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COMPUTER | BEDIENUNG
Programmmodus für Anfänger (Beginner)
In diesem Modus kann der Tretwiderstand während des Trai-
nings manuell (mit „UP“ und „DOWN“) verstellt werden. Zudem
kann ein Zielwert für ZEIT (TIME) eingestellt werden. Drücken
Sie nach Ihren Eingaben „START/STOP“. Um das Training zu
pausieren, können Sie „START/STOP“ jederzeit drücken. Er
-
neuter Druck startet das Training an der zuletzt angehaltenen
Stelle. Wenn Sie die RESET-Taste während einer Trainings-
pause drücken, kehren Sie zurück ins Hauptmenü.
Programmmodus für Fortgeschrittene (Advance)
In diesem Modus kann der Tretwiderstand während des Trai-
nings manuell (mit „UP“ und „DOWN“) verstellt werden. Zudem
kann ein Zielwert für ZEIT (TIME) eingestellt werden. Drücken
Sie nach Ihren Eingaben „START/STOP“. Um das Training zu
pausieren, können Sie „START/STOP“ jederzeit drücken. Er
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neuter Druck startet das Training an der zuletzt angehaltenen
Stelle. Wenn Sie die RESET-Taste während einer Trainings-
pause drücken, kehren Sie zurück ins Hauptmenü.
Programmmodus für Experten (Sporty)
In diesem Modus kann der Tretwiderstand während des Trai-
nings manuell (mit „UP“ und „DOWN“) verstellt werden. Zudem
kann ein Zielwert für ZEIT (TIME) eingestellt werden. Drücken
Sie nach Ihren Eingaben „START/STOP“. Um das Training zu
pausieren, können Sie „START/STOP“ jederzeit drücken. Er
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neuter Druck startet das Training an der zuletzt angehaltenen
Stelle. Wenn Sie die RESET-Taste während einer Trainings-
pause drücken, kehren Sie zurück ins Hauptmenü.
Cardio-Modus
Mit diesem Trainingsmodus können Sie ein automatisch gesteuertes Training abhängig von Ihrer
Pulsfrequenz absolvieren. Nach der Auswahl des Modus können Sie Ihr Alter mit den Tasten „UP“
und „DOWN“ und „MODE“ einstellen (Standardwert = 25). Anschließend beginnt die Auswahl des
Prozentsatzes für den Zielpuls. Benutzen Sie die Tasten „UP“ und „DOWN“ und „MODE“, um zwi
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schen 55 %, 75 % ,90 % des Maximalpulses und Eingabe des Zielpulses zu wählen. Vor dem Trai-
ningsbeginn ist es möglich, einen Vorgabewert für die Trainingszeit mit „UP“, „DOWN“ und „MODE“
einzustellen, sofern gewünscht. Drücken Sie „START/STOP“, um mit dem Training zu beginnen. Um
das Training zu pausieren, können Sie „START/STOP“ jederzeit drücken. Erneuter Druck startet das
Training an der zuletzt angehaltenen Stelle. Wenn Sie die RESET-Taste während einer Trainings-
pause drücken, kehren Sie zurück ins Hauptmenü.
