Life Fitness 93C Operation Manual Download

Page: 29 / 39

!"#$%

U¨©ª8è/MNA014ÕJYg\ën

ೋ⚖⠪

ਛ⚖⠪

਄⚖⠪

L4 – 6g5,n

L5– 10g5,n

L8 – 14g5,n

ࡈࠖ࠶࠻࠹ࠬ࠻

⽶⩄࡟ࡌ࡞

L264g7,n

L367g7,n

L6610g7,n

4ÕJY»FXU¨©ªÌÍ&,8CÚ,3 »FX©ªÌÍ&,)

º~"MNA&01,W3i+ ©ª89ùµÏo&û:/µÏo 60;

¾85;<=C>Ã,C79?µÏoACSM 4ÕJYCF8VW220

gwon- *@ ÒÓ, s
8tAA)ABCY MNAvwCDV8¼CE¥4ÕJYCF8

VWvwFW^_X

ૐ޿

ૐ޿ᣇߩ࡟ࡌ࡞▸࿐

ᣇߩ࡟ࡌ࡞▸࿐

㜞޿ᣇߩ࡟ࡌ࡞▸࿐

@ùþ

@ "Xþ

hiFXþ

hiiXþ

㧖

GH¤Xþ

GHXþ

㧖

IJKL8_FMNþ¼¤MNA<=&ÚF

!Câ8àYãäzCE¥<=o&Å, s'ï

  1 6µÏo52 E¥O 200 E)
  hi35kg E¥O 180kg E)
  *@10 PQNO 99 PE)
  RR/"p6SS,&T8 z

U¨G©ª z&ÅÎCUV8 z&ÅF8¼Å&&#V 7WX=Y

&&#FW»FX z&ZÅFXÅY&&#F
U¨©ª ½w À[ s,\9]^_¥ ©ª&ÁÂ,~ µÏoo

E¥C7`,a"+mCVWbc&í,79
Vdef56g¤

56efûg/ n

½w,56h

CV8i15jg©ªi

56CÁÂ,ûg/ n

C;UØYåAàAîýkl&éê8mnF85jg¤

56ûg/ n

Cì'F85jg¤

56ûg/ n

■

»("©ªÌÍ&,C

d6oFW©ª&ÁÂF

ÌÍpq&ê9

ޣᵈᗧޤ

»FX©ªÌÍ&,8©ªµÏoû:/µÏo

;¾

;<=&>Ã

F"íW"9'ï

American College of Sports Medicine

r©ªì'sþ4Õ

JYt4ÕJYC,3 û:/µÏo

220

gwon

*@ ÒÓF

Summary of Contents for 93C

Page 1: ...93C 90C ...

Page 2: ...auaia Neto 1478 Alphaville Barueri SP 06465 140 BRAZIL Telephone 55 11 4193 8282 FAX 55 11 4193 8283 Vertriebs GmbH Dückegasse 7 9 3 36 1220 Vienna AUSTRIA Telephone 43 1 61 57 198 FAX 43 1 61 57 198 20 Pol Ind Molí dels Frares c C nº 12 08620 Sant Vicenç dels Horts Barcelona España Telephone 34 93 672 4660 Fax 34 93 672 4670 GMBH Siemensstrasse 3 85716 Unterschleissheim GERMANY Telephone 49 89 31...

Page 3: ...mmission R M YZ _ abc R M dYZe FCC EA f15 g hA i j klmnopqrst uv M N qrst wxyz M N N c a N qst D Q SN a a N A 56789 78 FGSDp L v _H bc N N wxyzS abc v 4 n N hS D 1 D4 ޣ ᵈᗧ ᧄޤ ຠߦᡷㅧ߅ࠃ ᄌᦝࠍߒߚ႐วߪ ߩߡߴߔޔ ຠ ޣ ᵈᗧ ᧄޤ ຠߦᡷㅧ߅ࠃ ᄌᦝࠍߒߚ႐วߪ ߩߡߴߔޔ ຠ ޣ ᵈᗧ ᧄޤ ຠߦᡷㅧ߅ࠃ ᄌᦝࠍߒߚ႐วߪ ߩߡߴߔޔ ຠ ޣ ᵈᗧ ᧄޤ ຠߦᡷㅧ߅ࠃ ᄌᦝࠍߒߚ႐วߪ ߩߡߴߔޔ ຠ ᦠߪㆡ ߐࠇ ߖ ᦠߪㆡ ߐࠇ ߖ ᦠߪㆡ ߐࠇ ߖ ᦠߪㆡ ߐࠇ ߖ ࠎߩߢߏᵈᗧߊߛߐ ޕ ࠎߩߢߏᵈᗧߊߛߐ ޕ ࠎߩߢߏᵈᗧߊߛߐ ޕ ࠎߩߢߏᵈᗧߊߛߐ ޕ ª h _h A O M ...

