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F
Enregistrement de l'entraînement
En cas de poursuite de l'entraînement pendant le “Standby-
Zeit”, les dernières valeurs continuent d'être comptées ou
décomptées.
Profils d'entraînement individuels (Editer)
Dans le menu
“Programme”
vous pouvez créer des profils de
puissance individuels et des programmes de profil HRC.
Puissance (individuelle)
5 programmes de puissance avec la même durée et longueur
sont disponibles pour une modification individuelle.
En appuyant sur
“Edit”
, vous passez au sous-menu “Programm
editieren”.
Chaque minute est représentée par une barre. Le temps d'en-
traînement (longueur) peut être choisi entre 20 et 90 minutes.
Les touches
-/+
réduisent ou prolongent le temps d'entraîne-
ment de 10 minutes
Les
touches de navigations à gauche/à droite
marquent une
barre. Elle clignote. Le temps correspondant est indiqué sous
TIME
et la puissance sous
POWER
. Les
touches de navigations
en haut/en bas
modifient la puissance de la barre clignotan-
te.
Voici à quoi pourrait ressembler une modification du program-
me.
Appuyez sur
“Zurück”
pour prendre en compte votre profil
individuel.
Affichage :
Programmauswahl
mit geändertem Programm 1
HRC (individuell)
3 profils de pouls à éditer sont disponibles
Appuyez sur
“Edit”
pour passer au sous-menu “Programm editieren”.
Chaque minute est représentée par une barre. Le temps d'en-
traînement (longueur) peut être choisi entre 20 et 90 minutes.
Les touches
-/+
réduisent ou prolongent le temps d'entraîne-
ment de 10 minutes
Les
touches de navigations à gauche/à droite
marquent une
barre. Elle clignote. Le temps correspondant est indiqué sous
TIME
et le pouls sous
PULSE
. Les
touches de navigations en
haut/en bas
modifient le pouls cible de la barre clignotante.
Le pouls cible d'une barre est indiqué en pourcentage et bat-
tements et se réfère à votre pouls maximum si celui-ci a été
entré. Le pouls cible peut être modifié dans une plage de 20 -
100% du pouls maximum.
Si le pouls maximum sous la personne active n'apparaît pas,
on prend en compte une personne standard de 50 ans avec
un pouls maximum de 170=100%.
Voici à quoi pourrait ressembler une modification du programme.
Appuyer sur
“Zurück”
pour prendre en compte votre propre pro-
fil.
Affichage :
Programmauswahl
avec le programme modifié 1
Les programmes et profils individuels modifiés sont mémorisés
sous l'utilisateur correspondant et n'écrasent pas les program-
mes et profils des autres utilisateurs.
Indication :
Indication :