Ideal Living Superthotics 58669, Instruction Manual

Page: 14 / 20

Com as palmilhas Superthotics® conseguirá
aliviar a dor em cada passo que dá!
Primeira utilização
Não introduza as palmilhas Superthotics® no
calçado sem ler primeiro este manual de ins-
truções.
Se for a primeira vez que compra as palmilhas
Superthotics®, deve usá-las durante uma a
duas horas no primeiro dia, duas a três horas
no segundo dia e assim sucessivamente até se
adaptar e acabar por conseguir usá-las duran-
te todo o dia com um conforto total. Se sentir
algum incómodo, retire-as do calçado. Expe-
rimente voltar a usá-las no dia seguinte sem
aumentar o tempo de utilização. Depois vá au-
mentando o tempo de utilização gradualmente
até serem confortáveis.
Conteúdo
A. Palmilhas esquerda e direita
B. Inserções biodinâmicas para as palmilhas
esquerda e direita
Nível 1 (baixo) - Ângulo de 0°
C. Inserções biodinâmicas para as palmilhas
esquerda e direita
Nível 2 (médio) - Ângulo de 3°
D. Inserções biodinâmicas para as palmilhas
esquerda e direita
Nível 3 (alto) - Ângulo de 5°
A1. Direita
A2. Esquerda
A3. Vista inferior das palmilhas
B1. Direita
B2. Esquerda
B3. Nível 1
B4. Inserir
C1. Direita
C2. Esquerda
C3. Nível 2
C4. Inserir
D1. Direita
D2. Esquerda
D3. Nível 3
D4. Inserir
Seleção da inserção biodinâmica apropriada
para o equilíbrio biodinâmico
As palmilhas Superthotics® incluem três inser-
ções para corrigir os diferentes níveis de pro-
nação dos pés. A pronação ocorre quando, ao
pisar o solo, o pé tende a girar para o interior,
fazendo com que o pé e o tornozelo não estabi-
lizem o corpo apropriadamente.
Para determinar a inserção que se adequa me-
lhor ao seu caso, experimente todos os níveis
para decidir com qual se sente mais confortável.
Se não tiver a certeza, comece pelo nível inferior
(nível 1) e depois experimente os níveis seguin-
tes (2 e 3) para observar como se sente. Use
sempre as palmilhas com as inserções do nível
com o qual se sente mais confortável.
Coloque as inserções para o equilíbrio bio-
dinâmico nas palmilhas Superthotics®
AVISO:
Utilize as palmilhas Superthotics® unica-
mente depois de ter colocado as inserções
biodinâmicas. Utilize sempre inserções bio-
dinâmicas do mesmo nível em ambas as pal-
milhas, exceto se o podólogo tiver recomen-
dado o contrário.
Para colocar as inserções biodinâmicas em
Superthotics®:
A) Certifique-se de que acopla a inserção es-
querda ou direita na palmilha esquerda ou di-
reita, respetivamente, e de que ambas são do
NÍVEL correto (1 - baixo, 2 - médio, 3 - alto).
B) Certifique-se de que utiliza inserções do mes-
mo nível nas duas palmilhas.
C) Deslize a inserção na ranhura corresponden-
te de modo que a parte superior da inserção to-
que na parte superior da ranhura.
D) Começando pela PALMILHA ESQUERDA e
seguindo as indicações da figura da direita, in-
troduza a patilha da inserção esquerda na ran-
hura ESQUERDA 1.
E) Depois empurre suavemente a inserção para
baixo até ficar precisamente sobre a patilha
ESQUERDA 2. Pode ter de dobrar um pouco a
palmilha para facilitar o encaixe das patilhas da
inserção na palmilha.
F) Continue a empurrar para baixo a inserção
para conseguir encaixar as patilhas ESQUERDA
3, ESQUERDA 4 e ESQUERDA 5, por esta or-
dem.
PORTUGUÈS