Български 23
Ин
те
лиг
ен
тно г
отвене
Храна
Порция
(гр)
Включване
(W)
Време
(мин.)
Време за
престой (мин.)
Инструкции
Зелен боб
300
600
7½-8½
2-3
Добавете 30 мл
(2 супена лъжица)
студена вода.
Смесени зеленчуци
(Моркови/Грах/
Царевица)
300
600
7-8
2-3
Добавете 15 мл
(1 супена лъжица)
студена вода.
Смесени зеленчуци
(Китайски стил)
300
600
7½-8½
2-3
Добавете 15 мл
(1 супена лъжица)
студена вода.
Готварски указател за пресни зеленчуци
Използвайте подходяща купа от огнеупорно стъкло с капак. Добавете 30-45 мл студена вода
(2-3 супени лъжици) на всеки 250 гр., освен ако не се препоръчва друго количество вода (вижте
таблицата). Гответе под капак в продължение на минималното време (вижте таблицата).
Продължете готвенето, за да получите резултатите, които предпочитате. Разбъркайте
веднъж по време на и след готвенето. Добавете сол, подправки или масло след готвене.
Покрийте по време на престоя от 3 минути.
Съвет:
Нарежете пресните зеленчуци на парчета с еднаква големина. Колкото са по-малки
парчетата, толкова по-бързо се сготвят.
Всички пресни зеленчуци трябва да се готвят с пълна микровълнова мощност (900 W).
Храна
Порция
(гр)
Време
(мин.)
Време за
престой
(мин.)
Инструкции
Броколи
250
500
4-5
5-6
3
Пригответе стръкчета с
равномерна големина. Подредете
стеблата към центъра.
Брюкселско зеле
250
5-6
3
Добавете 60-75 мл (5-6 супени
лъжици) вода.
Моркови
250
5-6
3
Нарежете морковите на парчета с
равномерна големина.
Карфиол
250
500
5-6
7-8
3
Пригответе стръкчета с
равномерна големина. Нарежете
големите стръкчета на половинки.
Подредете стеблата към центъра.
Интелигентно готвене
Ръчно готвене
Ръководство за готвене с микровълни
Общи насоки
Подходящи за микровълново готвене храни
Много видове храни са подходящи за микровълново готвене, включително пресни или замразени
зеленчуци, плодове, тестени изделия, ориз, зърнени храни, боб, риба и месо. В микровълнова фурна
могат да се готвят също сосове, кремове, супи, пудинги на пара, плодови сладка и лютеници.
Покриване по време на готвене
По време на готвене храната трябва да е покрита, защото изпаряваната вода се издига като пара
и подпомага процеса на готвене. Храната може да бъде покрита по различен начин, като например
с керамична чиния, пластмасов капак или прилепващ филм подходящ за микровълнова фурна.
Времена за престой
След като готвенето завърши е важно храната да се остави да престои препоръчаното време
за престой, за да се позволи на температурата вътре в храната да се изравни.
Готварски указател за замразени зеленчуци
Използвайте подходяща купа от огнеупорно стъкло с капак. Гответе при затворен капак в
продължение на минималното време (вижте таблицата).
Продължете готвенето, за да получите резултатите, които предпочитате. Разбъркайте
двукратно по време на готвенето и веднъж след готвенето. Добавете сол, подправки или масло
след готвене. Не отваряйте по време на престоя.
Храна
Порция
(гр)
Включване
(W)
Време
(мин.)
Време за
престой (мин.)
Инструкции
Спанак
150
600
5-6
2-3
Добавете 15 мл
(1 супена лъжица)
студена вода.
Броколи
300
600
8-9
2-3
Добавете 30 мл
(2 супена лъжица)
студена вода.
Грах
300
600
7-8
2-3
Добавете 15 мл
(1 супена лъжица)
студена вода.
