Master AB Ring Pro User Manual Download Page 10 | Manualshive

Page: 10 / 48

Master AB Ring Pro User Manual Download Page 10

10

CZ

Plazení doprava:

pomalu zdvihněte pravou nohu k vrchní části stroje,

přičemž levá noha následuje pravou, jako při plazení.

Plazení doleva:

pomalu zdvihněte levou nohu k vrchní části stroje, přičemž

pravá noha následuje levou, jako při plazení.

Cvičení na boky a stehna:

Vytáhněte stehenní zajišťovací kolík a dejte ho do díry

přímo nad pravou kolenní podložkou. Pak pokračujte ve

cvičení – přitahování a odtahování nohou pohybem

směrem k vrchní části zařízení.

«
...
8
9
10
11
12
...
»

Summary of Contents for AB Ring Pro

Page 1: ...CZ AB Ring Pro MASTER MAS4A090 N VOD NA POU IT...

Page 2: ...v n po kodit va e zdrav pravideln kontrolujte v echny sti Pokud jsou po kozeny stroj nepou vejte a ihned po kozen sti vym te nebo kontaktujte dodavatele pravideln kontrolujte v echny rouby a matice z...

Page 3: ...odlo ce l roub kolenn podlo ky l zaji ovac stehenn kol k l n ad k zaji t n podlo ky l kolenn podlo ky 2 l zaji ovac kol k l kyvn ramena l kotou 1 l koncov krytky 4 l rouby ke kolenn m podlo k m 2 l U...

Page 4: ...ovac kol k do p edn d ry podstavce do d ry 1 2 nebo 3 podle toho jakou z t budete cht t Pro Krytky Dejte pros m plastov krytky bezpe n p es otev en konce p edn ty e Zadn nohy Vlo te bezpe nostn kol k...

Page 5: ...b t nastavena v d rce 1 kter odpov d 5 stup ov mu stoup n Pozice 2 10 St edn pokro il Tato pozice by m la b t nastavena v d rce 2 kter odpov d 10 stupni Stoup n Pozice 3 15 Pokro il Tato pozice by m...

Page 6: ...pou ijte roub M8 16 kolenn krytku a roub a p ipevn te oba rouby ke kyvn m ramen m na z kladn CZ P ipevn n rukojet Pou ijte U roub p ipevn te 2 rukojeti do otvor tak aby byly p nov gripy sm ovaly dovni...

Page 7: ...n te computer 1 nasunut m na mal konec v ocelov ty i KROK 2 Spojte kabel computeru a senzoru Vlo te 2 AA baterie pro nastartov n computeru Upozorn n funkce po t n cvik po t ka d pohyb kdy se lev ramen...

Page 8: ...displeji uk e CNT 3 TOTAL COUNT celkov po et cvik Zm kn te tla tko MODE dokud se na displeji neobjev TOTAL Automaticky na t po et cvik 4 CALORIE kalorie Zm kn te tla tko MODE dokud se na displeji nez...

Page 9: ...yb doprava pomalu to te celou spodn st t la doprava tak daleko abyste je t nec tili p li velk tlak Po ur it m ase budete schopni se ot et do v t vzd lenosti kdy si va e t lo zvykne na tento pohyb Pohy...

Page 10: ...azen Plazen doleva pomalu zdvihn te levou nohu k vrchn sti stroje p i em prav noha n sleduje levou jako p i plazen Cvi en na boky a stehna Vyt hn te stehenn zaji ovac kol k a dejte ho do d ry p mo nad...

Page 11: ...ro pokro il Stroj je ve stejn pozici jako p i cviku na stehna a boky um st n m kol ku nad pravou kolenn podlo ku pomalu oto te celou spodn st t la doleva a tam kde se je t moc nenam h te Po ur it m as...

Page 12: ...ztahuje na z vady vznikl 1 zavin n m u ivatele tj po kozen v robku nespr vnou mont neodbornou repas u v n m v nesouladu se z ru n m listem 2 nespr vnou nebo zanedbanou dr bou 3 mechanick m po kozen m...

Page 13: ...SK AB Ring Pro MASTER MAS4A090 MONT NE IN TRUKCIE...

