INTERSPORT ENERGETICS PR 8.9, Manual

Page: 102 / 116

10
2
BAġLAMAK ĠÇĠN
NOT:
1. Cihazın hareketini hiç bir şeyin engellemediğinden emin olunuz.
2. Güç kablosunu bağlayın ve cihazı çalıştırınız.
3. Sağ ve sol tarafta bulunan plastiğin üzerinde pozisyon alınız.
4. Güvenlik anahtarındaki clips‟i giysinizin üzerine takınız.
5. Güvenlik anahtarını konsoldaki girişe yerleştirin, sonrasında cihaz başlamaya hazır olacak.
6. Her iki tutacağın üzerinde, sağ t ve – hız, sol tarafta ise + ve – eğim tuşları yer almaktadır. Aynı fonksiyonlara cihazın ana ekranında da
erişim bulunmaktadır.
7. STOP düğmesine bastığınızda, herhangi bir mod‟da egzersiz gerçekleştiriyor olsanız bile cihaz duracaktır. Egzersizinize devam etmek
istiyorsanız, START tuşuna basmanız halinde önceki tüm veriler aynı şekilde kalır ve cihaz 4 saniye sonra hareket etmeye başlar. Cihazın
beklemede olmasını istiyorsanız, bandı duraklattıktan sonra bir kez daha STOP düğmesine basınız.
8. Egzersizinizi başlatmanız için iki seçeneğiniz vardır:
A.QUICK START
Egzersize başlamak için sadece START tuşuna basın.
B.SELECT A PROGRAM
(Bir program seçin).MODE (Seçenek) düğmesine basarak sonra PROGRAM düğmesi ile ayarlanmış 8 hazır
programdan birini seçin ve ardından START „a basın.
ÇALIġMA HIZLI BAġLANGIÇ
ADIM 1:
Güvenlik anahtarını bilgisayara bağlayın. Koşu bandı bekleme modundadır.
ADIM 2 : START
tuşuna basın. 5 saniyelik geri sayımın ardından koşu bandı harekete geçecektir. Bilgisayardan dilediğiniz zaman
istediğiniz hızı ayarlamak için SPEED +/- veya hız kısa yol tuşlarını kullanın. Hız, aynı zamanda sağ tutma kolundaki tuşlardan da
ayarlanabilir. Bilgisayardan dilediğiniz zaman istediğiniz yatma değerini ayarlamak için I/- veya ή yatma kısa yol tuşlarını
kullanın. Yatma değeri, aynı zamanda sol tutma kolundaki tuşlardan da ayarlanabilir.
ADIM 3:
Nabız ölçümü için tutma kollarındaki sensörleri sıkı şekilde kavrayın. Ekranda kesin ölçümü görebilmeniz birkaç saniye
alabilir. Nabız sayısı CALORIE penceresinde görünecektir.
ADIM 4
: Antrenmanınızı sonlandırmak için STOP tuşuna basın veya koşu bandının çalışmasını durdurmak için güvenlik anahtarını
yerinden çekin. STOP tuşuna bastığınızda program duracaktır. Eğer antrenmanınıza devam etmek isterseniz, START tuşuna
basabilirsiniz. Önceki tüm veriler kaldığınız yerden saymaya devam edecektir. Koşu bandı 4 saniye geri sayımın ardından çalışmaya
başlayacaktır.
ADIM 5
: Hızlı başlatma sırasında zaman, kalori ve mesafe işlevleri yukarı doğru sayım gerçekleştirir.