16
Kaip
į
vertinti savo kraujosp
ū
d
į
?
Aukštesn
ė
išmatuota reikšm
ė
yra pagrindas kraujosp
ū
džio
vertinimui. Pavyzdys: kraujosp
ū
džio duomenys, esantys tarp
150/
85
arba
120/98
parodo, kad
«
kraujosp
ū
dis per aukštas
»
.
2. Naudojimasis prietaisu pirm
ą
kart
ą
Baterij
ų
į
d
ė
jimas
Išpakuokite prietasis
ą
ir
į
d
ė
kite baterijas. Baterij
ų
skyrelis
7
yra
apatin
ė
je prietaiso pus
ė
je. Laikydamiesi nustatyto poliariškumo,
į
d
ė
kite baterijas
į
prietais
ą
(2 x AAA 1,5 V baterijos).
Manžet
ė
s pasirinkimas
Microlife si
ū
lo 3 skirting
ų
dydži
ų
manžetes: S, M ir L. Pasirinkite
manžet
ę
, atitinkan
č
i
ą
J
ū
s
ų
žasto apimt
į
(matuojama per žasto
vidur
į
). M dydžio manžet
ė
tinka daugumai žmoni
ų
.
Balion
ė
lio prijungimas
Prijunkite balion
ė
l
į
AT
prie prietaiso, tvirtai
į
kišdami kištuk
ą
AK
į
balion
ė
lio lizd
ą
5
.
3. Kraujosp
ū
džio matavimas
Suaugusi
ų
j
ų
kraujosp
ū
džio klasifikacija pagal PSO (WHO) 2003
met
ų
duomenis (mmHg).
Zona
Sistolinis
kraujosp
ū
dis
Diastolinis
kraujosp
ū
dis Rekomendacijos
Kraujosp
ū
dis
per žemas
z
100
z
60
Pasitarkite su
gydytoju
1. Optimalus
kraujosp
ū
dis
100 - 120
60 - 80
Savarankiškai
matuokit
ė
s
kraujosp
ū
d
į
2. Normalus
kraujosp
ū
dis
120 - 130
80 - 85
Savarankiškai
matuokit
ė
s
kraujosp
ū
d
į
3. Šiek tiek
padid
ė
j
ę
s
kraujosp
ū
dis
130 - 140
85 - 90
Pasitarkite su
gydytoju
4. Per aukštas
kraujosp
ū
dis
140 - 160
90 - 100
Kreipkit
ė
s
į
gydytoj
ą
5. Labai smarkiai
padid
ė
j
ę
s
kraujosp
ū
dis
160 - 180
100 - 110
Kreipkit
ė
s
į
gydytoj
ą
6. Pavojingai
padid
ė
j
ę
s
kraujosp
ū
dis
180
y
110
y
Skubiai kreipkit
ė
s
į
gydytoj
ą
!
Manžet
ė
s dydis
žastui, kurio apimtis
S
17 - 22 cm
M
22 - 32 cm
L
32 - 42 cm
)
Naudokit
ė
s tik Microlife manžet
ė
mis!
X
Jei pakuot
ė
j
ė
esanti
8
manžet
ė
Jums netinka, kreipkit
ė
s
į
Microlife servis
ą
.
X
Prijunkite manžet
ę
prie prietaiso kiek galima giliau
į
kišdami
manžet
ė
s kištuk
ą
9
į
manžet
ė
s lizd
ą
4
.
Patikimo matavimo patarimai
1.
Prieš kraujosp
ū
džio matavim
ą
venkite fizin
ė
s veiklos,
nevalgykite ir ner
ū
kykite.
2.
Ramiai pas
ė
d
ė
kite bent 5 minutes ir atsipalaiduokite.
3.
Visuomet matuokite ant tos pa
č
ios rankos (paprastai kair
ė
s).
4.
Pašalinkite nuo žasto pernelyg glaudžiai prigludusius
drabužius. Kad nespaust
ų
arterijos, marškini
ų
rankov
ę
palikite neatraitot
ą
.
5.
Visuomet stenkit
ė
s taisyklingai užsid
ė
ti manžet
ę
(kaip
parodyta trump
ų
instrukcij
ų
kortel
ė
je).
•
Manžet
ę
užvyniokite glaudžiai, bet neužveržkite
•
Apatinis manžet
ė
s kraštas turi b
ū
ti 2 cm aukš
č
iau
alk
ū
n
ė
s, o guminis vamzdelis turi eiti vidine dilbio puse.
•
Rank
ą
pad
ė
kite patogiai ir atpalaiduokite.
•
Manžet
ė
turi b
ū
ti širdies lygyje.
6.
Į
junkite prietais
ą
ir palaukite, kol ekrane pasirodys
«
0
»
ir
prad
ė
s mirks
ė
ti
«
S
»
BT
7.
Laisva ranka (kita, negu užd
ė
ta manžet
ė
) paimkite balion
ė
l
į
ir pripumpuokite manžet
ę
. Steb
ė
dami ekran
ą
pripumpuokite
maždaug 40 mmHg daugiau nei laukiamas sistolinis
kraujosp
ū
dis (viršutin
ė
riba). Jei sl
ė
gis manžet
ė
je bus
nepakankamas, ekrane prad
ė
s mirks
ė
ti rodykl
ė
«
S
»
BT
,
nurodanti, kad b
ū
tina papildomai prip
ū
sti oro.
8.
Prip
ū
tus manžet
ę
kraujospudžio matavimas vyksta
automatiškai. Atsipalaiduokite, stenkit
ė
s iki matavimo
pabaigos ne
į
tempti raumen
ų
. Kv
ė
puokite ramiai. Nekalb
ė
kite.
9.
Matavimo metu ekrane mirksi širdies simbolis
AN
, o su
kiekvienu širdies susitraukimu pasigirsta pyptel
ė
jimas.