Page 4: ...ࠛࡦ ࠗࡔࡦ 㨯ࡀ ࡢ ࠠࡦࠣ 9 2 10 2 1 ࠖࠬࡊ 㨯ࠦࡦ ߩ ⷐ 10 2 2 ࠖࠬࡊ 㨯ࠦࡦ ߩ 11 2 3 ࠕࠢ ࠨ 㨯 9 13 3 0 1 0 1 0 1 0 1 2 33 4 2 33 4 2 33 4 2 33 4 14 3 1 ABCDE F 9 G 14 3 2 H IF4 15 4 5 6 5 6 5 6 5 6 16 4 1 7 J 16 4 2 7 J KL 17 4 3 7 J 20 5 7 89 7 89 7 89 7 89 31 5 1 M NOP MANAGER S CONFIGURATION QR 31 5 2 DESµ 31 6 3 0 3 0 3 0 3 0 33 6 1 S6 5T 33 6 2 S6 5T UVW 0 34 6 3 H XY Z0 W 5 9 34 ...

Page 5: ...ޔ ᮭ㒢ࠍ ߒ ߔ ޔࠬࡀ ࠖࡈ ࡈࠗ ޕ ᔃᜉᢙ ࡦ ࡦࠣߪ ޔ Brunswick Corporation ߩ ᮡߢߔ ޕ ᔃᜉᢙ ࡦ ࡦࠣ㧗 ࡃ ࡦࠗ ࡂޔ ࡅ ࡂޔ ޔߪ ࡂ ࡓ ࠬࠢࠛޔ Brunswick Corporation ߩ ᮡߢߔ ޔߪ ࡐޕ Polar Electro Inc ߩ ᮡߢߔ ޕ ࠞ ࠖࠝࠪࠕ ߪ ޔ Cardio Theater Holdings ߩ ᮡߢߔ ޔߪࠬࠢࡦ ࠖࡈޕ Integrated Fitness Corp ߩ ᮡߢߔ ޕ ࠗࡈ ࡈࠖ ࡀࠬ ઁળ ߩหᗧᦠήߒߢ ߩࠄࠇߎޔ ᮡࠍήᢿ ߔࠆߎߣߪ ޕߔ ߡࠇࠄߓ ޔ ...

Page 6: ... MJK LM N º hº º º 90C 93C R M f7 À Á ÂÃ ÄÅ ÆÇÈ ÉÊË ÌÍ OM ÎÏHÐÑ Ò µÓ ÔÕÅÖRÔ Å Ø 3Ù ÚÛN 1 0 SN cdefgh ÜÄ ÝÞ L F Bßàá âã äåæ çèé êçæ çëìí î ïð45 ñ òóôõ ö h Ò øù úû1 ïü ýÅ ÌÍ M ÌÍ þಽ ᖡ O A H ᕷಾL î り ᗵ v ߜ ÌÍ M ...

Page 7: ...6 789 6 ABCDEFG HI J7G0 KLDMEG HI NG 8OP2 5N DQ RST0HI8 UV G 5 W HI 8 X Y YZ _ abcdefg h B iB 5j S kl mB n o8pq rstu vw xy z o D 6 0 Ab B G0DT 08 L D 6 HI8 7 D 7 6 4 b B 08 H 5 8 D T0 5 8 8 W D ª G O 5 D J G0HI8 ABC Ab b S Pª G D µ µ 7D5 H I8 X Y YZ _ abcdefg h B iB kl B B º B34 H x L N S 5 B B º B HI8 À0 Áv x Â G 6 Ã8 ÄÅ N 08Æ Å N G SS7 Ã ÇÅ Ã a È B x8 G 5 ÃÅ É xD T SÊËG Ì 6W ÃÍN hÎ xDÏÐO ÑÒG ª G...

Page 8: ... 6 6 8 5 Q ûG ÑÒ6 G 6 í ÊËG í HI8 G þâ h X B B _ Ä 9 16 b Ù b 5 Q G 6 㪈㪅㪉㪅㪊㪈㪅㪉㪅㪊㪈㪅㪉㪅㪊㪈㪅㪉㪅㪊 5mB n 6 HI8 ÈB öG 6 7D 56 ÈB D 6 7 ü DSS 6 HI 8 ù ÔD7 x Ô Ô DSS 7D 6 ÈB öG 6 0 8 Ô 0 1OPDù 2 0 G 6 342 i_È5b58 ù DûæG þN 67G07 D8î 9 6 7 G G0 D AB C 7N D ÈB 6 D HI8 G E ÈB LFDSS 6 S S Þ 0 5 ÈB W ó G óE 6 ÈB D 6 G0 HI8 ÈB i b d HI ó G óE J 4G0 5ÈB G 7 ã5HI 8 G ÈB G 6 KÈB LG MN ð N O5 G 6 ޣ ª P ù b G D ÈB â...

Page 9: ...㪈㪅㪉㪋 6 7 8 þ üÔ Y X 5ù G 6 X 5ÔD GTS 7 Æ S ù b D5 G åÐ ù b G D_ 5 7 ÊËG M M M M93C NOPQ NOPQ NOPQ NOPQ Y X 8 Ã I D D5 õ 6 AB ù üý 8 2 ñ abG0hIDñ ü X cdOP ý 8 2 ñ 4ý 8 e D W hI fGgh 7 X 6 7D5 6 i 6 8 X 4ý G hIS 4G 6 _ ù b 5 7 ã5 J hI fGg X G óE 6 X DGTS 7a T7jDG 6 ...

