58
Wie beurteile ich meinen Blutdruck?
Für die Beurteilung ist immer der höhere Wert entscheidend.
Beispiel: bei einem Messert von
150/85
oder
120/98
mmHg liegt
«zu hoher Blutdruck» vor.
Die Einschubkarte
3
auf der Geräte-Vorderseite zeigt die Bereiche
1-6 in der Tabelle an.
2. Erste Inbetriebnahme des Gerätes
Aktivieren der eingelegten Batterien
Zur Aktivierung ziehen Sie den Schutzstreifen heraus, der aus
dem Batteriefach
7
heraussteht.
Auswahl der richtigen Manschette
Microlife bietet Ihnen 3 verschiedene Manschettengrössen zur
Auswahl an: S, M und L. Massgebend ist der Umfang des Ober-
arms (eng anliegend, gemessen in der Mitte des Oberarms). Für
die meisten Menschen passt Grösse M.
Verwenden Sie ausschliesslich Microlife Manschetten!
Sollte die beiliegende Manschette
8
nicht passen, wenden Sie
sich bitte an den Microlife Service.
Verbinden Sie die Manschette mit dem Gerät, indem Sie den
Stecker
9
fest bis zum Anschlag in die Manschettenbuchse
4
einstecken.
Verbinden des Pumpballs
Verbinden Sie den Pumpball
AT
mit dem Gerät indem Sie den
Stecker
AK
in die Buchse
5
fest einstecken.
3. Durchführung einer Blutdruckmessung mit diesem
Gerät
Checkliste für die Durchführung einer zuverlässigen Messung
1. Vermeiden Sie kurz vor der Messung Anstrengung, Essen und
Rauchen.
2. Setzen Sie sich mindestens 5 Minuten vor der Messung
entspannt hin.
3. Führen Sie die Messung stets im Sitzen und am selben Arm
durch (normalerweise am Linken).
4. Legen Sie einengende Kleidungsstücke am Oberarm ab. Ein
Hemd sollte zur Vermeidung von Einschnürungen nicht hoch-
gekrempelt werden - glatt anliegend stört es unter der
Manschette nicht.
5. Stellen Sie sicher, dass immer die korrekte Manschettengrösse
gebraucht wird (Markierung auf der Manschette).
Legen Sie die Manschette eng aber nicht zu stramm an.
Stellen Sie sicher, dass die Manschette 2 cm über der Ellen-
beuge positioniert ist.
Die
Arterienmarkierung
auf der Manschette (ca. 3 cm
langer Balken) muss über der Arterie liegen, welche auf der
Innenseite des Armes entlang läuft.
Stützen Sie den Arm zur Entspannung ab.
Achten Sie darauf, dass sich die Manschette auf Herzhöhe
befindet.
6. Schalten Sie das Gerät ein und warten bis «
0
» im Display ange-
zeigt wird und der Pfeil «
»
BT
blinkt.
7. Nehmen Sie den Pumpball in die freie Hand und pumpen Sie
die Manschette auf. Verfolgen Sie dazu die Druckanzeige im
Display und pumpen Sie ca. 40 mmHg über den zu erwar-
tenden systolischen Wert auf. Sollten Sie nicht hoch genug
aufgepumpt haben erscheint ein blinkender Pfeil «
»
BT
der
Sie darauf hinweist noch höher aufzupumpen.
8. Nach dem Aufpumpen erfolgt die weitere Messung automa-
tisch. Entspannen Sie sich, bewegen Sie sich nicht und
spannen Sie die Armmuskeln nicht an bis das Ergebnis ange-
zeigt wird. Atmen Sie ganz normal und sprechen Sie nicht.
Tabelle zur Einteilung der Blutdruckwerte Erwachsener gemäss
Welt Gesundheits Organisation (WHO) aus dem Jahr 2003.
Angaben in mmHg.
Bereich
Systolisch Diastolisch Empfehlung
zu niedriger Blut-
druck
100
60
Fragen Sie
Ihren Arzt
1. optimaler Blutdruck
100 - 120
60 - 80
Selbstkontrolle
2. normaler Blutdruck
120 - 130
80 - 85
Selbstkontrolle
3. leicht erhöhter
Blutdruck
130 - 140
85 - 90
Fragen Sie
Ihren Arzt
4. zu hoher Blutdruck
140 - 160
90 - 100
Ärztliche Kont-
rolle
5. deutlich zu hoher
Blutdruck
160 - 180
100 - 110
Ärztliche Kont-
rolle
6. schwerer Blut-
hochdruck
180
110
Dringende ärzt-
liche Kontrolle!
Manschettengrösse
für Oberarmumfang
S
17 - 22 cm (6,75 - 8,75 Zoll)
M
22 - 32 cm (8,75 - 12,5 Zoll)
L
32 - 42 cm (12,5 - 16,5 Zoll)
