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Oregon Scientific SE336, User Manual, Page: 112 / 126

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Oregon Scientific SE336 User Manual Download Page 112

SWE

1

“Touch” Pulsklocka

Modell: SE336 /336M

BRUKSANVISNING

INNEHÅLL

Kontrollknappar / LCD display ....................................... 2
Slå på klockan (Första gången) ...................................... 2
Touchnavigering .............................................................. 3

Anvisningar för tangenttryckning .................................... 3
Automatiskt knapplås ..................................................... 3

Lägen ................................................................................ 3

Ställ in användarprofil

 ..................................................... 3

Fitnessnivå ..................................................................... 4

Inställningsläge ................................................................ 4
Att bära bröstbältet .......................................................... 5

Överföringssignal ........................................................... 6

Börja träna ........................................................................ 8

Börja mäta ...................................................................... 8
Pausa / återuppta stoppuret / stoppa ............................. 8

Förstå displayerna ........................................................... 9

Normala förhållanden ..................................................... 9
Under träning .................................................................. 9
Varningssignaler ............................................................. 9

Förstå puls ...................................................................... 10

Pulszoner och träning ................................................... 10

Minne ................................................................................11

Radera data .................................................................. 12

Andra funktioner och inställningar .............................. 12

Aktivera bakgrundsbelysning ....................................... 12
Pipton on / off ............................................................... 12
Byta batteri ................................................................... 12

Vattentålighet ................................................................. 13
Specifikationer ............................................................... 13
Försiktighetsåtgärder .................................................... 14
Om Oregon Scientific .................................................... 15
EU-Försäkran om överensstämmelse .......................... 15

SE336_SWE R3.indd   1

24/8/2011   15:56:19

Summary of Contents for SE336

Page 1: ...Signal 6 Start Exercising 7 Start Taking Measurements 8 Pause Resume Stop 8 Understanding the Displays 9 Normal Conditions 9 During Exercise 9 Alerts 9 Understanding Heart Rate 10 Heart Rate Zones an...

Page 2: ...nter setting mode confirm setting toggle through displays Starting your watch first time To unlock the watch from sleep mode tap 3 times on the screen then press and hold EL and ENTER simultaneously u...

Page 3: ...p 4 For normal setting procedure 1 Touch MODE repeatedly to select SET TIME will be displayed shortly after 2 Touch ST SP repeatedly to navigate to USER 3 Touch ENTER to enter user profile setting opt...

Page 4: ...HR zone range to help you track your progress over time As you progress update weight and fitness level to help the watch give you an up to date reflection of your physical condition Setting mode Aft...

Page 5: ...few drops of water or conductive gel to ensure solid contact 2 Holding the elastic strap thread the plastic tab through the eyelet of the chest belt unit Turn it slightly and snap into place 3 Place t...

Page 6: ...l be displayed shortly after to indicate system is searching for chest belt signal NOTE Whenever the watch is searching for the chest belt signal manual or automatic search make sure that the chest be...

Page 7: ...icon is displayed Most gym equipment is compatible with the analog system Press and hold the chest belt button for more than 6 seconds to change from digital to analog Then touch MODE to select EXE an...

Page 8: ...belt to receive and record fitness data 1 Touch MODE to select EXE HR BELT will be displayed shortly after to indicate system is searching for chest belt signal Watch will display system used analog d...

Page 9: ...ing mode section the below 5 screens will automatically toggle Exercise time Current heart rate Calories burnt kcal Fat burnt g Time Alerts This watch enables you to select a target HR zone according...

Page 10: ...to you HR Zone Corre sponding watch setting Description benefit derived Examples Fat burning 50 60 For beginners and those with health problems Gets body used to exercise and improves health Brisk wa...

Page 11: ...ysique Exercise regularly 20 to 30 minutes per session three to four times a week for a healthier cardiovascular system WARNING Determining a suitable exercise intensity is a critical step in the proc...

Page 12: ...h MODE to delete all records OR Touch Enter to ignore and start an exercise without recording data for it Other operations and settings Activate backlight Touch EL Touch EL again to extend backlight f...