Page 10: ...B n O z G 6 åÐoù b 15 w3ó 6 7 Èb8KÐ2 È nbG 6 È nbG0HI8 Kð BC5ù b G hB tB uG Ð G 6 M M M M90C NOPQ NOPQ NOPQ NOPQ ù ò hB ôtB uG 6 Ab B DpqG mB n J XÄ lr s6Ù B_D 6 ò ôtB 08ò hB ôtB uG mB n lrG 6 20 w3 S tB u 7 KÐ2 J XÄDlr hB G 6 xG O ñ 8 ï4 2 y mB n O z G 6 åÐo ù b 6 7 Èb8j S È nbG 6 1 2 3 4 5 6 2 7 8 9 1 2 3 4 5 6 2 7 8 9 1 2 3 4 5 6 2 7 8 9 1 2 3 4 5 6 2 7 8 9 8 YZ mB KYZ bhB Ùb 7 D 6 mB t HI8 X Y...

Page 11: ...ࠦࡦ ࠖࠬࡊ 㨯ࠦࡦ ࠖࠬࡊ 㨯ࠦࡦ ࠖࠬࡊ 㨯ࠦࡦ 㪉㪅㪈㪉㪅㪈㪉㪅㪈㪉㪅㪈 1 1 1 1 Z B Ab B 8 tB 5 IT0mB n J XÄ lr G 0 6 0 oAb Bh W YZ B I D0 J XÄ õ 6 7D5 6 K YZ 2 6 7N5 6 㧔㧔㧔㧔䎜䎓䎦䎜䎓䎦䎜䎓䎦䎜䎓䎦 ࡕ 㧕 ࡕ 㧕 ࡕ 㧕 ࡕ 㧕㧔㧔㧔㧔䎜䎖䎦䎜䎖䎦䎜䎖䎦䎜䎖䎦 ࡕ 㧕 ࡕ 㧕 ࡕ 㧕 ࡕ 㧕 ...

Page 12: ... S tB5 6 7D5 6 åÐoN S tB u6 7 7åÐ K 6 7D 6 D mbh Ab B 5 mB n 6 7D5 6 mB n D G0 ò ôtB5 õ G 6 E tB u67 G Bh 6 7D5 6 mB n o tB ð u67mB n 8 G mB n tµ gJ B K yD 6 ò ôtB N ð u67 vG mB n lr6 7D5 6 F 93C mB n tB u67 m º Ù º J B B 08 J XÄ 0 ñ mB n lr6 7D5 6 G mB n ð 6 7 tB uG 6 mB n 6 8 tB uG 6t 08ù 6y KÐ2 ð 3 mB n S 6 7D5 6 ï4 2 y òmB n Oô z G 6 H mB n o8 Ù B_ bhB e 1 gJ B m eD 6 tB u6 7 T Ù B_ bhB x Sðñ ...

Page 13: ...o8mB n èS é I D ê D 6 ë Á83 56 J XÄ 0 ìí 01 01 01 01 îï 0 e5 Dæ HI8 åÐo 6 23 23 23 23 RPM ÕK ÌÍ ð 0 J XÄ S ñS RPM 1 P ù ûæe 4 4 4 4 J XÄ S ògJ B 56 56 56 56 J XÄ S µ G0 J XÄ õ 6 7 mB n o Dóô6 0K Ù B_ bhB Í 7ñ 08î 6 7D5 6 ï5 y òÎ È5bõ ô z G 6 1 567894 567894 567894 567894 1 gJ B m 5 G 6 Ù º 5 G 6 M tB u67 ÂBC õ 6 ÂBC58 ûæj õ gJ B 7ñS DÀöG 6 N tB u67 ù ûæe ø ñNð Î gJ B 6 mB n ùú6 7D5 6 xG 8 ï4 2 y ò...

Page 14: ...13 㪉㪅㪊㪉㪅㪊㪉㪅㪊㪉㪅㪊 1 9 1 9 1 9 1 9 B Zb X B BtAy8 nÖBhBû CD BüB x 0 N 5 Ab B 6 B8 9100 Â 8 6D 8500 Â 8Î È5b7 T 6 ޟ B Zb X tBy8 Ab B d ýþ D 0 G 6 ޕ B Zb X 8 Î È5b7 T 6 ID8 6 4 y ò B ฃ 8ô z A B ...

Page 15: ...e Úq Bb öÊ õ 6 7 þ åÐᚑ 7ᚑ6 7D5 6 ñ u åÐ12 IT0 e 1 75 B b B b Ô 7D5 56 ª P K G0YZ 1 õ mB n l r8 B B7 Â G 6 X Y 8 e Bb B b ᓽ þ SG05 ñ X Y YZ ÐK m B n D 6 W 8Yß Bb gB ZÎ áB B à t93C Â yáB B bh B t93C Â y BÄ áB B t93C Â y xD 6 mB n 8 W ᓧ 7D J XÄ 0mB n 56 4 y òm B n ô z G 6 ó J XÄ mB n o8 e 6 7D5 6 Ù B áB B á X â 6 7 e8k 2 oAb Bh æㅍ 6 ù ß e ÌÍ ÑÒ 81 e ж 6 KÐ2 6 ò ශ ශ ශ ශôtB 6 7 1 e mB n o 08 J XÄ ᦧ ß À...

