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DE
Honig-Flip
Zutaten:
800ml Milch
8cl schwarzer Johannisbeersaft
4 EL Honig
4 Eigelb
4 Eiswürfel
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
5
ge-
ben und mixen (siehe “Smoothies” auf
Seite 80).
Erdbeer-Bananen-Shake
Zutaten:
2 Bananen (geschält)
300g Erdbeeren
2 Päckchen Vanillezucker
400ml Milch
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
5
ge-
ben und mixen (siehe “Smoothies” auf
Seite 80).
Beerentraum
Zutaten:
100g Heidelbeeren
150g Himbeeren
150g Erdbeeren
1 Banane (geschält)
150g Naturjoghurt
3 EL Haferflocken
150ml Milch
Honig nach Belieben
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
5
ge-
ben und mixen (siehe “Smoothies” auf
Seite 80).
Gute-Nacht-Smoothie
Zutaten:
1 Banane (geschält)
1 Apfel
2EL Zitronensaft
2 EL Honig
2 Hand voll Spinat
400ml Wasser
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
5
ge-
ben und mixen (siehe “Smoothies” auf
Seite 80).
Mango-Shake
Zutaten:
500g Mango
500ml Milch
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
5
ge-
ben und mixen (siehe “Smoothies” auf
Seite 80).
Himbeer-Birnen-Smoothie
Zutaten:
2 reife Birnen
300g Himbeeren
400ml Wasser
Honig nach Belieben
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
5
ge-
ben und mixen (siehe “Smoothies” auf
Seite 80).
Pfirsich-Bananen-Smoothie
Zutaten:
2 Bananen (geschält)
4 Pfirsiche (geschält und entkernt)
200ml Grapefruitsaft
2 Spritzer Zitronensaft
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
5
ge-
ben und mixen (siehe “Smoothies” auf
Seite 80).
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