background image

8

10.

Zorg ervoor dat alle onderdelen van de elliptische crosstrainer goed vastgedraaid worden.

Opgelet:

Het kan zijn dat sommige onderdelen na montage overblijven. Leg een matje onder de elliptische trainer om
uw vloer (bedekking) niet te beschadigen.

9. Zoek naar de Linker Achter Veersteun (12) van de lin-

ker Pedaalveer (11). Smeer wat vet op de Pedaalarm
Hulsjes (37) van de Linker Achter Veersteun en op de
as van de linker Schijf (16). Schuif een Veer Tussenring
(63) op de as. 

Zorg ervoor dat de Veer Tussenring

zodanig gedraaid wordt dat de platte kant naar de
elliptische crosstrainer wijst.

Schuif vervolgens de

Linker Achter Veersteun op aan de as. Schuif een M10
Grote Tussenring (88) op een M10 x 27mm Nylon
Schroef (40) en draai de Nylon Schroef vast in de as.

Houdt vervolgens de onderkant van de linker Onderste
Stang van de Armhendel (5) vast tegen de binnenkant
van de Voorste Veehouder (76) op de linker Pedaalveer
(11). Smeer wat vet op een M10 Bout Set (74). Maak
de Onderste Stang van de Armhendel aan de Voorste
Veehouder vast met de M10 Bout Set. 

Draai de Bout

Set niet te vast. De Onderste Stang van de
Armhendel moet vrij kunnen draaien.

Maak op dezelfde manier de rechter Pedaalveer (niet
getoond) aan de rechterkant van de elliptische cross-
trainer vast.

Draai de M6 x 25mm Schroef met Ronde Kop (7) vast
in de Staander (2). Draai de Knop van de Staander
(43), met de klok mee vast.

Zie stap 7. Draai de M8 x 45mm Bouten met Rond Kop
(50) in de Onderste Stangen van de Armhendel (5).

37, Vet

Vet

74

11

11

40

88

63

12

74

5

43

7

2

76

9

16, Vet

8

80

81

78

11

13

59

8. Zoek naar de door een sticker aangegeven linker

Pedaalveer (11). Maak het Linker Pedaal (13) aan de
linker Pedaalveer vast met een M10 x 27mm Draag-bout
(80), een M10 Tussenring (78), een M10 Veering (59),
en een Pedaalknop (81) zoals aangegeven. Opgelet:
Het Linker Pedaal kan in verschillende standen worden
gesteld. Het Linker Pedaal biedt 5 standen.

Maak het Rechter Pedaal (niet getoond) op dezelfde
manier vast. Zorg ervoor dat beide Pedalen in dezelfde
stand staan en in dezelfde gaten bevestigd zijn.

Summary of Contents for Cross Trainer 950S

Page 1: ...oor verdere raadpleging Modelnr HREVEL4885 0 Serienr Sticker met Serienummer VRAGEN Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid Mocht u nog vragen hebben mochten sommige onderdelen ont...

Page 2: ...NTAGE 5 HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN 10 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 22 RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE 23 LIJST MET ONDERDELEN 26 GEDETAILLEERDE TEKENING 27 HET BESTELLEN VAN ONDE...

Page 3: ...de ellip tische crosstrainer gebruikt Draag altijd sportschoenen 8 Houdt u altijd aan de handgreep met pols sensor of aan de armhendels vast wanneer u de elliptische crosstrainer opstapt gebruikt of a...

Page 4: ...jn deze handleiding zorg vuldig door voordat u de elliptische crosstrainer gebruikt Mocht u nog vragen hebben neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht Om u beter van dienst te...

Page 5: ...teerd om de verzending te vergemakkelijken Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is M4 x 16mm Schroef 52 2 M10 x 27m...

Page 6: ...44 door het Verlengstuk van de Staander 73 Maak het Verlengstuk van de Staander aan de Staander 2 vast met drie M10 x 27mm Schroeven met Ronde Kop 67 en drie M10 Veerringen 59 4 Sluit de draadkoker v...

Page 7: ...mmoeren zich in de zeshoekige gaten bevinden Draai de de Bout met Ronde Kop nog niet te vast Monteur de Rechter Armhendel 8 en de Onderste Stang van de Armhendel 5 op dezelfde manier Gebruik een behoo...

Page 8: ...eer wat vet op een M10 Bout Set 74 Maak de Onderste Stang van de Armhendel aan de Voorste Veehouder vast met de M10 Bout Set Draai de Bout Set niet te vast De Onderste Stang van de Armhendel moet vrij...