Page 13: ...e SE336 SE336M is water resistant up to 50 meters 164 feet RAIN SPLA SHES ETC SHOWER ING WARM COOL WATER ONLY LIGHT SWIM MING SHALLOW WATER SHALLOW DIVING SURFING WATER SPORTS SNORKEL ING DEEP WATER D...

Page 14: ...ver use the products in hot water or store them when wet Do not bend or stretch the transmitter part of the chest belt Do not subject the product to excessive force shock dust temperature changes or h...

Page 15: ...es For more information please contact your local retailer About Oregon Scientific Visit our website www oregonscientific com to learn more about Oregon Scientific products If you re in the US and wou...

Page 16: ...ignal 6 Mit dem Training beginnen 8 Mit dem Messvorgang beginnen 8 Unterbrechen Fortsetzen Beenden 9 Die Anzeigen verstehen 10 Normale Bedingungen 10 W hrend des Trainings 10 Alarme 10 Die Herzfrequen...

Page 17: ...n wechseln C ST SP Stoppuhr starten beenden Einstellungswert erh hen zwischen Einstellungsoptionen wechseln D Sensorglas Einstellungsmodus aufrufen Einstellung best tigen zwischen Anzeigearten wechsel...

Page 18: ...wird sie bei Nichtbenutzung automatisch gesperrt um eine versehentliche Tasteneingabe zu vermeiden Um die Uhr zu entsperren tippen Sie mit Ihrem Finger einfach auf eine beliebige Stelle des Bildschir...

Page 19: ...en k rperlichen Bet tigungen teil wie Laufen Joggen Schwimmen Radfahren oder Seilspringen oder betreiben ein anstrengendes aerobisches Training wie Tennis Basketball oder Handball HINWEIS Sie m ssen d...

Page 20: ...tionen Auf ST SP oder MODE tippen und zur Best tigung ENTER UHRZEIT Stundenformat Stunde Minute DATUM Anzeigeformat Tag Monat oder Monat Tag Jahr Monat Tag BENUTZER Geschlecht Alter Gewichtseinheit Ge...

Page 21: ...erbessern HINWEIS Tum die bestm gliche Funktion Ihres Brustgurtes zu erhalten behandeln Sie ihn mit Sorgfalt gem den nachfolgenden Punkten Wickeln Sie den Brustgurt nicht in ein feuchtes Handtuch oder...

Page 22: ...tfort dieUhralsStoppuhrzu verwenden ohne Funktion zur Trainingsaufzeichnung oder 2 MODE um eine weitere Signalsuche zu veranlassen Analog oder Digital Das digitale Signal ist weniger anf llig f r Sign...

Page 23: ...alog umgeschaltet 4 Das Signal ist gest rt NO HR BELT erscheint nach mehreren Versuchen auf der Anzeige F rdiekorrekteFunktionIhresHerzfrequenzmonitors sind in der Umgebung zu viele St rungen vorhande...

Page 24: ...toppuhr an 2 Ein kreisrunder Bedienerhinweis blinkt auf um Sie darauf hinzuweisen dass Sie auf ST SP tippen m ssen um die Stoppuhr zu starten MODE ST SP START Unterbrechen Fortsetzen Beenden Wenn Sie...

Page 25: ...ckzukehren tippen Sie auf ST SP TIPP Wenn Wechseln funktion aktiviert wurde siehe Abschnitt Einstellungsmodus wechseln die nachfolgenden 5 Bildschirme automatisch ab Trainingszeit Aktuelle Herzfreque...

Page 26: ...ist Diese Uhr verwendet einen Sch tzwert Ihrer maximalen Herzfrequenz 220 Alter MHF um zu 5 Einstellungen der HF Zone zu gelangen die spezifisch f r Sie sind HF Zone Entspre chende Einstell ung der U...

Page 27: ...erwirklichung Ihrer Ziele bedeuten w rde WICHTIG Vor dem Training stets aufw rmen und die Einstellung der HF Zone ausw hlen die Ihrer k rperlichen Verfassung am besten entspricht Trainieren Sie regelm...

