Healthrider Cross Trainer 950S, (Dutch) Gebruiksaanwijzing

Page: 12 / 28

12
BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Zie de tekening op pagina 11. Opgelet: Het kan zijn
dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit.
Verwijder deze voordat u het bedieningspaneel
gebruikt.
A. Oefening informatie display—Dit display biedt 7
instellingen die u meteen informatie over uw oefe-
ning geven: uw huidige snelheid, de verlopen tijd
(of de resterende tijd van het programma), de
afgelegde afstand, de weerstand, bij benadering
het aantal verbruikte calorieën, ook bij benadering
het aantal verbruikte vetcalorieën (zie VETVER-
BRANDEN op pagina 23), en uw hartslag (wan-
neer u de handgreep met polssensor of de optio-
nele borstkas-sensor gebruikt). Telkens na een
paar seconden zal het display van instelling veran-
deren wanneer u de scan instelling kiest. U kunt
ook een bepaalde instelling kiezen om informatie
aan te geven. Deze instelling is dan de enige die
aangegeven wordt.
Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid
en de afstand in mijlen of kilometers aangeven.
Om van eenheid te veranderen moet u ongeveer
zes seconden lang de On/Reset knop ingedrukt
houden.
B. Opgaande en neergaande pijlen—Deze pijlen zul-
len tijdens het programma aangeven wanneer u
uw tempo moet verhogen of verminderen om deze
bij het ten doel gestelde tempo aan te laten sluiten.
C. Handmatige instelling/programma indicator—
Wanneer u een programma kiest zal in de rechter
bovenhoek van de display een 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,
of 8 verschijnen (afhankelijk van het programma).
De letters IF zullen in de rechter bovenhoek ver-
schijnen wanneer de iFIT.com instelling wordt
gekozen. Wanneer U de handmatige instelling
kiest zal de rechter boven hoek blanco zijn.
D. Programma overzichten—Deze overzichten geven
aan hoe de weerstand van de elliptische crosstrai-
ner en het ten doel gestelde tempo tijdens het pro-
gramma zullen veranderen.
E. Waarschuwingen—De sticker op het bedieningspa-
neel is in het Engels. Het meegeleverde blad met
stickers bevat dezelfde informatie in vijf verschillen-
de talen. Zoek naar de sticker met Nederlands
opschrift. Plak de sticker op de aangegeven plaats.
F. Feedback instelling indicatoren—Deze indicatoren
geven aan welke huidige informatie-instelling (scan
[Scan], snelheid [Speed], tijd [Time], weerstandsni-
veau [Resistance Level], calorieën [Calories],
afstand [Distance], vetcalorieën [Fat Cal.], of hart-
slag [Heart Rate]) gekozen is. Opgelet: Het woord
Miles (mijlen) of de letters Kms zullen verschijnen
wanneer de afstand wordt aangegeven. De letters
MPH of Km/H zullen verschijnen wanneer uw snel-
heid wordt aangegeven; als uw hartslag aangege-
ven wordt, zullen de letters BPM verschijnen.
G. Tempo indicatoren—Alleen de linker tempo indica-
tor zal verschijnen wanneer de handmatige instel-
ling gekozen wordt. Deze indicator geeft uw oefen-
tempo aan. De indicator zal in hoogte toenemen of
afnemen wanneer u uw snelheid verhoogt of ver-
mindert. Beide tempo indicatoren zullen verschijnen
wanneer een oefenprogramma gekozen wordt. De
linker indicator zal uw huidig tempo aangeven en
de rechter indicator zal uw ten doel gestelde tempo
aangeven. Het ten doel gestelde tempo zal tijdens
uw programma veranderen. Als de rechter indicator
in hoogte verandert, pas dan gewoon uw snelheid
aan zodat beide indicatoren op gelijke hoogte
komen.
Belangrijk: Het ten doel gestelde tempo
is alleen als motivatie bedoeld. Uw feitelijke
snelheid kan wat lager zijn dan het gangbare
tempo, zeker tijdens de eerste paar maanden
dat u oefent. Zorg er gewoon voor dat u met
een snelheid, die geriefelijk voor u is, oefent.
H. On/Reset toets – Wanneer het bedieningspaneel uit
is, zal met een druk op deze toets het display aan-
gaan. Eén druk op deze toets zal het display
opnieuw instellen (resetten) wanneer het bediening-
spaneel aan is. Deze toets wordt ook gebruikt om
de eenheid voor snelheid en afstand te kiezen.
I. Display toets [DISPLAY MODE] – Deze toets wordt
gebruikt om de informatie-instellingen te kiezen.
J. + en – toetsen – Deze toetsen controleren de
weerstand van de elliptische crosstrainer. Er
bestaan 10 weerstandniveaus. Stand 10 is de
moeilijkste. Deze toetsen worden ook gebruikt om
informatie in te geven als een hartslagprogramma
geselecteerd is.
K. Programma toets [PROGRAM SELECT]– Deze
toets wordt gebruikt om de handmatige instelling en
programma’s te kiezen.
L. iFIT-toets—Deze toets wordt gebruik om de
iFIT.com-instelling te selecteren. De indicator dicht-
bij de toets zal oplichten als de iFIT.com-instelling
geselecteerd is.
Om de handmatige instelling van het bedieningspa-
neel te gebruiken,
zie bladzijde 13. Om een vooraf
ingestelde programma te gebruiken, zie bladzijde 14.
Om een hartslagprogramma te gebruiken, zie bladzij-
de 15. Om de iFIT.com CD’s of videobanden te
gebruiken, zie page 19. Om een programma rechtst-
reeks van onze website, zie bladzijde 20.