8
NL
REKOEFENING VOOR DE HAMSTRING
Strek uw rechterbeen. Plaats de onderkant van uw linkervoet tegen de
binnenkant van uw rechterdij. Reik zo ver mogelijk naar uw tenen. Houd 15
tellen vast. Ontspan en herhaal dit met het linkerbeen.
REKOEFENING VOOR DE KUITEN EN ACHILLESPEES
Leun met uw armen naar voren tegen een muur en zet uw linkerbeen voor
uw rechterbeen. Houd uw rechterbeen gestrekt en de linkervoet op de
grond. Buig vervolgens uw linkerbeen en leun naar voren door uw heupen
dichter naar de muur toe te brengen. Houd 15 tellen vast. Doe hetzelfde aan
de andere kant.
HOOFDROL
Kantel uw hoofd gedurende 1 tel naar rechts. U voelt de rek aan de
linkerkant van uw nek. Kantel uw hoofd gedurende 1 tel terug, breng uw kin
omhoog en laat uw mond openvallen. Kantel uw hoofd gedurende 1 tel naar
links en breng uw kin gedurende 1 tel op de borst.
SCHOUDERS OPHALEN
Breng uw rechterschouder gedurende 1 tel naar uw oor. Laat uw
rechterschouder zakken en breng tegelijkertijd uw linkerschouder
gedurende 1 tel naar uw oor.
REKOEFENING VOOR DE ZIJ
Beweeg uw armen opzij en breng ze omhoog tot boven uw hoofd. Reik
met uw rechterarm zover mogelijk naar het plafond en houd 1 tel vast. Doe
hetzelfde met uw linkerarm.
OPSLAG EN TRANSPORT
• Voordat u het apparaat opbergt, moet u het eerst schoonmaken zoals
beschreven in deze gebruikershandleiding. Bewaar het apparaat in de
oorspronkelijke verpakking.
• Berg het apparaat altijd op in een droge, goed geventileerde ruimte,
buiten bereik van kinderen.
• Verwijder de batterijen uit de afstandsbediening als u het apparaat
gedurende langere tijd niet gebruikt.
SPECIFICATIES
Naam product: Trilplaat
Modelnummer: 2102256
Technische gegevens: 220-240 V~, 50 Hz, 200 W
Elektrische klasse: Klasse I
Voorgestelde gebruiksduur: 15 min.
Max. belasting: 120 kg
Gebruiksklasse: Klasse H
EG-VERKLARING VAN OVEREENSTEMMING
Wij,
Mascot Online BV
Veluwezoom 32
1327 AH Almere
Nederland
Verklaren op basis van onze eigen verantwoordelijkheid dat
het product:
Productmerk: Rebblo
Modelnr. van het product:
2102256
Beschrijving van het product: TRILPLAAT
Productklasse:
H
Voldoet aan de bepalingen van de richtlijnen:
EMC-richtlijn 2014/30/EU
RoHS-richtlijn 2011/65/EU met amendementen (EU) 2015/863
ERP-richtlijn 2009/125/EG
En normen waaraan conformiteit wordt verklaard:
• EN 55014-1:2017+A11:2020
• EN IEC 61000-3-2:2019
• EN 61000-3-3:2013+A1:2019
• EN 55014-2:2015
• EN 60335-2-32:2003+A1:2008+A2:2015
• EN 60335-2:2012+A11:2014+A13:2017+A1:2019+A2:2019+A14:2019
• EN 62233:2008
Plaats van afgifte: Almere
Datum publicatie: 26-10-2021
Mascot Online
Naam bevoegde ondertekenaar
B. van Dijk
Algemeen directeur
Alle informatie en specificaties in deze gebruikershandleiding kunnen
zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.
MILIEUVOORSCHRIFTEN
(AEEA, de richtlijn voor afgedankte elektrische en
elektronische apparatuur)
Dit product is vervaardigd van kwalitatief
hoogwaardige materialen en onderdelen die
gerecycled en opnieuw gebruikt kunnen worden. Na
afloop van zijn levensduur mag dit product niet worden meegegeven met
het huishoudelijk afval. Het moet naar een speciaal inzamelpunt worden
gebracht voor het recyclen van elektrische en elektronische apparatuur.
Dit wordt in de handleiding en op de verpakking weergegeven door de
afvalcontainer met een kruis erdoor. De gebruikte grondstoffen kunnen
worden gerecycled.
Door gebruikte apparatuur of grondstoffen te recyclen, levert u een
belangrijke bijdrage aan het beschermen van het milieu. Informeer bij uw
gemeente waar het dichtstbijzijnde inzamelpunt is.
Gooi batterijen nooit weg bij het huishoudelijk afval. Breng lege batterijen
naar het lokale inzamelpunt voor recycling. Neem contact op met uw
gemeente voor nadere informatie.