Page 28: ...T SP bis DELETE angezeigt wird 3 Tippen Sie zur Best tigung auf MODE DONE gibt an dass der Datensatz gel scht wurde MODE ST SP MODE Wenn Sie mit einer Trainingseinheit beginnen w hrend der Speicher vo...

Page 29: ...Bringen Sie den Deckel durch Drehen im Uhrzeigersinn wieder an So wechseln Sie die Batterie des Brustgurts 1 ffnen Sie den Batteriefachdeckel mit einer M nze durch Drehen gegen den Uhrzeigersinn 2 En...

Page 30: ...durch Sollte das Ger t einer elektrostatischen Entladung ausgesetzt sein kann dies dazu f hren dass sich Modi oder Anzeigen auf der Uhr ndern Tippen Sie einfach auf MODE um den Vorgang zu beenden ode...

Page 31: ...emeinde erfragen k nnen Aufgrund der technischen Druckeinschr nkungen k nnen sich die in dieser Anleitung dargestellten Abbildungen vom Original unterscheiden Der Inhalt dieser Anleitung darf nicht oh...

Page 32: ...ca 5 Transmisi n de la se al 6 Inicio del ejercicio 8 Inicio de mediciones 8 Pausa retomar ejercicio parar 9 Explicaci n de las pantallas 9 Condiciones normales 9 Durante el ejercicio 9 Alertas 10 Ent...

Page 33: ...iciar detener cron metro incrementar valor del ajuste alternar opciones de configuraci n 4 ENTER acceder al modo de configuraci n confirmar ajuste alternar entre pantallas C mo poner en marcha el relo...

Page 34: ...sar en cualquier punto de la pantalla Modos Hay 4 modos Pulse MODE para alternar entre los distintos modos MODO BANNER PANTALLA PRINCIPAL Hora pantalla predeterminada Ejercicio Memoria Configuraci n C...

Page 35: ...loncesto o balonmano NOTA Deber introducir el nivel de actividad para calcular las calorias consumidas CONSEJO El reloj genera c lculos basados en los datos introducidos para mostrar las calor as cons...

Page 36: ...MODE y ENTER para confirmar HORA Formato de la hora Hora minuto FECHA Formato d a mes o mes d a A o Mes D a USUARIO Sexo Edad Unidad de peso Peso Unidad de altura Altura Nivel de actividad ZONA DE RC...

Page 37: ...a cinta funcione con el mejor rendimiento tenga en cuenta las instrucciones siguientes No envuelva la cinta en una toalla mojada ni con otros materiales h medos No guarde la cinta en lugares con tempe...

Page 38: ...E para forzar otra b squeda de se al Anal gica o digital La se al digital es menos susceptible de sufrir interferencias y es adecuada en lugares en que hay mucha gente o si hay otros monitores equipos...

Page 39: ...orno para que el monitor de ritmo card aco funcione Vaya a un rea en la cual el reloj pueda registrar su ritmo card aco ADVERTENCIA Las interferencias en la se al del entorno pueden ser debidas a pert...

Page 40: ...ejercicio pulse ST SP Una vez listo pulse ST SP para reiniciar el ejercicio C mo interrumpir el ejercicio y guardar los datos Pulse ST SP para hacer una pausa y a continuaci n pulse MODE Si se produce...

Page 41: ...sobre esforzandose o si deber a esforzarse m s Para obtener datos sobre las zonas RC consulte la secci n de Entender el ritmo card aco de este manual Si se ha activado una alerta y se ha establecido u...

Page 42: ...el rendimiento El organismo requiere m s ox geno del que puede suministrar Haltero filia m quina de resisten cia 91 100 Para atletas Entrenamiento vigoroso que suele hacerse en series cortas para aum...

Page 43: ...cicio m s reciente o NO RECORD si no tiene datos 2 Pulse ST SP para acceder al registro deseado 3 Pulse ENTER para alternar entre las pantallas relacionadas con la sesi n de ejercicio seleccionada Tie...

