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Die neue Form von Wohlbefinden
"Im Wasser liegt Heil"
wusste schon der Priester Sebastian Kneipp
in der zweiten Hälfte des neunzehnten Jahrhunderts – und so
legte er den Grundstein für die moderne Hydrotherapie: eine
Methode, die auf zahlreichen Wasseranwendungen basiert.
Therapeutische Eigenschaften
Die Stimulation der Haut mit warmen Bädern regt die Durchblu-
tung und das Lymphsystem an, wodurch die Stimulatoren der
enzymatischen Aktivität aktiviert werden.
Die therapeutischen Eigenschaften von warmem Wasser gel-
ten für jede Art von Statur, Körpergröße und Ausmaß des Stres-
ses, u nd sie spielen dank der Wärme und des hydrostatischen
Drucks auch eine wichtige Rolle für viele Patienten mit Muskel-
oder Knochenschmerzen.
Wasserspiele
Der Badewanne kann zu einem Ort für einige einfache, wohltu-
ende Übungen werden, die zugleich auch noch Spaß machen.
Probieren Sie, die folgenden Tipps zu befolgen, und das Wasser
wird fast jede Bewegung leichter machen.
Beine:
Lehnen Sie sich gegen die Rückenlehne, heben Sie ein Bein an,
beugen Sie es, und bringen Sie das Knie langsam zum Körper; strecken
Sie dann das Bein wieder, und wiederholen Sie die Übung drei Mal pro
Bein. Sie können bis zu fünf Serien nacheinander durchführen.
Bauchmuskeln:
Lehnen Sie sich gegen die Rückenlehne, atmen Sie tief
ein, und spannen Sie beim Ausatmen die Bauchmuskeln an. Machen
Sie diese Übung mit Ruhe, und versuchen Sie, sie fünf Mal zu wiederho-
len. Sie können diese Übung mit der Zeit bis zu zehn Mal wiederholen.
Schulter und Nacken:
Vergewissern Sie sich, dass Ihre Schultern voll-
ständig unter Wasser sind, und drehen Sie dann mit einer langsamen
Bewegung die Schultern fünf Mal vorwärts und rückwärts. Bewegen
Sie dann in derselben Position (mit vollständig eingetauchten Schul-
tern) den Kopf vorsichtig und langsam von einer Seite zur anderen.
Machen Sie zwischen den einzelnen Übungen immer eine Pause,
und führen Sie je drei vollständige Serien durch. Sie können die An-
zahl der nacheinander durchgeführten Serien mit der Zeit auf bis zu
zehn erhöhen.
Entspannung:
Nachdem Sie die Übungen abgeschlossen haben,
setzen Sie sich aufrecht hin, schließen Sie die Augen, und machen
Sie einige langsame Atemzyklen (Ein- und Ausatmen).
Hinweise
Der Gebrauch dieses Gerätes ist Kindern ab 8 Jahren sowie
Personen mit eingeschränkten motorischen, sensorischen
und/oder kognitiven Fähigkeiten nur unter Aufsicht
gestattet bzw. dann, wenn sie über die erforderlichen
Kenntnisse für die sichere Verwendung des Gerätes
verfügen und um die Gefahren wissen, die sich aus sei nem
unsachgemäßen Gebrauch ergeben können.
Kinder müssen beaufsichtigt werden, damit
sichergestellt ist, dass sie nicht mit dem Gerät spielen und
keine Aufgaben ausführen, die erwachsenen Personen
und/oder Fachpersonal vorbehalten sind (Wartungs- und
Reinigungsarbeiten usw.).
Die Wannen dürfen immer nur in Innenräumen für den
Hausgebrauch o.ä. verwendet werden.
Der Gebrauch oder die Erreichbarkeit von unter Spannung
stehenden Geräten beim Aufenthalt im Apparat ist gefährlich.
Besonders vorsichtig sein, wenn die Wanne allein genutzt
werden soll: Zu lange warme Bäder können zu Übelkeit,
Schwindel und Ohnmacht führen.
Keine Wasser mit einer Temperatur von mehr als 40 °C
verwenden.
Der Whirlpool darf nicht nach Alkoholgenuss, Drogen-
konsum oder nach Einnahme von Medikamenten benutzt
werden, die Schläfrigkeit verursachen oder den Blutdruck
verändern.
Die Wanne mit bereits gemischtem Wasser füllen (nicht
zuerst heißes und danach kaltes Wasser einlaufen lassen),
damit die Rohrleitungen nicht beschädigt werden und die
Ablagerung von Kalkstein reduziert wird.
Es ist streng verboten, die Anlage für andere Zwecke, als
die ausdrücklich vorgesehenen zu benutzen.
Jacuzzi haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäßen
Gebrauch entstehen können.
Bei Wartungsarbeiten und/oder Reparaturen dürfen
ausschließlich Original-Ersatzteile von Jacuzzi® verwendet
werden. Der Hersteller haftet nicht für Schäden, die auf die
Nichtbeachtung dieser Vorschrift zurückzuführen sind.
