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3.4 Cómo se obtienen resultados satisfactorios
La presión arterial de cualquier persona cambia mucho durante el día, provocado por factores
psíquicos o físicos entre los que se cuentan el miedo, el esfuerzo, el tabaco, la cofeína y el estrés.
Debido a estos cambios, se debería medir la presión arterial siempre a la misma hora y estando
relajado. El médico será pues el que interprete dichos resultados. Es importante la consulta regular con
el médico, que le informará sobre cuál es la presión arterial normal para usted y le preguntará sobre
circunstancias concretas.
A continuación le exponemos algunos consejos prácticos para obtener resultados correctos:
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Después de una comida copiosa espere una hora antes de medirse la presión arterial.
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No fume ni beba alcohol antes de medirse la presión.
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No haga esfuerzos físicos durante la hora previa a la medición.
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Lo importante es relajarse. Intente relajarse un cuarto de hora antes de efectuar la medición.
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No se mida la presión si está bajo estrés o tenso.
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Mídase la presión arterial a temperatura corporal normal, no cuando tenga mucho frío ni mucho calor.
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Si el aparato se guarda a temperaturas muy bajas (cerca del punto de congelación), rogamos lo deje
a temperatura ambiente antes de usarlo.
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Espere unos 5 minutos si desea medirse la presión arterial de nuevo.
Sobre la tensión arterial 3
MediPro 100fn Spanisch 18.05.2006 12:33 Uhr Seite 7