Page 44: ...inaci n no se activar si la pantalla muestra Activar desactivar beep Cuando se muestre la hora pulse ST SP para activar desactivar el beep Indica que el beep est desactivado Cambio de pilas Si las pil...

Page 45: ...EN AGUAS POCO PROFU DAS BUCEO EN AGUAS POCO PROFUNDAS DEPORTES ACU TICOS SURFING HACER SNORKEL SUBMARI NISMO EN AGUAS PROFUN DAS 50M 164 FT OK OK OK OK NO Aseg rese de que los botones y el compartime...

Page 46: ...ucto a fuerza extrema descargas polvo fluctuaciones de temperatura o humedad En ning n caso exponga el producto a la luz directa del sol durante periodos largos de tiempo De hacerlo podr a provocar qu...

Page 47: ...oducto y los contenidos de este manual de usuario pueden cambiarse sin previo aviso NOTA No todas las funciones y accesorios estar n disponiblesentodoslospa ses S rvaseponerseencontacto con su distrib...

Page 48: ...n 6 Commencer vos exercices 8 Commencer relever les mesures 8 Mettre en pause ou relancer arr ter le chronom tre 9 Comprendre les affichages 10 Conditions normales 10 Pendant l entra nement 10 Alertes...

Page 49: ...le chronom tre augmente la valeur d un r glage alterne entre les options de r glage D ENTER permet d entrer dans le mode r glages de confirmer le r glage d alterner entre les diff rents affichages D m...

Page 50: ...des 4 modes sont disponibles Tapotez sur MODE pour alterner entre les diff rents modes MODE BANNIERE ECRAN PRINCIPAL Heure affichage par d faut Entra nement M moire Param tres R gler le profil personn...

Page 51: ...orde sauter ou du sport intense comme le tennis basketball ou handball REMARQUE Vous devez saisir le niveau d aptitude physique pour calculer la consommation de calories ASTUCE La montre g n re des ca...

Page 52: ...r mois ou mois jour Ann e Mois Jour UTILISATEUR Sexe ge Unit de poids Poids Unit de taille Taille Niveau d activit ZONE DE FREQUENCE CARDIAQUE On Off Gamme de la zone de fr quence cardiaque ALTERNER O...

Page 53: ...ntes N enveloppez pas la ceinture pectorale dans une serviette humide ni dans d autres mat riaux humides Ne pas ranger la ceinture dans un environnement chaud environ 50 C et humide environ 90 Ne mett...

Page 54: ...num rique est moins sensible aux interf rences et plus adapt aux zones peupl es ou s il est en pr sence d autres cardio fr quencem tres quipements Nous vous conseillons d activer le signal de transmis...

Page 55: ...es pour que le rythme cardiaque puisse tre suivi D placez vous dans une zone o la montre peut enregistrer les relev s de fr quence cardiaque ATTENTION Les interf rences peuvent tre caus es par des per...

Page 56: ...alogique num rique puis passera l cran chronom tre 2 Une invite en forme de cercle clignotera pour vous demander de tapoter sur ST SP afin de d marrer le chronom tre MODE ST SP START Mettre en pause o...

Page 57: ...fichage du chronom tre tapotez sur ST SP ASTUCE Si vous avez activ la fonction Alterner reportez vous la section Mode R glages les 5 crans ci dessous alterneront automatiquement Temps d entra nement F...

Page 58: ...ile pour d terminer l efficacit d un entra nement Cette montre utilise une estimation de votre rythme cardiaque maximum 220 ge RCM pour arriver 5 r glages de zone de RC qui vous sont sp cifiques Zone...

Page 59: ...ours s chauffer avant l exercice et s lectionner la zone de rythme cardiaque RC qui correspond le mieux votre condition physique Faire de l exercice r guli rement par s ance de 20 30 minutes et de tro...

Page 60: ...fois sur ST SP jusqu ce que DELETE SUPPRIMER s affiche l cran 3 Tapotez sur MODE pour confirmer DONE EFFECTUE indique que le r glage du profil personnel a correctement t effectu MODE ST SP MODE Si vo...

