NÁVOD K TRÉNINKU
1. Rozcvička
Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min. 30
sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší práci svalů.
2. Poloha a cviky
S
edněte si na sedátko, chodidla vložte mezi pedál a pásek.Nohama se odrážejte
z
ároveň s vykonáváním pohybu s vesly dozadu.
B
ěhem cvičení je potřeba mít rovné záda.
P
řesto, že děláme vše pro to,abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady nebo chyby.
Pokud si v
šimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím.
DOVOZCE: ABISAL Sp. z o.o.
ul. Św. Elżbiety 6
41-905 Bytom
Polska
Vyrobeno v
Číně
Summary of Contents for Z5213
Page 22: ...SCHEMAT SCHEMA SCHEMA...