Page 14: ...ou itie umiestnite stroj na pevn a rovn plochu Uistite sa e stoj pevne a bezpe ne nespr vne alebo nadmern cvi enie m e v ne po kodi va e zdravie pravidelne kontrolujte v etky asti Ak s po koden stroj...

Page 15: ...a a h ba sa Cvik prev dzate spr vne ak sa z klad a neh be ZOZNAM AST l stredn kryt ku kolennej podlo ke l skrutka kolennej podlo ky l zais ovac stehenn kol k l n radie na zabezpe enie podlo ky l kolen...

Page 16: ...ej diery podstavca do diery 1 2 alebo 3 pod a toho ak z a budete chcie Pre za iato n kov odpor ame otvor 1 Krytky Dajte pros m plastov krytky bezpe ne cez otvoren konce prednej ty e Zadn nohy Vlo te b...

Page 17: ...la by nastaven v dierke 1 ktor zodpoved 5 SK Poz cia 2 10 Stredne pokro il T to poz cia by mala by nastaven v dierke 2 ktor zodpoved 10 stup ov st paniu SK Poz cia 3 15 Pokro il T to poz cia by mala b...

Page 18: ...e skrutku M8 16 kolenn krytku a skrutku a pripevnite obe skrutky ku kyvn m ramen m na z kladni Pripevnenie rukov t Pou ite U skrutku pripevnite 2 rukov te do otvorov tak aby penov gripy smerovali dovn...

Page 19: ...Spojte k bel computeru a senzoru Vlo te 2 AA bat rie pre na tartovanie computeru Upozornenie funkcia po tanie cvikov po ta ka d pohyb kedy sa av rameno dostane k magnetick mu senzoru ktor je umiestnen...

Page 20: ...e tla idlo MODE k m sa na displeji neobjav TOTAL Automaticky na ta po et cvikov 4 CALORIE kal rie Stla te tla idlo MODE k m sa na displeji nezobraz CALORIE Zobrazuje po et sp len ch kal ri pri cvi en...

Page 21: ...doprava pomaly to te celou spodnou as ou tela doprava tak aleko aby ste e te nec tili pr li ve k tlak Po ur itom ase budete schopn sa ot a do v ej vzdialenosti ke si va e telo zvykne na tento pohyb SK...

Page 22: ...enie do ava pomaly zdvihnite av nohu k vrchnej asti stroja pri om prav noha nasleduje av ako pri plazen Cvi enie na boky a stehn Vytiahnite stehenn zais ovac kol k a dajte ho do diery priamo nad pravo...

Page 23: ...ch Stroj je v rovnakej poz cii ako pri cviku na stehn a boky umiestnen m kol ka nad pravou kolennou podlo kou pomaly oto te cel spodn as tela do ava a tam kde sa e te moc nenam haj Po ur itom ase bud...

Page 24: ...je na z vady vzniknut 1 zavinen m u vate a tj po kodenie v robku nespr vnou mont ou neodbornou repasiou u van m v nes lade so z ru n m listom 2 nespr vnou alebo zanedbanou dr bou 3 mechanick m po kode...

Page 25: ...25 PL AB Ring Pro MASTER MAS4A090 INSTRUKCJA OBS UGI...

Page 26: ...nale y sprawdza wszystkie cz ci Je li s uszkodzone nie nale y u ywa urz dzenia bezpo rednio i wymieni uszkodzone cz ci lub skontaktowa si z dostawc Regularnie sprawdzaj czy wszystkie ruby i nakr tki...

Page 27: ...s ona na podk adk kolan l ruba podk adki kolan 2 l blokada l element mocuj cy podk adk kolan l ko ek blokuj cy l uchwyt na r ce l dysk 1 l za lepki 4 l ruby mocowania podk adek kolan 2 l U ruby 2 l pr...

Page 28: ...lokuj cy w otw r z przodu podstawy otwory 1 2 lub 3 w zale no ci od obci enia na kt rym chcesz wykonywa wiczenia Dla pocz tkuj cych zalecamy otw r nr 1 Prosimy umie plastikowe nakr tki na ostre ko c w...

Page 29: ...powinny by ustawiona w 1 otworze w 5 stopniowej skal Pozycja 2 10 redni poziom Pozycja ta powinna by ustawiona w 2 stopniu kt ra odpowiada 10 stopniowej skali Pozycja 3 15 Zaawansowana Pozycja ta powi...