Page 61: ...e et ins rez la nouvelle pile au lithium CR2025 3 V 3 Refermez le couvercle en le revissant l aide de pi ce de la monnaie Remplacer la pile de la ceinture pectorale 1 Utilisez une pi ce de monnaie po...

Page 62: ...e 1 pile au lithium CR2032 3V ENVIRONNEMENT DE FONCTIONNEMENT Temp rature de fonctionnement Pour la montre 0 C 40 C 32 F 104 F Pour la ceinture pectorale 5 C 40 C 41 F 104 F Temp rature de rangement P...

Page 63: ...barrasser de ce produit jetez le selon les lois relatives aux d chets de votre pays de r sidence En raison des limitations d impressions les images de ce manuel peuvent tre diff rentes de l affichage...

Page 64: ...8 Registrazione delle rilevazioni 8 Pausa ripresa interruzione 9 Capire le visualizzazioni 10 Condizioni normali 10 Durante l allenamento 10 Avvisi 10 Capire la frequenza cardiaca 11 Zone della frequ...

Page 65: ...pere il cronometro di aumentare il valore dell impostazione e di alternare le opzioni di impostazione D ENTER consente di accedere alla modalit impostazioni di confermare le impostazioni e di scorrere...

Page 66: ...alit Le modalit sono quattro Toccare MODE per scorrere le diverse modalit MODALIT BANNER VISUALIZZAZIONE PRINCIPALE Ora visualizzazione predefinita Allenamento Memoria Impostazione Configurazione del...

Page 67: ...lamano NOTA necessario inserire il livello di allenamento per calcolare le calorie bruciate SUGGERIMENTO L orologio genera calcoli in base ai dati inseriti per indicare le calorie e i grassi bruciati...

Page 68: ...mato di visualizzazione giorno mese o mese giorno Anno Mese Giorno UTENTE Sesso Et Unit di misura del peso Peso Unit di misura dell altezza Altezza Livello di attivit ZONA DELLA FREQ CARDIACA On Off F...

Page 69: ...fascia toracica maneggiarla con cura come descritto di seguito Non avvolgere la fascia toracica in un asciugamano umido o in altri materiali umidi Non conservare la fascia toracica in un ambiente cald...

Page 70: ...izzare l orologio come cronometro senza la funzione di registrazione dell allenamento oppure 2 Toccare MODE per forzare un altra ricerca di segnale Analogico o digitale Il segnale digitale meno sensib...

Page 71: ...versi tentativi sul display compare la scritta NO HR BELT Vi troppa interferenza nell ambiente circostante perch il monitor del battito cardiaco possa funzionare Spostarsi in una zona in cui l orologi...

Page 72: ...usato analogico o digitale quindi la schermata del cronometro 2 Lampegger un indicatore di comando circolare ad indicare di toccare ST SP per avviare il cronometro MODE ST SP START Pausa ripresa inter...

Page 73: ...ccare ST SP SUGGERIMENTO Se la funzione Alternanza attiva si veda il paragrafo Modalit impostazioni si alterneranno automaticamente le seguenti 5 schermate Tempo di allenamento Frequenza cardiaca attu...

Page 74: ...ale di una stima della frequenza cardiaca massima 220 et MHR per arrivare a cinque zone di frequenza cardiaca specifiche per l utente Zona della freq cardia ca Imposta zione corris pondente dell orolo...

Page 75: ...mpre esercizi di riscaldamento e scegliere la zona della frequenza cardiaca che meglio si adatta al proprio fisico Allenarsi con regolarit in sessioni di 20 30 minuti tre quattro volte a settimana per...

Page 76: ...per confermare La scritta DONE indica che la rilevazione stata cancellata MODE ST SP MODE Se quando si comincia un allenamento la memoria piena appare la scritta FULL seguita da DELETE Toccare MODE pe...

Page 77: ...3 V 3 Fissare la copertura ruotando la moneta in senso orario Sostituzione della batteria della fascia toracica 1 Con una moneta aprire la copertura del vano batterie facendola ruotare in senso antio...

