INTERSPORT C3.1, Manual

Page: 61 / 79

Предварително избрани програми (P2-P7)
Има 6 програмни профила, готови за употреба. Всички програмни профили имат 16 нива на издръжливост.
Настройване на параметри за предварително избрани програми.
С избиране на една от предварително зададените програми с бутоните UP или DOWN и натискане на бутона ENTER индикациата за
време “Time” ще мига, така че стойността да може да се регулира с бутоните UP или DOWN. Натиснете бутона ENTER, за да запазите
стойността и отидете на следващия параметър, който искате да настроите.
Продължете с всички желани параметри, като натиснете бутона START / STOP, за да започнете тренировката.
ПРОГРАМА ЗА ТЯЛОТО BODY FAT (Р8)
Настройване на данни за BODY FAT
Изберете програмата "BODY FAT" с помощта на бутоните UP или DOWN, след което натиснете ENTER.
Индикацията мъж "MALE" ще мига, за да може да се настрои пола с помощта на бутоните UP или DOWN, след което натиснете ENTER,
за да запазите избрания пол и да преминете към регулиране на следващите данни.
"175" ще започне да мига, за да можете да регулирате височината с помощта на бутоните UP или DOWN, след което натиснете ENTER,
за да запазите стойността и да преминете към регулиране на следващите данни.
"75" ще запчне да мига, за да можете да регулирате теглото с помощта на бутоните UP или DOWN, след което натиснете ENTER, за да
запазите стойността и да преминете към регулиране на следващите данни.
"30" ще започне да мига, за да можете да регулирате възрастта с помощта на бутоните UP или DOWN, след което натиснете ENTER, за
да запазите стойността.
След това натиснете START / STOP като същевременно държите плътно пулсовите сензори, за да започнете измерването. След 15
секунди на екрана ще се появи процентът на мазнините според данните, които сте въвели. След това натиснете START / STOP, за да
се върнете на началния екран.
програма (P9
)
Настройка на параметъра HEART RATE H.R. (цел на сърдечната честота)
Като изберете "TARGET H.R." с помощта на бутоните UP или DOWN, натиснете бутона ENTER и веднага ще започне да мига
индикаторът за време "TIME", което може да се регулира с бутоните UP или DOWN, след което натиснете бутона ENTER, за да
запазите стойността и да отидете на следващия параметър, който искате да настроите.
Продължете с всички желани параметри, като натиснете START / STOP, за да започнете тренировката.
Забележка: Ако пулсът е над или под (± 5) от конфигурираните опции, компютърът автоматично ще регулира съпротивителното
натоварване и ще го проверява на всеки 20 секунди. Първата цел на издръжливост ще се увеличи или намали (Забележка: Всяко
съпротивителното натоварване има 2 нива на зареждане)
Един от тренировъчните параметри отброява надолу до нула и със звуков сигнал автоматично спира тренировката. Натиснете бутона
START / STOP,
за да продължите и да стигнете до последния етап от тренировката.
програма ЗА КОНТРОЛ НА СЪРДЕЧНАТА ЧЕСТОТА (P10-P12)
Има 3 опции за целта на сърдечната честота:
P10-60% TARGET H.R. = 60% (220-AGE)
P11-75% TARGET H.R. = 75% (220-AGE)
P12-85% TARGET H.R. = 85% (220-AGE)
61