Page 16: ...ࠬ ࠬ ࡊ ࡐ 㨯 ࡔ 㨯ࡂ 㨯 ࠚࠬ ࠬ ࡊ ࡐ 㨯 ࡔ 㨯ࡂ 㨯 ࠚࠬ ࠬ ࡊ áB B á X o iXB Ù B áB B mnD e k 2 G K ê mB n x G 6 Xb hB JBC A X ý 2 ñ 2 G X 5 5 G 6 L T0 7IT M D D 3 5 X 8 JBCD Ñ Ò 7 e 6D 0 Ì G NmnG 6 JBC öG mn D 0 i b 8 JBC ÐD ÈB B 76 6 756 JBC 6 D 8 X o O GT JBC D W 5 G ...

Page 17: ...ࡦ㧦 0 åÐÞ mB n J XÄ5 áB B á X G M D J XÄ58 DKÐ2 6 3 2þ e 65 D G 6 rv Þö 1 G0 ÓDþ 5 L u 0 åÐÞ mB n J XÄ56 áB B á X G M D J XÄ58 DKÐ2 6 3 2þ e 80 G 6 åÐoXb Ä DÀö6 bhB B b J XÄ56 ð 5 mB n 5 B BD j ÀÁ5 mB n 56 mB n 8 3ñ à 5 J XÄ5 à 7 õ 01 eж êG B b 56 mB n 8 e 1 e 5óE à 7 e 1 e 90 5 E 0Ë6 mB n 56 J XÄ8 Þ D Àö 1 5 J B b 23 þ SG0 J XÄ56 American College of Sports Medicine ߩ㨬ࠛࠢࠨࠨࠗ ࠬ ߣಣᣇ 㨭ߦࠃࠅ ޔ 220 ࡑࠗ ࠬᐕ㦂ߣ...

Page 18: ...YZ 86 mB n J XÄD B B Bh Nª N u77 A YZ G 6 2 1 2 1 2 1 2 1 YZ 7B0N 56D 8CDE J XÄ56 㪋㪅㪉㪋㪅㪉㪋㪅㪉㪋㪅㪉 ࠢࠕ ߩ ᣇᴺ ࠢࠕ ߩ ᣇᴺ ࠢࠕ ߩ ᣇᴺ ࠢࠕ ߩ ᣇᴺ lr6 mB n õ õ ONW 6 J XÄ õ 6 ß8 FùB_ òX Y mB n õ Oô z G 0 Õ ç G0DT G ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߔࠆ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߔࠆ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߔࠆ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߔࠆ 3 456789 3 456789 3 456789 3 456789 93C ò ô u6S ù 7Ab B D ÐG 6 Ù B_ bhB ò A A A A B B B B B B B B C C C CD 6 W 34 Ù B_D HI8 G9 ò ô 2 ûuG 6 3 45678D 3 45678D 3...

Page 19: ...TUOHIVLR TUOHIVLR TUOHIVLR TUOHIVLR mB n ª s6Ù B_D 6 ª 8 òJK JK JK JKôtB5 0ª óô6 7 õ 6 S òWX WX WX WXôtB5 ª õ G òHI HI HI HIôtB uG 6 X Y 58 ASCM CX b ÌÍ 220t ey ª 53 2þ e ð G W e N7 åÐÞ ÌÍ aB b B_ ÌÍ 1 e õ G 6 YZO YZO YZO YZOHIVLR HIVLR HIVLR HIVLR mB n s6Ù B_D 6 òJK JK JK JKôtB5W õ G S òHI HI HI HIôtB uG 6 Ù B_ bhB 1 e lr s6Ù B_D 6 òJK JK JK JKôtB5 óô D õ G 6 X Y 58 20 YZ5õ 6 7D5 6 8 Ab B oå JYß ...

Page 20: ...34 mB n lrG0HI P58ò ô 7 6D mB n õ o 08mB n o ÂBC õ ÀÁ 6 7D5 6 䋨䋨䋨䋨93C 䋩䋩䋩䋩 tB 6 7 mB n o5N 5 mB n ÀÁ6 7D5 6 m B n ÀÁG0âN Ab B o Ab Bh 8 J XÄ hB G07 S mB n D 6 mB n ÀÁ6 8 ò cd cd cd cdôtB uG vG mB n lrG òHI HI HI HIôtB uG 6 e fg e fg e fg e fg93C h h h h mB n iB D 8 åÐ ð o G 6 mB n 6 8 ù 6 60 w3ó 6 7 Ab BhDÈ nbG 6 e f e f e f e f 90C tB G mB n ð o G 6 mB n 6 8 iB tB u 6S ù 6 60 w3ó 6 7 Ab BhD...