Page 78: ...da 0 a 9999 kcal ALIMENTAZIONE Orologio 1 batteria al litio CR2025 da 3V Fascia toracica 1 batteria al litio CR2032 da 3V AMBIENTE DI FUNZIONAMENTO Temperatura di esercizio Per l orologio da 0 C a 40...

Page 79: ...trico esposto poich questo pu provocare scosse elettriche Controllare tutte le funzioni pi importanti se il prodotto non stato utilizzato per un lungo periodo di tempo Controllare e pulire l apparecch...

Page 80: ...zendingssignaal 6 De training beginnen 8 Metingen beginnen 8 Pauzeren hervatten stoppen 9 Het scherm aflezen 9 Normale omstandigheden 9 Tijdens het trainen 9 Waarschuwingen 10 Meer over uw hartslag 10...

Page 81: ...stoppen waarde van instelling verhogen instellingsopties schakelen D ENTER instellingsmodus openen instellingen bevestigen schermen schakelen Uw horloge aanzetten eerste keer Om het horloge te ontgren...

Page 82: ...n tikt u waar dan ook op het scherm Modi Er zijn 4 modi Tik op MODE om tussen de verschillende modi te schakelen MODUS BANNER HOOFDSCHERM Tijd standaards cherm Training Geheugen Instellen Gebruikerspr...

Page 83: ...obische sport zoals tennis basketbal of handbal NB U moet uw gebruikersgegevens invoeren om de verbrande calorie n te berekenen TIP Het horloge genereert waardes op basis van de ingevoerde gegevens om...

Page 84: ...e sectie Meer over uw hartslag in deze handleiding De borstriem dragen Als u alleen de stopwatch functie wilt gebruiken en geen fitnessgegevens wilt meten ga dan verder naar de sectie De training begi...

Page 85: ...eer 62 5 centimeter Zij zijn uitgerust met het allernieuwste digitale codesysteem om signaalstoringen van de omgeving tot een minimum te beperken en zijn bovendien voorzien van analoge technologie Har...

Page 86: ...orstriem en het horloge Verander de positie van de hartslagborstriem Controleer of de geleidende kussens voldoende zijn natgemaakt om een goed contact te maken Controleer de batterijen Wanneer ze zwak...

Page 87: ...egint een aantal seconden geven om de borstriem te zoeken Voor gedetailleerde informatie of als u problemen ondervindt kijkt u bij de sectie Verzendingssignaal hierboven Metingen beginnen Als u het ho...

Page 88: ...ze verloopt de sessie van het horloge en zullen de gegevens automatisch worden opgeslagen Het scherm aflezen Normale omstandigheden Om de totale verbruikte calorie n sinds de laatste reset te bekijken...

Page 89: ...SCHRIJVING ABOVE ZONE 2 U bent boven uw HS limiet gekomen BELOW ZONE 1 U bent onder uw HS limiet gekomen Onthoud deze waarschuwingen zijn gebaseerd op een berekening van uw maximale hartslag en de gek...

Page 90: ...u zich prettig voelt in die zone kunt u zichzelf uitdagen door sneller en langer te trainen Om optimaal te profiteren van uw training bepaalt u uw fitnessdoel en traint u met gepaste intensiteit Het m...

Page 91: ...Dit horloge kan gegevens van maximaal 99 trainingssessies bevatten Individuele geheugenitems kunnen niet gewist worden Het horloge kan alleen alle gegevens tegelijkertijd wissen Om het geheugen te wis...

Page 92: ...batterij van het horloge te vervangen 1 Gebruik een munt om het klepje van het batterijvak te openen door tegen de klok in te draaien 2 Verwijder de oude batterij en plaats een nieuwe CR2025 3V lithiu...

Page 93: ...24 uurs formaat met uren minuten Datum instelling DD MM JJ of MM DD JJ Jaarbereik 2010 2059 TRAINING Doelhartslagzone 50 60 61 70 71 80 81 90 91 100 Geheugengrootte 99 plaatsen Caloriebereik 0 tot 9 9...

