20
A MANUÁLIS ÜZEMMÓD HASZNÁLATA
1. Kezdjen el pedálozni vagy nyomja meg a
konzolon lévő bármelyik gombot a konzol
bekapcsolásához.
Amikor bekapcsolja a konzolt, a kijelző is
bekapcsol. A konzol ekkor használatra készen áll.
2. Válassza ki a manuális (kézi) üzemmódot.
Nyomja meg a Manual (manuális vezérlés) gombot
a konzolon a manuális mód kiválasztásához.
Ha egy vezeték nélküli iFit modul nincs a konzolba
illesztve és az iFit-hez csatlakoztatva, a manuális
mód lesz automatikusan kiválasztva.
3. Változtassa meg a pedálok ellenállását a kívánt
módon.
Pedálozás közben változtassa meg a pedálok
ellenállását az Resistance (ellenállás) növelése és
csökkentése gombok megnyomásával.
Megjegyzés: Miután a gombokat megnyomja, egy
kis ideig eltart, amíg a pedálok elérik a kiválasztott
ellenállási szintet.
4. Kövesse az előrehaladását a kijelző
segítségével.
A kijelző az edzéssel kapcsolatos alábbi
információkat mutatja:
Cals. (Kalóriaszám)—Ez a kijelző az Ön által
elégetett kalóriák körülbelüli számát mutatja.
Cals./Hr (Kalóriaszám/óra)—Ez a kijelző az Ön
által óránként elégetett kalóriák körülbelüli számát
mutatja.
Dist. (Távolság)—Ez a kijelző mód a távolságot
mutatja, amelyet Ön megtett mérföldben vagy
kilométerben.
Pulse (Pulzus)—Ez a kijelzőmód az Ön
pulzusszámát mutatja, amikor a markolatos
pulzusszám monitort vagy az opcionális mellkasi
pulzusszám monitort használja (ld. az 5. lépést).
Resist. (Ellenállás)—Ez a kijelzőmód megmutatja
a pedálok ellenállási szintjét pár másodpercig
minden alkalommal, amikor az ellenállás szintje
megváltozik.
RPM (Sebesség)—Ez a kijelző az Ön pedálozó
sebességét mutatja fordulatszám per percben
(revolutions per minute - rpm).
Stride (Tekerések)—Ez a kijelző mód a tekerések
teljes számát mutatja, amelyeket Ön lepedálozott.
Time (Idő)—Amikor a manuális módot választja,
ez a kijelző mód mutatja az eltelt időt. Amikor
egy edzésprogramot kiválasztott, ez a kijelzőmód
mutatja az edzésprogramból hátralévő időt.
Watts (Watt)—Ez a kijelző wattban jeleníti meg az
Ön teljesítményét.
A mátrix több kijelző fület kínál. Nyomja meg a
Display (kijelző) gombot, amíg a kívánt fül meg
nem mutatkozik. Megnyomhatja a növelés és
csökkentés gombokat is az Enter gomb mellett.
Speed (Sebesség)—Ez a fül az edzésprogram
sebesség-beállításai profilját mutatja. Egy új
szegmens jelenik meg minden perc végén.
My Trail (Nyomvonalam)—Ez a fül egy 400 m
(1/4 mérföld) pályát mutat. Amint Ön edz, a
villogó téglalap mutatja az Ön előrehaladását. A
Nyomvonalam fül az Ön által megtett körök számát
is mutatja.
Calorie (Kalória)—Ez a kalória fül az Ön
által elégetett körülbelüli kalória-mennyiséget
mutatja. Az egyes szegmensek magassága
képviseli az illető szegmens idején elégetett
kalória-mennyiséget.