Page 21: ...ജߒ ߔ ᮡᔃᜉᢙࠍ ജߒ ߔ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߒ ߔ ࡢ ࡢ ࡢ ࡢ 93C ࡢ ࠢࠕ ࡊ ࠬߢ ޔ ജࠠ ࠍ ߒ ߔ ᤨ㑆ࠍ ജߒ ߔ ࡢ ᢙࠍ ജߒ ߔ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߒ ߔ ࡔ ࡔ ࡔ ࡔ 93C ࡢ ࠢࠕ ࡊ ࠬߢ ޔ ജࠠ ࠍ ߒ ߔ ᤨ㑆ࠍ ജߒ ߔ ࡔ ᢙࠍ ജߒ ߔ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߒ ߔ ᣏⴕ ᣏⴕ ᣏⴕ ᣏⴕ 93C ࡢ ࠢࠕ ࡊ ࠬߢ ޔ ജࠠ ࠍ ߒ ߔ ᤨ㑆ࠍ ജߒ ߔ ࡌ ࠍ ജߒ ߔ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߒ ߔ ࠠ ࡑࡦࠫࠚࡠ ࠠ ࡑࡦࠫࠚࡠ ࠠ ࡑࡦࠫࠚࡠ ࠠ ࡑࡦࠫࠚࡠ 93C ࡢ ࠢࠕ ࡊ ࠬߢ ޔ ജࠠ ࠍ ߔ ᤨ㑆ࠍ ജߒ ߔ ࡌ ࠍ ജߒ ߔ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߒ ߔ ࠗࡦ ࡃ ࠗࡦ ࡃ ࠗࡦ ࡃ ࠗࡦ ࡃ 93C ࡢ ࠢࠕ ࡊ ࠬߢ ޔ ജࠠ ࠍ ߒ ߔ ᤨ㑆ࠍ ജߒ ߔ ࡌ ࠍ ജߒ ߔ ࡢ ࠢࠕ ࠍ㐿ᆎߒ ߔ ࠞࠬࠤ ࠞࠬࠤ ࠞࠬࠤ ࠞࠬࠤ 9...

Page 22: ... AB C opqr9 R s HtT Tu vJw xy z X z OF 9 Q C t u vJw b L 5 AB b t L PQ C t u vJw u vJw D t z L Q C t u vJw b 4 Q C u vJw 5S Rt D ª Q C N u vJw Oe Q C X X AV µ 0 ARS tX º Q C u vJw S V H I4 UGu vJw V ª 9 Q ÀC t u vJw MNÁ 4 Q C 䋱㪅l v S v S v S v S b z S Ã CÄÅÆÇ nÈ _ ÉÊËÌQ È PQ C Íi ÎÏÐÑ Ò ÓÔ3 ÕÖ9 Q C 䋲㪅l S S S S Â _ Q nÈQ C _ 0 0 A Ø ÙÚ Vv Q C 䋳㪅l w w w w Â t ÛÜ Cu vJw L td D ÜL Ý Q C _ ж 0 0 R s Ht...

Page 23: ...19 y y y yÂ1 R s Ht ೋØ 10 u vJw 30 C1 Ⴧട M D R s Ht 3 L Q C u vJw 15 ႐ว R s Ht 20 ðR s Ht 45 Q C 20x x x x99 y y y yÂR s Ht ߴ 60 9 Q C ᑧ ೋ 4 R s HtT ô㒠 t ㅊട9 Q Cㅊട9 t ೋ ㆣㆄ t t ᚯ z t Q 2 M 9 Ⴧ PQ C Íi u vJw Ùö Q Ü Q C ARSTSUV WX é ࡇࡘ s 9QüQ u vJw s 0 A KB t ᒻ ùú Q CD ÐߺวÚ 100 ਁôn Q C ࡑ ࡘJtTu vJw ab X ࠛv RÃ นl Cab cde ශࠠ Q ୯ࠠ Vë ធgh ÄÅ t é 5 t9 Q C ࠁȪΪσ ȫ ȜθͺΛί ίρΠȜ ȜσΘ ϋ ͼϋΗȜΨσΠτȜΣϋΈ ܢ ฏତ ਞၭশ ฏତ ...

Page 24: ...t _ 70 Q nÈ Á t 75 Q t _ 80 Q Q C t _ 65 9 Q C 3 w BJV u vJw Xs t _ 70 ü Q C70 1 D Á Q C _ 65 Q ÉÈ D 1 Q CD Ùö Á t 0ò D 9 _ Q 1 2 Q C 3 t Ùö 3 t Q Rv t 1 29 Q C D 45 Ü f v tKw Q C 4 5 _ Q 6 78Q ÀC ᮡᔃᜉᢙߪ ޔ ℂ ᦨᄢᔃᜉᢙࠍ ߣߦ ᒝᐲߩഀว 80 40 144 220 40 x 0 8 144 20 160 220 20 x 0 8 160 American College of Sports Medicine 0123 4 220 5 6 789 ...

Page 25: ...e nÈ t _ 80 ü Q C _ D 3 Q CD ÄÅ t É Q C _ 65 Q É D 3 Q C Á t 0ò Q C t Rvt 9N1 2 P 0 SUV WX t Q Q C 1 Rvt t Ùö 3 t Q Rvt 1 29 Q C D 45 Ü f v tKw Q C 4 5 _ Q 6 78Q ÀC ᮡᔃᜉᢙߪ ޔ ℂ ᦨᄢᔃᜉᢙࠍ ߣߦ ᒝᐲߩഀว 80 ߢ ቯߒ ߔ ޕ 㧦ᐕ㦂40 ᱦߩ ᮡᔃᜉᢙߪ144 ߢ ޔ ߘߩ ߪ 220 40 x 0 8 144 ߣߥࠅ ߔ ޕ ᐕ㦂20 ᱦߩ ᮡᔃᜉᢙߪ160 ߢ ߪ ߩߘޔ 220 20 x 0 8 160 ߣߥࠅ ߔ ޕ American College of Sports Medicine ߩ㨬ࠛࠢࠨࠨࠗ ࠬ ߣಣᣇ 㨭ߦࠃࠅ ޔ 220 ࡑࠗ ࠬᐕ㦂ߣቯ ߐࠇߡ ߔ ޕ ...