Page 94: ...eer dit apparaat nooit uit elkaar te halen Neem contact op met uw verkoper of onze klantenservice als het product gerepareerd moet worden Raak de elektronische circuits niet aan want dit kan elektrisc...

Page 95: ...t deze Touch Hartslagmonitor model SE336 336M in overeenstemming is met EMC richtlijn 2004 108 EC Een kopie van de getekende en gedateerde Conformiteits verklaring is op verzoek beschikbaar via onze O...

Page 96: ...ansmiss o do sinal 6 Iniciando o exerc cio 8 Efetuando medidas 8 Pausar reiniciar parar 9 Entendendo os displays 9 Condi es normais 9 Durante o exerc cio 9 Alertas 10 Entendendo a frequ ncia card aca...

Page 97: ...tra no modo de configura o confirma configura o alterna displays Iniciando o rel gio primeira vez Para retirar o rel gio do modo sleep toque 3 vezes na tela e a seguir pressione e mantenha pressionado...

Page 98: ...igura o Configurando o perfil do usu rio Ap s ligar o rel gio pela primeira vez este ir alert lo para configurar o perfil do usu rio V diretamente para a etapa 4 Para o procedimento normal de configur...

Page 99: ...e ou handebol NOTA necess rio inserir o n vel de aptid o a fim de calcular as calorias consumidas DICA O rel gio gera c lculos baseados nos dados inseridos para indicar as calorias gorduras queimadas...

Page 100: ...r informa o consulte a se o Entendendo a Frequ ncia Card aca neste manual Usando a cinta transmissora Caso o usu rio deseje apenas usar a fun o de cron metro sem registrar qualquer dado de aptid o pas...

Page 101: ...obre uma mesa ou superf cie de metal Seque a cinta transmissora imediatamente ap s o uso Transmiss o do sinal A cinta transmissora e o rel gio t m um alcance m ximo de transmiss o de cerca de 62 cent...

Page 102: ...l est fraco ou que sofreu interrup o devido a interfer ncias causadas pelo ambiente siga as instru es abaixo para identificar o problema e solucion lo 1 O sinal est fraco o rel gio indica apenas Dimin...

Page 103: ...eq ncia card aca pode se tornar inst vel ou imprecisa Iniciando o exerc cio Caso o usu rio deseje receber c lculos detalhados tais como frequ ncia card aca e calorias gorduras queimadas para uma sess...

Page 104: ...Para verificar o total de calorias queimadas desde a ltima reinicializa o toque em ST SP quando a tela indicar o display de hora padr o ST SP Durante o exerc cio Para alternar displays durante o exer...

Page 105: ...CONE BIPE S DESCRI O ABOVE ZONE 2 O usu rio excedeu seu limite superior de FC BELOW ZONE 1 O usu rio est abaixo de seu limite inferior de FC N o se esque a de que esses alertas s o baseados no c lculo...

Page 106: ...e se n o tiver exercitado por um longo per odo Comece lentamente tendo como alvo a faixa mais baixa 50 60 medida que melhorar seu desempenho aumente a velocidade e a dura o do exerc cio Para tirar um...

Page 107: ...ada alvo atingido Frequ ncia card aca m xima Frequ ncia card aca m dia Total de calorias queimadas kcal Total de gorduras queimadas g Para retornar tela que mostra a data e hora da sess o de exerc cio...

Page 108: ...gar tom de bipe Quando a hora for indicada toque em ST SP para ativar desativar o tom de bipe O cone indica que o bip sonoro est desativado Substituindo a pilha Se a pilha do rel gio ou da cinta trans...

Page 109: ...e exp los gua abundante N o pressione os bot es na gua ou durante tempestades com chuva pois isso pode fazer com que a gua entre no rel gio danificando o NOTA Ainda que tanto o rel gio quanto a cinta...

Page 110: ...uros contra a tela LCD pois pode causar danos Tome as devidas precau es ao manusear qualquer tipo de pilha Retire as pilhas do aparelho caso tenha a inten o de guard lo por um longo tempo As pilhas es...

