10
Hur bedömer jag mitt blodtryck?
Det högre värdet bestämmer bedömningen. T.ex.: ett uppmätt värde
mellan
150/85
eller
120/98
mmHg indikerar «för högt blodtryck».
Minneskortet
3
i instrumentets framkant visar område 1-6 i tabellen.
2. Användning av instrumentet första gången
Aktivera batterierna
Avlägsna skyddstejpen i batterifacket
7
.
Välj rätt manschett
Microlife erbjuder 3 olika manschettstorlekar: S, M och L. Välj den
manschett som passar din överarm (manschetten skall ligga
ordentligt runt överarmens mitt). M är den vanligaste storleken.
Använd endast Microlife-manschetter.
Kontakta Microlife Service om bifogad manschett
8
inte passar.
Anslut manschetten till instrumentet, skjut in manschettkon-
takten
9
i manschettuttaget
4
i botten.
Anslut pumpbollen
Anslut pumpbollen
AT
till instrumentet genom att trycka kontakten
AK
i pumpbollens uttag
5
.
3. Att göra en blodtrycksmätning med instrumentet
Checklista för säker mätning
1. Undvik fysisk aktivitet, måltid eller rökning direkt före mätning.
2. Sätt dig ner minst 5 minuter innan mätning och slappna av.
3. Mät alltid på samma arm (vanligen vänster arm).
4. Avlägsna åtsittande klädesplagg på överarmen. Rulla inte upp
skjortärmen för att undvika blockering av blodcirkulationen.
Ärmen stör inte manschetten om du viker den försiktigt.
5. Se alltid till att rätt manschettstorlek används (markering på
manschetten).
Sätt fast manschetten ordentligt, inte för hårt.
Kontrollera att manschetten är placerad 2 cm ovanför
armbågen.
Pulsåder-markeringen
på manschetten (ca. 3 cm lång
stapel) måste ligga över pulsådern som går ned längs
insidan av armen.
Placera armen så att den är avslappnad.
Kontrollera att manschetten sitter på samma höjd som ditt
hjärta.
6. Starta instrumentet och vänta tills «
0
» visas i diaplayen och
pilen «
»
BT
börjar blinka.
7. Ta pumpbollen i din fria hand (den arm du inte mäter på) och
pumpa upp manschetten. Kontrollera pumpindikeringen i
displayen och pumpar ca. 40 mmHg högre än förväntat systo-
liskt värde (övre värde). Om du inte pumpar tillräckligt, visar en
blinkande pil «
»
BT
att du måste pumpa mer.
8. Mätningen påbörjas automatiskt efter pumpningen. Slappna
av, rör dig inte och spänn inte armmusklerna tills mätningsre-
sultet visas. Andas normalt och tala inte.
9. Hjärtsymbolen
AN
blinkar i displayen under mätningen och ett
pip hörs för varje hjärtslag.
10.Resultatet med systoliskt
AQ
och diastoliskt
AR
blodtryck och
puls
AS
visas och ett långt pip hörs. Observera även förklaring-
arna för de övriga displayerna i detta häfte.
11.Tryck snabbventilen
AL
för att släppa ut resten av luften ur
manschetten efter avslutad mätning. Ta bort manschetten och
placera den med instrumentet enligt
fig. II
.
12.Notera resultatet i bifogad blodtrycksjournal och stäng av instru-
mentet. (Displayen stängs av automatiskt efter ca. 1 minut).
Du kan stoppa mätningen när som helst genom att trycka
på snabbventilen
AL
(om du t.ex. inte mår bra eller trycket
känns obekvämt).
Tabell för bedöming av blodtrycksvärden för vuxna enligt World
Health Organisation (WHO) 2003. Data i mmHg.
Intervall
Systoliskt Diastoliskt Rekommendation
För lågt blodtryck
100
60
Konsultera din
läkare
1. Optimalt blodtryck
100 - 120 60 - 80
Självkontroll
2. Normalt blodtryck
120 - 130 80 - 85
Självkontroll
3. Något för högt
blodtryck
130 - 140 85 - 90
Konsultera din
läkare
4. För högt blodtryck
140 - 160 90 - 100
Sök medicinsk
rådgivning
5. Alldeles för högt
blodtryck
160 - 180 100 - 110
Sök medicinsk
rådgivning
6. Farligt högt blod-
tryck
180
110
Sök läkarhjälp
omedelbart.
Storlek
Överarmens omkrets
S
17 - 22 cm (6.75 - 8.75 inch)
M
22 - 32 cm (8.75 - 12.5 inch)
L
32 - 42 cm (12.5 - 16.5 inch)