Page 26: ...LJvAR ÄÅ b f ab a9 _ 85 D Q CD ÄÅ t M5Q É XLJvAR ÄÅ b L Q C _ 65 Q É D Q C Q D z ÄÅ ÄÅ 2 ÄÅ 1 29 Rvt 9N01 29 Q C s 9N1 29 0 SUV WX t Q Q C X X AV N Q C l ᮡᔃᜉᢙߪ ޔ ℂ ᦨᄢᔃᜉᢙࠍ ߣߦ ᒝᐲߩഀว 85 ߢ ቯߒ ߔ ޕ 㧦ᐕ㦂40 ᱦߩ ᮡᔃᜉᢙߪ153 ߢ ޔ ߘߩ ߪ 220 40 x 0 85 153 ߣߥࠅ ߔ ޕ American College of Sports Medicine ߩ㨬ࠛࠢࠨࠨࠗ ࠬ ߣಣᣇ 㨭ߦࠃࠅ ޔ 220 ࡑࠗ ࠬᐕ㦂ߣቯ ߐࠇߡ ߔ ޕ ...

Page 27: ...ᯏ ࠍࠝࡦߦߔࠆߦ ߪ ޔ 5 ࠍෳᾖߒߡߊߛߐ ޕ ࠛࠕࡠࡆ ࠢࠬ㨯㧔 ࠛࠕࡠࡆ ࠢࠬ㨯㧔 ࠛࠕࡠࡆ ࠢࠬ㨯㧔 ࠛࠕࡠࡆ ࠢࠬ㨯㧔93C ࡕ 㧕 ࡕ 㧕 ࡕ 㧕 ࡕ 㧕 ߎߩࡢ ࠢࠕ 㨯ࡊࡠࠣ ࡓߢߪ ޔߪߦ ࡦ ࠫ ࡔޔ ㅦ ࡍ ࡦࠣߣࠁߞߊࠅߒߚࡍ ࡦࠣߩಾ ࠍଦߔࡔ ࠫ߇ ߃ߕ ߐࠇ ߔ ߩߎޕ ㅦᐲᄌൻߦࠃࠆࠗࡦ ࡃ ߇ࡄ ࡦߩਛߢ ࠅ ߐࠇ ޔ ࡢ ࠢࠕ 㨯ࡊࡠࠣ ࡓߘߩ ߩߩᒝᐲࠍ㜞 ߔ ࠕࠢ ࡢޕ 㨯ࡊࡠࠣ ࡓߪ ޔ 32 ߩࠗࡦ ࡃ ߦࠃߞ ߡ ᚑߐࠇ ޔ 4 ߟߩᄢ߈ߥࠣ ࡊߦಽഀߐࠇ ߔ ᦨޕ ೋߩࠣ ࡊߪ ޔ 㧠ߟߩࠗࡦ ࡃ ߩౝ ᦨޔ ೋߩࠗ ࡦ ࡃ ߢߪㅦ ࡍ ࡦࠣ ߊ ߦࠇߘޔ 3 ߟߩࠗࡦ ࡃ ߢߪࠁߞߊࠅߒߚࡍ ࡦࠣࠍߒ ߔ ޕ 2 ߩࠣ ࡊߢߪ ᦨޔ ೋߩ㧞ߟߩࠗࡦ ࡃ ߢߪ ޔ ㅦ ࡍ ࡦࠣ ޔ ᰴߩ㧞ߟߩࠗࡦ ࡃ ߢߪࠁߞߊࠅ ߒߚࡍ ࡦࠣࠍ...

Page 28: ... ef ð Cî 8lm éê s SÅ wF ª øùåì úûüù 6 ýlm SÅ w þᴺ FWᐢ 4 Cฃí ࠄ WX 3 ዏ J U A lméê2 èw w ઁ J U U ª T ེ ߅ ห w ᲧセF8႐ 10 15 ะ 79 ª J ࡑ ª M M ÕࡒA ÚF8 ᲧセFW C 㗡òㇱ _í ഭ 9 8 w ᓧࠄ lméê2 o 3 C W ะ 7 9 U G ª ᠲbþᴺ㧦 YI 㐿ᆎF HJªࡏzY 9 F g93Cn ශ g nࠠ 90C a FWU ª ߖ 8ࠄ Å ࠠ FW F x yxYz Chi Å x y ශ g nࠠ hi v wF Å ࠠ FW F x yxYz Cᐕ Å x y ශ g nࠠ ᐕ v wF Å ࠠ FW F x yxYz Cᕈ Å x y ශ g nࠠ ᕈ v wF Å ࠠ FW F C x yxYz C MNA Å x y yC ...