Page 111: ...o de Atendimento ao Consumidor atrav s do telefone 11 3523 1934 ou e mail sac oregonscientific com br CE Declara o de conformidade A Oregon Scientific declara que este Monitor de Frequ ncia Card aca...

Page 112: ...5 verf ringssignal 6 B rja tr na 8 B rja m ta 8 Pausa teruppta stoppuret stoppa 8 F rst displayerna 9 Normala f rh llanden 9 Under tr ning 9 Varningssignaler 9 F rst puls 10 Pulszoner och tr ning 10...

Page 113: ...llningar C ST SP start stopp stoppur ka inst llningsv rde v xla mellan inst llningar D ENTER g in i inst llningsl ge bekr fta inst llning bl ddra genom klockinst llningsdisplayerna Sl p klockan F rst...

Page 114: ...l gen Touch MODE f r att v xla mellan de olika l gena MODE L ge RUBRIK HUVUDDISPLAY Tid Grund display Tr ning Minne Inst llning St ll in anv ndarprofil Efter att ha startat klockan f rsta g ngen uppma...

Page 115: ...alorier fettf rbr nning och perioden du tr nat med r tt intensitet inom valda HR gr nser kommer att hj lpa dig att h ll koll p dina framsteg under tiden Efter hand som du avancerar skall du uppdatera...

Page 116: ...te Pulsbr stb ltet anv nds f r att m ta din puls och s nda uppm tt data till klockan 1 Fukta de ledande kuddarna p br stb ltets undersida med n gra droppar vatten eller ledande gel f r att erh lla b s...

Page 117: ...st rningar fr n omgivningen och analog teknik S kning av pulssignal Touch MODE f r att v lja EXE HR BELT kommer att visas strax efter t f r att indikera att systemet letar efter pulssignalen NOTERING...

Page 118: ...h MODE f r att v lja EXE och tvinga fram en ny signals kning 2 Tr ningsmaskiner verkar inte fungera med ditt br stb lte och ikonen visas De flesta tr ningsmaskinerna r kompatibla med det analoga syste...

Page 119: ...g av pulssignal sedan ST SP f r att starta stoppuret MODE Enter START ST SP Om du anv nder br stb ltet f r att ta emot och spara fitness data 1 Touch MODE f r att v lja EXE HR BELT kommer att visas st...

Page 120: ...som helst touch ST SP TIPS Om V xla har aktiverats se sektion Inst llningsl ge kommer nedanst ende 5 l gen att automatiskt v xla Tr ningstid Aktuell puls F rbrukade kalorier kcal F rbr nt fett g Tid...

Page 121: ...empel Fett f rbr n ning 50 60 F r nyb rjare och de med h lsoproblem F r kroppen att b rja tr na och f rb ttra h lsan Rask promenad 61 70 F rb ttrar kroppens syreupptagnings f rm ga F rbr nda kalorier...

Page 122: ...cka f r ett h lsosammare kardiovaskul rt system VARNING Att best mma en passande tr ningsintensitet r ett kritiskt steg i v gen mot effektivare och s krare tr ning Konsultera din l kare eller h lsoexp...

Page 123: ...artar en tr ning och minnet r fullt visas FULL f ljt av DELETE Touch MODE f r att radera all data ELLER Touch ENTER f r att ignorera och starta en tr ning utan att lagra data Andra funktioner och inst...

Page 124: ...terst llning Vattent lighet SE336 SE336M r vattenskyddad ner till 50 meter REGN ST NK MM DUSCH ENDAST VARMT KALLT VATTEN L TT SIMNING GRUNT VATTEN YTDYKNING SURFING VATTEN SPORT SNORK LING DJUP VATTE...

Page 125: ...t Uts tt inte produkten f r direkt solljus under l ngre perioder S dan behandling kan orsaka tekniska fel Mixtra inte med interna komponenter Om det h nder upph r garantin p produkten och kan dessutom...

Page 126: ...ormation f r v ra kunder i de fall ni beh ver ta kontakt med oss eller beh ver ladda ner information Vi hoppas du hittar all information du beh ver p v r hemsida och om du vill komma i kontakt med Ore...

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