer sur 500 mètres.
SPM :
coups d‘aviron par minute (fréquence des coups).
DISTANCE :
Distance du gouvernail. Vous pouvez utiliser les touches fléchées pour dé-
finir une distance par défaut, par incréments de 100 mètres (0 ~ 99 900 m).
Remarque : le temps et la distance ne peuvent pas être spécifiés en commun !
STROKES :
Nombre de coups d‘aviron. Vous pouvez utiliser les touches fléchées pour
définir un nombre de coups par défaut, par incréments de 10 (0 ~ 99 990 coups).
TOTAL STROKES :
Affiche le nombre total des coups d‘aviron.
CALORIES :
Indique la consommation approximative de calories. Vous pouvez utili-
ser les touches fléchées, par incréments de 10, pour définir le nombre de calories par
défaut (10 ~ 9 990 kcal).
PULSE :
L‘ordinateur affiche le pouls de l‘utilisateur pendant l‘exercice (cela nécessite
une sangle de poitrine supplémentaire [incluse]).
A +
: Lorsque « A + » est affiché, les valeurs moyennes pour le temps, les calories ou le
pouls apparaissent.
UTILISATION DE L‘ORDINATEUR
Démarrage rapide :
Utilisez les touches fléchées pour sélectionner « Démarrage rapi-
de », puis appuyez sur START/STOP. Appuyez sur ENTER pendant l‘entraînement pour
changer l‘affichage des fonctions au centre de l‘écran. L’affichage graphique contient
16 colonnes, chaque colonne représentant une distance de 100 mètres à l‘aviron.
Entraînement standard :
Utilisez les touches fléchées pour sélectionner « STANDARD
», puis appuyez sur ENTER. Choisissez maintenant l‘un des 5 modes possibles :
2.000 m
5.000 m
10.000 m
30:00 min.
500m/1:00 min.
pour votre entraînement, puis appuyez sur START/STOP. Les valeurs prédéterminées
sont descendantes, les autres ascendantes. Appuyez sur RESET lorsqu‘une valeur par
défaut a atteint 0, afin d‘arrêter l’entraînement.
Entraînement à objectif unique :
Utilisez les touches fléchées pour sélectionner «
TARGET SINGLE » et appuyez sur ENTER. Choisissez maintenant l’un des 4 modes pos-
sibles :
A - indication du temps
B - indication de distance
C - indication des calories
D - indication de la fréquence cardiaque (entre 90 et 200 battements/minute)
Appuyez sur START/STOP pour commencer à vous entraîner. Si vous avez entré un pré-
réglage de fréquence cardiaque, l‘ordinateur émettra un bip lorsque vous serez au-
dessus de la fréquence préréglée.
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