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4. Legen Sie ein Gewicht auf. Setzen Sie dabei das Gewicht
so an, dass die Pfeile auf dem Gewicht auf die Pfeile der
Gewichtsaufnahme zeigen. Achten Sie beim Au
fl
egen darauf,
dass die Pfeilmarkierungen auf dem Gewicht zum Hantelgriff
nach innen zeigen (siehe Pfeile im Bild).
5. Schieben Sie den abnehmbaren Teil der Gewichtsaufnahme
(
3
) wieder auf die Hantel auf.
6. Drehen Sie die Verriegelung (
4
) entgegen des Uhrzeigersin-
nes, bis die Gewichtsaufnahme (
3
) wieder korrekt verriegelt
ist.
7. Legen Sie, wie beschrieben, auf der anderen Seite Hantelgewichte an!
• Wenn Sie zwei Hantelgewichte pro Seite au
fl
egen möchten, achten Sie darauf,
dass die größere und schwerere Hantelscheibe zuerst aufgelegt wird, da andern-
falls die Hantelgewichtaufnahme nicht korrekt verriegelt werden kann.
• Bitte beachten Sie, dass die kleinere, leichtere Gewichtsscheibe, wenn sie allein
verwendet wird, nicht bis zum Anschlag auf die Hantel aufgelegt werden. Sie sitzt
auf der Gewichtsaufnahme!
Hantelgewichte abnehmen.
Um die Hantelgewichte abzunehmen, führen Sie die Handgriffe im Abschnitt „Hantelgewich-
te anbringen“ in umgekehrter Reihenfolge aus:
1. Halten Sie die Hantel am Hantelgriff (
1
), so dass Sie direkt auf die Schlosssymbole der
Verriegelung (
4
) schauen.
2. Drehen Sie die Verriegelung (
4
) im Uhrzeigersinn bis sich die Aufnahme für zusätzliche
Gewichte (
3
) lösen lässt.
3. Entfernen Sie den abnehmbaren Teil der Gewichtsaufnahme (
3
).
4. Nehmen Sie die Gewichte ab.
5. Schieben Sie den abnehmbaren Teil der Gewichtsaufnahme (
3
) wieder auf die Hantel auf.
