Kettler 07689-350, Assembly Instructions Manual, Page: 91 / 112

43
PL
Funkcje treningowe
Strefy tętna
Na urządzeniu wyświetla się 5 stref tętna (Z1-Z5). Są one obliczane na podstawie podanego wieku.
Tętno maksymalne (HR Max) = 220 - wiek
Z1 = 50-60% HR Max = ROZGRZEWKA
Z2 = 61-70% HR Max = SPALANIE TŁUSZCZU
Z3 = 71-80% HR Max = WYTRZYMAŁOŚĆ
Z4 = 81-90% HR Max = WYTRZYMAŁOŚĆ
‒
TRENING INTENSYWNY
Z5 = 91-100% HR Max = MAKSYMALNY ZAKRES
Strefy tętna wyświetlane są w polu tekstowym, jeśli funkcja ta jest aktywowana w punkcie menu „Usta-
wienia indywidualne>Strefy tętna”.
Pomiar tętna powysiłkowego
W module
treningu i aktywnego pomiaru tętna
należy nacisnąć przycisk „Tętno powysiłkowe”. Po 10
sekundach rozpoczyna się pomiar.
Urządzenie elektroniczne mierzy spadek tętna przez 60 s, a czas odliczany jest wstecznie.
Następnie zostaje wyświetlona wartość tętna powysiłkowego.
Po upływie 20 sekund lub po naciśnięciu przycisku „Tętno powysiłkowe” informacja przestaje się
wyświetlać.
Jeśli na początku lub na końcu odmierzania czasu puls nie zostanie zarejestrowany, pojawi się komu-
nikat o błędzie.
Pomiar tętna
Pomiar tętna może odbywać się na 2 sposoby:
1. Na dłoni
Przyłącze znajduje się z tyłu wyświetlacza.
2. Na klatce piersiowej za pomocą pasa napiersiowego
Odbiornik jest umieszczony za wyświetlaczem.
(Pasy napiersiowe nie zawsze wchodzą w zakres dostawy.) Pas napiersiowy POLAR T34 dostępny
jest wśród akcesoriów (nr art. 67002000). Funkcjonują tylko „systemy niekodowane”.
W przypadku treningu sterowanego tętnem zaleca się stosowanie pasa napiersiowego.