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3.2 ¿Qué significa tener la presión arterial alta y por qué es dañina?
Si hay tractos del sistema circulatorio que se han estrechado, presentan disfunciones o no son
normales por alguna razón, entonces la presión arterial puede ser más alta de lo normal. La presión
arterial alta puede causar daños a órganos vitales, incluidos el cerebro y el corazón.
3.3 Medidas que influyen favorablemente en la presión arterial
En caso de presión arterial alta y para prevenirla podrá aplicar algunas medidas preventivas que
repercuten en su estilo de vida en general.
Tratamiento de
Efectúe de manera coherente el tratamiento de las enfermedades (p. ej. dia-
enfermedades:
diabetes, gota, trastornos del metabolismo de las grasas) de acuerdo con la pre-
scripción médica.
Alimentación:
Reduzca el sobrepeso, condimente con poca sal, no tome comidas ricas en
grasas.
Estimulantes:
No fume, si bebe alcohol y café, hágalo sólo moderadamente.
Deporte:
Practique regularmente deportes de resistencia (p. ej. footing, natación) previo
reconocimiento médico. Evite los deportes de fuerza y no intente llegar a los
límites de su rendimiento.
3 Sobre la tensión arterial
MediPro 100fn Spanisch 18.05.2006 12:33 Uhr Seite 6
