MTG EC-PO1858F-N, Instruction Manual

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■올바른 운동 방법
■올바른 흔들림 폭
주의
주의
처음 사용할 때의 운동 범위
평균적인 운동 범위
1. 마우스피스를 살짝 물어줍니다 .
2. 고개를 상하로 흔들어 양끝의 웨이트를
위아래로 흔들어 줍니다 .
마우스피스는 치아가 아닌 입술로 지탱
해 주십시오 .
거울을 똑바로 보면서 정면을 향하여 흔
드는 것을 권합니다 .
• 주변에 물건이나 사람 , 반려동물 등이 없는 것을 확
인하여 주시기 바랍니다 .
• 각 부품이 제대로 장착되지 않은 채로 사용하지 마십시오.
• 얼굴을 아래로 향하여 사용하지 마십시오. 본래의 운동이 되지
않거나, 진동으로 인해 스윙바가 떨어질 우려가 있습니다.
• 사용 중 또는 사용 후에 이상이나 통증이 나타난 경우
에는 , 즉시 사용을 중지하고 전문의와 상담하십시오 .
• 갑자기 사용 시간을 늘리거나 격렬하게 움직이지 마십시오.
• 사용효과에는 개인차가 있습니다 .
• 흔들림 폭의 기준을 지켜 사용하십시오 . 흔들림 폭이
너무 넓으면 , 진동에 의해 마우스피스와 스윙바가 분
리되어 , 바닥으로 떨어지거나 정확한 좌우 대칭 운동
을 할 수 없게 됩니다 .
• 분해하여 부품 별로 개별적으로 보관하여 주십시오 .
• 처음 사용하였을 경우에는 , 밸런스 웨이트의 흔들림 폭 정
도를 코에서 턱 아래쪽까지를 기준으로 사용하여 주십시오 .
• 익숙해지면 흔들림 폭을 크게 하거나 , 밸런스 웨이트를 무
겁게 하면 운동의 강도가 올라갑니다 .
• 흔들림 폭의 기준은 눈썹 높이에서 목의 밑 근처입니다 .
2
1
3
5 관리 방법
■마우스피스
■파우치
다른 것과 따로 세척하여 주시고 , 건조기는 사용하지 마십
시오 . 변색되거나 줄어들 우려가 있습니다 .
• 마우스피스는 소모품입니다 . 장기간 사용에 의해 무뎌져
서 운동에 지장을 초래할 경우 , 새것을 구입해 주세요 .
• 소재의 특성상 , 알코올로 소독하면 , 변형될 가능성이 있
습나다 . 알코올으로 소독하지 마십시오 .
■마우스피스 케이스
케이스 안의 위생상태가 염려
되는 경우 , 정기적으로 물세척
을 하여 주십시오 .
• 열린 채로 비틀지 마십시오 .
마우스피스 케이스에 넣은 채
로 , 직사광선이 닿지 않는 곳 ,
그늘지고 통풍이 잘되는 곳에서
자연건조 하여 주십시오 .
• 드라이어나 팬 히터 등 온풍
기에 직접 갖다 대거나 천으
로 닦지 말아주십시오 .
사용 후 매번 마우스피스를 분
리하여 세척하십시오 .
애벌세척한 경우에는 물로 애
벌세 척을 한 후 , 중성 세제를
사용해서 씻어주십시오 .
• 염소계 표백제의 사용은 변색
가 능성이 있으므로 피해주십
시오 .
물기를 깨끗이 털어 , 부속의 마
우스 피스 케이스에 넣어 주십
시오 .
로고가 거꾸로 향하도록 하여 ,
다시 한번 물기를 제거해 주십
시오 .
부드러운 천으로 먼지나 오염
물을 닦아내 주십시오 .
• 스윙바는 물 세척 하지 마십
시오 .
• 타올 등 섬유가 떨어지기 쉬
운 소재의 천으로 닦지 말아
주십시오 .
■스윙바
부드러운 천으로 먼지나 오염
물을 닦아내 주십시오 .
• 밸런스 웨이트는 물 세척 하
지 마십시오 .
■밸런스 웨이트
목과 어께에 힘을 풀고 릴렉스한 상태에서 조금씩 흔들어 주십시오 .
★포인트
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