- 15 -
14. Vui lòng ki
ểm tra cẩn thận tất cả các núm điều chỉnh và ốc vít trước khi sử dụng để đảm
b
ảo an toàn cho bạn.
15.
Xe đạp tập thể dục chỉ có thể sử dụng cho một người tại một thời điểm, những người khác
nên gi
ữ khoảng cách an toàn trên 50cm khi xe đang được sử dụng.
16. Khi s
ử dụng, vui lòng điều chỉnh độ cao của tay cầm và độ cao của yên xe hợp lý. Chiều
cao c
ủa yên dựa trên chiều cao tham chiếu của người sử dụng khi ngồi trên yên và chân
v
ừa chạm hoàn toàn vào bàn đạp.
17. Khi s
ử dụng, kiểm tra bàn đạp của xe đạp còn nguyên đai nguyên kiện hay không, lắp chân
vào, bu
ộc chặt và cố định, không để chân trượt được. Đồng thời, dây giày cũng phải được
bu
ộc chặt để tránh vướng víu khi đạp xe. Nếu không cố định bàn đạp đúng cách, cộng với
quán tính c
ủa bánh đà, chân bạn có thể dễ dàng trượt ra khỏi bàn đạp, gây nguy hiểm.
18. Nh
ững nguy hiểm có thể do bánh đà gây ra. í dụ, khi đi xe ở tốc độ cao, nó có thể gây ra
m
ột số tác động đến chân:
Sau khi đạt đến tốc độ nhất định, dừng chuyển động, không cố gắng dùng sức của chân để
d
ừng bánh đà đang quay ở tốc độ cao;
Nên s
ử dụng núm điều chỉnh lực để điều khiển phanh (vòng quay càng lớn theo chiều kim
đồng hồ thì lực cản càng lớn) tránh xảy ra tai nạn. Chờ bánh đà dừng lại hoàn toàn trước khi
xu
ống xe;
hi bánh đà đang quay, không được dùng tay hoặc các vật khác để chạm vào bánh đà.
19.
Xe đạp tập thể dục nên được đặt ở nơi cố định và bằng phẳng, không được đặt ở nơi
nghiêng để tránh bị đổ.
