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Factors contributing to falls from
ladders include haste, sudden
movement, lack of attention, the
condition of the ladder (worn or
damaged), the user's age or
physical condition, or both, and the
user's footwear.
- Although the user's weight or size
typically does not increase the
likelihood of a fall, improper
climbing posture creates user
clumsiness and may cause falls.
Reduce your chances of falling
during the climb by:
- Wearing slip-resistant shoes with
heavy soles to prevent foot fatigue;
- Cleaning the soles of shoes to
maximize traction;
- Using towlines, a tool belt or an
assistant to convey materials so
that the climbers hands are free
when climbing;
- Climbing slowly and deliberately
while avoiding sudden movements;
- Never attempting to move a
ladder while standing on it;
- Keeping the center of your belt
buckle (stomach) between the
ladder side rails when climbing and
while working. Do not overreach or
lean while working so that you
don't fall off the ladder sideways or
pull the ladder over sideways while
standing on it.
When climbing a ladder, it is safest
to utilize Three Points-of-Contact
because it minimizes the chances of
slipping and falling from the ladder.
At all times during ascent, descent,
and working, the climber must face
the ladder and have two hands and
one foot, or two feet and one hand
in contact with the ladder steps,
rungs and/or side rails. In this way,
the climber is not likely to become
unstable in the event one limb slips
during the climb. It is important to
note that the climber must not carry
any objects in either hand that can
interfere with a firm grip on the
ladder. Otherwise, Three
Points-of-Contact with the ladder
cannot be adequately maintained
and the chance of falling is increased
in the event a hand or foot slip
occurs.
The Three Point-
of-Contact Climb
Parmi les facteurs qui contribuent aux
chutes d’une échelle, citons notamment
la hâte, un mouvement soudain, un
manque d’attention, la condition de
l’échelle (usée ou endommagée), l’âge
ou la condition physique de l’utilisateur,
et les chaussures de l’utilisateur.
- Bien que la grandeur et le poids de
l’utilisateur n’augmente pas
typiquement la probabilité d’une chute,
une mauvaise posture de montée peut
contribuer à la maladresse du grimpeur
et peut causer une chute. Réduire les
possibilités de chute par les moyens
suivants :
- Porter des chaussures résistantes au
glissement, avec des semelles épaisses,
pour prévenir la fatigue des pieds;
- Nettoyer les semelles pour maximiser
la traction;
- Utiliser des cordages, une ceinture à
outils ou un assistant pour porter le
matériel, de sorte que les mains du
grimpeur restent libres lors de
l’ascension;
- Grimper lentement et délibérément,
en évitant les mouvements soudains;
- Ne jamais tenter de déplacer une
échelle quand on est dessus;
- Garder le centre de votre boucle de
ceinture (estomac) entre les gardes de
l’échelle lors de l’ascension, et pendant
le travail. Ne pas tenter d’atteindre un
point trop loin ou de vous pencher lors
du travail, afin de ne pas tomber de
l’échelle par les côtés ou de tirer l’échelle
vers les côtés pendant qu’on est dans
l’échelle.
Lors de l’ascension dans une échelle, il
est plus sécuritaire d’utiliser trois points
de contact, parce que cela minimise la
probabilité de glisser et de chuter de
l’échelle. En tout temps pendant
l’ascension, la descente et le travail, le
grimpeur doit faire face à l’échelle, et il
doit avoir en tout temps deux mains et
un pied, ou deux pieds et une main, en
contact avec les barreaux de l’échelle
et/ou avec les gardes latéraux. De cette
manière, le grimpeur est moins enclin à
devenir instable dans l’éventualité où un
membre glisserait pendant l’ascension. Il
est important de noter que le grimpeur
ne doit pas porter d’objet dans une main
ou l’autre qui pourrait interférer avec
une prise ferme sur l’échelle. Autrement,
les trois points de contact avec l’échelle
ne peuvent pas être maintenus
adéquatement, et le risque de chute est
accru dans l’éventualité où une main ou
un pied glisserait.
Ascension avec trois
points de contact
Subir con tres
puntos de contacto
Ladder Lockdown Instructions • Instructions du Ladder Lockdown • Instrucciones para trabar la escalera
Los factores que contribuyen a caídas
desde escaleras incluyen apuro,
movimientos repentinos, falta de
atención, condición de la escalera
(desgastada o dañada), la edad o
condición física del usuario, o ambas, y
el calzado del usuario.
- Aunque el peso o el tamaño del usuario
por lo general no incrementan la
posibilidad de una caída, una postura de
subida indebida provoca la torpeza del
usuario y puede causar caídas. Reduzca
sus probabilidades de caída al:
- Utilizar zapatos antideslizantes con
suelas fuertes para prevenir el cansancio
en los pies;
- Limpiar la suela de los zapatos para
maximizar la tracción;
- Utilizar cables, un cinturón de
herramientas o un asistente para alcanzar
los materiales así las manos del escalador
están libres al subir;
- Subir lenta y deliberadamente evitando
movimientos repentinos;
- Nunca intentar mover la escalera
mientras se encuentre parado en ella;
- Mantener el centro de la hebilla de su
cinturón (estómago) entre las barandas
laterales de la escalera al subir y trabajar.
No se exceda o incline al trabajar así no
se cae para el costado de la escalera o
derriba la escalera mientras está parado
en ella.
Al subir una escalera, es más seguro
utilizar tres puntos de contacto ya que
minimiza las posibilidades de resbalarse
y caer de la escalera. En todo momento
durante el ascenso, descenso y trabajo, el
escalador debe mirar hacia la escalera y
tener dos manos y un pie o dos pies y
una mano en contacto con los escalones,
peldaños o barandas laterales de la
escalera. De esta forma, el escalador no
perderá el equilibrio en caso de que una
extremidad se resbale durante la subida.
Es importante considerar que el
escalador no debe cargar ningún objeto
en las manos que pueda interferir con el
fuerte agarre de la escalera. De lo
contrario, los tres puntos de contacto con
la escalera no pueden mantenerse
adecuadamente y se incrementa la
posibilidad de una caída en el caso de
que se resbale una mano o un pie.