Page 9: ...ant van de ontvanger B Plaats de ontvanger zoals aangewezen en druk die in het Bedieningspaneel 23 op de aangegeven plaats Zie stap 1 boven Raadpleeg stap 1 hierboven Maak de voorkant van het Bedienin...

Page 10: ...DE ARMHENDELS TE GEBRUIKEN De armhendels zijn ontwikkeld om uw bovenli chaam tijdens uw programma te oefenen Duw en trek tijdens uw oefening aan de armhendels om uw armen rug en schouders te trai nen...

Page 11: ...m uw hartslag tijdens de oefening zo dicht mogelijk bij de ten doel gestelde hartslag te houden Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT com interactieve technologie De iFIT com technologie wer...

Page 12: ...ce vetcalorie n Fat Cal of hart slag Heart Rate gekozen is Opgelet Het woord Miles mijlen of de letters Kms zullen verschijnen wanneer de afstand wordt aangegeven De letters MPH of Km H zullen verschi...

Page 13: ...nt als u dat wilt alleen een bepaalde informa tie instelling kiezen Deze instelling is dan de enige die aangegeven wordt Druk meerdere keren op de Display toets totdat alleen de MPH of Km H Time Resis...

Page 14: ...n als deze anders is De ten doel gestelde tempo instellingen van het programma zullen op de rechter indicator van de display verschijnen De linker indicator geeft uw feitelijke snelheid aan Wanneer de...

Page 15: ...optionele borstkas sensor Voor een programma voor de hartslag moet u gebruik maken van de handgreep met polssensor of de optionele borstkas sensor Wanneer u de handgreep met polssensor gebruikt is het...

Page 16: ...instellingen volgen Zie stap 4 op pagina 13 Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u stopt met oefenen Zie stap 6 op pagina 13 Om de iFIT com CD s te kunnen gebruiken moet u de elliptisc...

Page 17: ...tereo Steek uw koptelefoon in de splitter HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt Zie instruc tie B als de LINE...

Page 18: ...televisie hebt met ingebouwde video speler Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN op pagina 17 als uw video op uw geluidssysteem is aangesloten A Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de...

Page 19: ...de videocas sette in uw video speler Druk op de play toets van uw CD speler of video Direct nadat u de play toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trainer u helpen met uw oefening Volg de instructies...

Page 20: ...en en de letters IF zullen in de rechter bovenhoek van de display verschijnen Ga naar uw computer en start de internetver binding Ga naar onze website www iFIT com Kies het gewenste programma van onze...

Page 21: ...het gebruik van de optionele borstkas sensor krijt u uw handen en een constante weergave van uw hartslag tijdens het oefenen Om de optionele borst kast sensor te kopen neem dan contact op met de wink...

Page 22: ...n Verwijder vervolgens de vier Schroeven 51 uit de rechter Pedaalschijf 15 en pak de Pedaalschijf af Maak alle Schroeven 52 64 van het Rechter Zijschild 4 en de twee Schroeven 77 onder de Pedaal Schij...

Page 23: ...fening vereist gedurende langere periodes een grote hoeveelheid zuurstof Dit vraagt van het hart een verhoogde pompbeweging naar de spieren en van de longen een grotere zuurstofvoorziening van het blo...

Page 24: ...lies 3 Kuit achillespees strekken Leun met het ene been voor het andere naar voren en plaats uw handen tegen de muur Houdt uw achterste been gestrekt en uw achterste voet plat op de grond Buig uw voor...

Page 25: ...ANNOTATIES 25...

Page 26: ...oer 39 1 Tussenringvan het Vliegwiel 40 2 M10 x 27mm Nylon Schroef 41 2 M10 x 45mm Bout 42 4 M5 Tussenring 43 1 Knop van de Staander 44 1 Verlengstuk van de Draadkoker 45 1 Weerstandsmotor 46 2 Armhen...

Page 27: ...20 16 61 54 52 53 26 38 28 25 68 27 69 62 35 56 38 50 48 47 49 24 56 35 57 39 33 58 22 41 21 33 41 21 22 37 33 34 81 78 80 81 78 80 60 60 60 23 52 52 64 52 77 52 77 64 37 37 49 48 47 49 49 46 11 16 7...

Page 28: ...em dan a u b contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht het MODELNUMMER van het produkt HREVEL4885 0 de NAAM van het produkt HEALTHRIDER 950S elliptische crosstrainer het SERIENUMMER va...

Reviews: