11
NO
TREDEMØLLE
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den
nye tredemøllen din, bør du lese denne
bruksanvisningen før du tar tredemøllen
i bruk. Vi anbefaler også at du tar vare på
bruksanvisningen, i tilfelle du skulle få
behov for å repetere informasjonen om
tredemøllens funksjoner senere.
Tekniske spesi� kasjoner
Mål:
160x73x135 cm
Motor:
1,75 hk – 930 W
Spenning/frekvens:
230 V ~ 50 Hz
Hastighet:
0,8-16 km/t
Manuel stigning i 3 trinn
Løpe� ate:
42x130 cm
LCD-display: Hastighet, tid, distanse,
kaloriforbruk, puls
12 programmer
MP3-spiller
Høyttalere
Kan slås sammen ved hjelp av hydraulisk
sylinder
Knapper for hastighet og stigning i
håndtaket
Dødmannsfunksjon
Maks. brukervekt: 110 kg
Klassi� sering HC: Dette treningsapparatet
er klassi� sert som brukerklasse H
(Home) til hjemmebruk og presisjons-/
nøyaktighetsklasse C for lav nøyaktighet.
Generelle sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et personlig
treningsprogram i samråd med lege,
fysioterapeut eller treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og la være å presse deg selv for hardt,
særlig i begynnelsen av treningsøkten. Feil
eller for hard trening kan være helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at
det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke treningsapparatet, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter unna bevegelige deler
der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et � att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
treningsapparatet.