Page 30: ...lementu mocuj cego podkladk kolan u yj ruby M8 16 os ony i runy przymocuj w odpowiednim miejscu do ramy Monta uchwytu Za pomoc rub w kszta cie litery U przymocuj 2 uchwyty do otwor w tak aby uchwyty p...

Page 31: ...koniec ramy PL KROK 2 Pod cz kabel komputera do czujnika W 2 baterie AA do komputera PL KROK 2 Pod cz kabel komputera do czujnika W 2 baterie AA do komputera Uwaga funkcja liczenia liczby wicze uwzgl...

Page 32: ...y wietlaczu pojawi si CNT 3 TOTAL COUNT czna liczba wicze Naci nij przycisk MODE a na wy wietlaczu pojawi si TOTAL Automatycznie liczba ta pojawia si an pocz tku wicze 4 CALORIE kalorie Naci nij przyc...

Page 33: ...du Ruchy w prawo Powoli obracaj ca dolna cz w prawo tak daleko dop ki nie poczujesz ucisku Po jakim czasie b dziesz w stanie zwi kszy zakres obrotu gdy Twoje cia o przyzwyczaji si do tego ruchu Ruchy...

Page 34: ...ew nog do prawej Ruchy pojedyncze w lewo Powoli unie lew nog do g rnej cz ci urz dzenia nast pnie praw nog do lewej wiczenia na biodra i uda Wyci gnij blokad i umie ci go bezpo rednio w otworze nad pr...

Page 35: ...tego ruchu Ruchy w lewo dla zaawansowanych Na urz dzeniu mo na jednocze nie wykonywa wiczenia na uda i biodra powoli wykonaj okr enie ca doln cz ci cia a na lewo do miejsca do kt rego jeste w stanie P...

Page 36: ...a sprzeda y Gwarancja nie dotyczy uszkodze powsta ych w wyniku 1 Szk d spowodowanych przez u ytkownika tj Uszkodzenia produktu przy nieprawid owym monta u niepoprawnej naprawy wykonywanej we w asnym z...

Page 37: ...37 EN AB Ring Pro MASTER MAS4A090 USER S MANUAL...

Page 38: ...eplace label if damage or illegible WARNING MOVING WHEELS KEEP HANDS CLEAR OF TRACK WHEN RIDING YOUR PRODUCT KEEP CHILDREN AWAY FROM PRODUCT Important Safety Instructions 1 Read all warning labels pos...

Page 39: ...you to injury yourselft by performing exercises on this product 2 Read this manual thoroughly and view the instructional DVD to ensure proper and safe use of your AB Circle Pro Follow all safety inst...

Page 40: ...40 EN Removable Parts List...

Page 41: ...2 or 3 based on level of resistance desired First time users should start on position 1 Position 1 Beginner Beginner position should be set in hole 1 Position 2 Intermediate Intermediate position sho...

Page 42: ...Bowls Insert a knee bowl screw inside a collar and attach a knee bowl using the knee bowl lock tool to each swing arm on the base unit place a knee bowl center hole cap over each knee bowl screw Insta...

Page 43: ...r all basic and beginner moves on your machine Main Position Place your knees inside the knee bowls and your hands evenly on the handle bars Keep your body center balanced over the middle of the machi...

Page 44: ...ion motion Right crawl Remove the pin holding the two swing arms togher from the left swing arm and store it in the hole above the right knee bowl Slowly lift your right leg to the top of the machine...

Page 45: ...ur right knee slowly swing your entire lover body to the right side as far as you can go without straining yourselft In time you will be able to rotate further as your body gets used to the lateral si...

Page 46: ...ning Function counting of exercise is switched on when left arm is given to magnetic sensor which is under disc COMPUTER FUNCTIONS TIME 00 00 99 59min COUNT 0 9999 TOTAL COUNT 0 9999 CALORIE 0 0 999 9...

Page 47: ...the monitor please replace the batteries to have a good result You must be to replace the batteries at the same time 4 The monitor use 2 pieces AA batteries Care and Maintenance Instructions Regular I...

Page 48: ...nce with national regulations WARRANTY for other countries The product is warranted for 24 months following the date of delivery to the original purchaser This warranty does not apply to damages cause...

Reviews:

No comments