6
BEDIENUNG
7
Mit dieser Taste können Sie die Trainingszeit einstellen. Die Zeit wird als Vorgabe
eingestellt und läuft dann als Countdown bis null. Bei null stoppt das Gerät automa-
tisch. Die Standard-Vorgabe sind 10 Minuten. Nach Auswahl des manuellen Modus
drücken Sie diese Taste und dann H+ oder H-, um die Laufzeit der horizontalen
Vibration einzustellen und L+ oder L-, um die Laufzeit der vertikalen Vibration einzu-
stellen. Drücken Sie dann die EIN-/AUS-Taste.
8
Mit dieser Taste kann ein Trainingsmodus ausgewählt werden. Wählen Sie zwischen
„HL“, „P1“, „P2“ und „P3“.“HL” ist der manuelle Modus. P1 bis P3 sind Automatik-Mo-
di, bei denen das Gerät automatisch die verschiedenen Vibrationsfrequenzen und
die Trainingszeit kontrolliert (genaue Angaben zu den einzelnen Programmvorga-
ben folgen später). Drücken Sie nach der Auswahl des Modus die EIN-/AUS-Taste,
um das Training zu beginnen.
9
Drücken Sie diese Taste, um die Vibrationsfrequenz der vertikalen Vibration manuell
zu erhöhen (von Stufe 1 bis 60).
10
Drücken Sie diese Taste, um die Vibrationsfrequenz der vertikalen Vibration manuell
zu vermindern (von Stufe 60 bis 1).
11
EIN/AUS-Taste für den Beginn oder zum Beenden des Trainings.
Funktionen des unteren Bedienpanels
12
Mit dieser Taste kann ein Trainingsmodus ausgewählt werden. Wählen Sie zwischen
„HL“, „P1“, „P2“ und „P3“.“HL” ist der manuelle Modus. P1 bis P3 sind Automatik-Mo-
di, bei denen das Gerät automatisch die verschiedenen Vibrationsfrequenzen und
die Trainingszeit kontrolliert (genaue Angaben zu den einzelnen Programmvorga-
ben folgen später). Drücken Sie nach der Auswahl des Modus die EIN-/AUS-Taste,
um das Training zu beginnen.
13
Anzeigefenster für den aktuellen Modus, die Zeit oder die Vibrationsfrequenz.
14
Drücken Sie diese Taste, um die Vibrationsfrequenz der horizontalen und der verti-
kalen Vibration manuell gleichzeitig zu erhöhen (von Stufe 1 bis 60).
15
Drücken Sie diese Taste, um die Vibrationsfrequenz der horizontalen und der verti-
kalen Vibration manuell gleichzeitig zu vermindern (von Stufe 60 bis 1).
16
EIN/AUS-Taste für den Beginn oder zum Beenden des Trainings.
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