Page 29: ...ߩ ࡌ 㜞 ᣇߩ ࡌ ù þ Xþ hi FXþ hi iXþ㧖 GH Xþ GH Xþ 㧖IJKL8_F MN þ MNA ÚF C â 8àYãä zC E o Å s ï 1 6 µÏo 52 E O200 E hi 35kg E O180kg E 10 PQN O99 PE RR p6 SS T 8 z U G ª z Å ÎCUV8 z ÅF8 Å V 7 W X Y FW FX z Z ÅF X ÅY F U ª w À s 9 _ ª ÁÂ µÏo o E C7 a mC VWbc í 79 Vd ef56g 7 56 ef ûg n w 56h C V8i1 5jg ª i 2 4 56 CÁÂ ûg n C UØ Yå Aà Aîýkl éê 8 mnF85jg 4 56 ûg n Cì F85jg 6 56 ûg n ª ÌÍ C 3 d6o FW ª ÁÂF 3 ÌÍ...

Page 30: ...8 30 24 26 uRCyVWX 35 33 31 28 24 ᅚᕈ ኻ ࡈࠖ ࡀࠬ ࡌ ಽ㘃 20 29 30 39 40 49 50 59 60 uRCv WX 44 42 39 35 34 v WX 42 43 40 41 37 38 33 34 32 33 wx 39 41 37 39 35 36 31 32 30 31 pqE 37 38 35 36 32 34 29 30 28 29 pq 34 36 32 34 30 31 27 28 25 27 pqE 31 33 29 31 27 29 25 26 23 24 yVWX 28 30 27 28 25 26 22 24 20 22 uRCyVWX 28 27 25 22 20 J U U ª American College of Sports Medicine r ª ì sþ 4 ÕJ YtCÐÑ lméê2 z È...

Page 31: ...E Þß x yxYz C MNAgì 4 6C3 E 20 6 VWX n z Å x y 8 X Yg n XÔ 8 Y 01FW X ÅY wF U ªMNA 01F Å PRT º ª ªz F PRT ª 50 80 RPM A ÃF E C x y ËFW ª í 10 E ª µÏo û µÏo 85 T W3 ª PRT Øª ª J H xY µÏo w 79 a µÏo w s X ª å C PRT t 2 6 K H 9 2 6 K H ÅF8 z Ð3 FW tu ì vw 3µÏo w F Ó 8µÏoC W MNA 4w g n ÃF8 6 6 ì í ª ýeC 9 æço ÒÓ W ªHM C 6 01 01 01 01 93C âàYãä zC E A H IJK WX H IJKC Yz O Ó ï A C 9 8 A 8 ã CFW MNA C W ...

Page 32: ...CvwSS tuvw º r Åt V X Y F ª A vw º O 01SS K o 8 X ÅY vw º O F8 º WrOPTION SETTINGt Þß ÎC µ C rOPTION SETTING gTH Yvwn t Þß C àYá A ªHM Cr5 6 5 6 5 6 5 6 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 6 6 6 6 t a r t F 㪌㪅㪉㪌㪅㪉㪌㪅㪉㪌㪅㪉 ቯ㗄 ቯ㗄 ቯ㗄 ቯ㗄 ೋᦼ ቯ ೋᦼ ቯ ೋᦼ ቯ ೋᦼ ቯ 56g n 60 ÀÚSS56 o 1 99 SS o jk wå C Ú o jk gWATTSn TY TY ÜÝ WATTS gMETSn TU TY ÜÝ METS H IJK TU TY H IJK0 1 H IJK 01 s H IJK TU TY H IJK0 1 H IJK 01 ...

Page 33: ... s ÁÂ 01 E X ÁÂ 01Y þ F ªHM àYá AC XÅyA ÆYÇ È xYz ªY X Y g n F í K ÁÂ C W01 s ÁÂ 8 X ÅY FW 01F 01F8ÁÂ ÚFW ÁÂ s ÁÂ 01F W3 s X ªz Y FW ªz tuvw ÁÂgQR d3Ân H IJK FW H IJK ªz F ACDE B ACDE B ACDE B ACDE B d3Â ÉÂ Õ Â UJYªÂ z Â TJY Â ª YÂ A 4AÂ AàÂ ...

Page 34: ... S íîF í s J UGU ªG ïF ðñF8 òC XW _ X A ó U ª J H FV 9 F W _ X ªHM GàYá ACÔÙF8 ôåõC ö RC sêVW XW _ X øùC ú 100 Cû üý þ F 83 ÚFW _ X zTAå ÊË ÄCæ Ôí ᕟ 7 ÚF X _ X Y µ 8 l ÚF X _ X HXῪ àYá A Ä æ í ᕟ 7 àYá A zY Î VW CFW _ X wu CÔ yYI O K ৼካCøùFW _ X FGHI FGHI FGHI FGHIJK LMNOPQRSTUVWXY Z E Y _ a bcNdefgh JK LMNOPQRSTUVWXY Z E Y _ a bcNdefgh JK LMNOPQRSTUVWXY Z E Y _ a bcNdefgh JK LMNOPQRSTUVWXY Z E Y _...

Page 35: ...ᜉᢙߩ ߺขࠅࠛ ߇ ࠆ ߺ ߪߚ ޔ ขࠄߥ ႐ว ᔃᜉᢙߩ ߺขࠅࠛ ߇ ࠆ ߺ ߪߚ ޔ ขࠄߥ ႐ว M Õ F rTH A Ô M Gµ z Øª ª J Ht FW _ X M Õ Cs ï ÙFWX F NA JYª z üý û wu Cþ F Øª ª J H JYª z Ô M GM 1 AE C7 F Øª ª J H ÚFW 9 S F Øª ª J HG JYª z yPF8 J UGU ªG ªz G ª 03 3359 4306 Co FW Øª ª J H þ 8 _ X TH Y Ô M G Øª ª J H ÚF ì F8 Ñ í h C7 µÏo ê9 RC 79 FW E ë M Y h àYãä z L 7 X µ z Y C7 Ô M G JYª z 1 AE C7 93C V89 Ú S V8J U U ªÊË C ê9 F A F ê9 C ...

Page 36: ...49n089 317 751 66 FAXg 49n089 317 751 38 䊤䉟䊐䍃䊐䉞䉾䊃䊈䉴䍃䉟䉩䊥䉴LTD TELg 44n1353 665 507 FAXg 44n1353 666 018 䊤䉟䊐䍃䊐䉞䉾䊃䊈䉴䍃䊔䊈䊦䉪䉴 TELg 31n180 646 666 FAXg 31n180 646 699 䊤䉟䊐䍃䊐䉞䉾䊃䊈䉴䍃䉟䉺䊥䉝S R L TELg 39n0472 835 470 FAXg 39n0472 833 150 TOLL FREE 39 800 438 836 䊤䉟䊐䍃䊐䉞䉾䊃䊈䉴䍃䉝䉳䉝䊌䉲䊐䉞䉾䉪Ltd TEL 852 2891 6277 FAX 852 2575 6001 䊤䉟䊐䍃䊐䉞䉾䊃䊈䉴䍃䊤䊁䊮䉝䊜䊥䉦 TELg 1n847 451 0036 FAXg 1n847 288 3702 䊤䉟䊐䍃䊐䉞䉾䊃䊈䉴䍃䊑䊤䉳䊦 TELg55n11 7295 221...

Page 37: ...ࡢޔ ᨐߩ ౝኈ ࡢ ࠢࠕ ߩ ㆊᤨ㑆 ޔ ᶖ ࠞࡠ ߅ࠃ 㔌 ᢥሼࠨࠗ 1 4 cm ࡢ ࠢࠕ 㧦 ࡌ ࠪ ࠢ ࠢࠗ ࠢࠬ ࠔࡈޔ 㨯ࡃ ࡦ ޔ ࡅޔࡓ ࡦ ޔ ࠕࡘ ࡑޔࠝࠖ ࠞޔ ࡂ ࡅ ࠬࠢࠛޔ ࡃ ࡦࠗ ࡂޔ 㧙ࡓ ࡂ ޔ ࡢ 㧔ᠲ น ߥ႐ว㧕 ࡔޔ 㧔ᠲ น ߥ႐ว㧕 ޔ ᣏⴕ ࠠޔ ࡅ ࡈޔ ࡑࡦࠫࠚࡠ ޔ ࠬ ࠖࡈޔࠣࡦ ࡇࠬޔ ࠤࠬࠞޔ ࡃ ࡦࠗޔ ⓨァࡒ ࡈࠖ ࠬ 㧔น ߥ႐ว㧕 ᔃᜉᢙㅪേࡊࡠࠣ ࡓ ࡈࠔ 㨯ࡃ ࡦ ࠝࠖ ࠞޔ ࠕࡔ ࠞวⴐ ߅ࠃ ࠞ ߢߪࠝࡊࠪ ߦߥߞ ߡ ࠆߩࠍ㒰߈ ޔ ᮡḰⵝ ᔃᜉᢙ ⷞࠪࠬ ࡓ㧦 ࡐ ࡔ ᔃᜉᢙ ⷞࠪࠬ ࡓ ోࡕ ᮡḰⵝ ࡐ ࡂ ࠚࠬ ࠬ ࡊ㧔ࠝࡊࠪ ࡦ㧕 ᛶ ࡌ 㧦 20 ࡍ ࠨࠗ 㧦 127mm x 140mm ࠗࡉ ࠗࡊ㧦 ࡌ ࠝ ࡀ ࠕࠢ ࠨ 㨯㧦 ࠬ ࡦ ᧄ ࠣ 㧛ࠪ ࡃ ታ ࠨࠗ ో㐳 122 cm 61 cm ...

Page 38: ...9 0 1 2 3456789 A RPM B C EFGHV _B C 1IJ KL2 M N1I J KL2 O N1IJ KL2 M PQR S TUVWXYZ M PQR V EF _B C 4a A bcd e 1 4 cm M PQR f g P P P S hi B j klmQ n o S hi B j QOCBL 4aB n j g 3 5V g O C g p y 1j g 2 f 20 n d e 127mm x 140mm f j QP dC h n g i Ed e 122 cm 61 cm 137 cm ª 40 kg Ed e 122 cm 56 cm 94 cm ª 46 6 kg ...

Page 39: ...Life Fitness World Headquarters 5100 North River Road Schiller Park IL 60176 M051 00K63 A139 ...

Search results

Summary of Contents for 93C

Reviews:

Related manuals for 93C

Brands by name

Popular brands

Life Fitness 93C, Operation Manual

Search results

Summary of Contents for 93C

Reviews:

Related manuals for 93C

Brands by name

Popular brands