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2.1  Verpackung

Die Verpackung besteht aus umweltfreundlichen und wieder verwert-
baren Materialien:

 

Außenverpackung aus Pappe

 

Formteile aus geschäumtem, FCKW-freiem  

 

Polystyrol (PS)

 

Folien und Beutel aus Polyäthylen (PE)

 

Spannbänder aus Polypropylen (PP)

 

2.2  Entsorgung

Dieses Produkt darf am Ende seiner 
Lebensdauer nicht über den normalen 
Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern 
muss an einem Sammelpunkt für das Recycling 
von elektrischen und elektronischen Geräten 
abgegeben werden. Die Werkstoffe sind gemäß 
ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der 
Wiederverwendung der stofflichen Verwertung 
oder anderen Formen der Verwertung von 
Altgeräten, leisten Sie einen wichtigen Beitrag 
zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie 

bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

2.1  Packaging

Environmentally compatible and recyclable materials:

 

External packaging made of cardboard

 

Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)

 

Sheeting and bags made of polyethylene (PE)

 

Wrapping straps made of polypropylene (PP)

2.2  Disposal

Please be sure to keep the packing for the event 
of repairs / warranty matters. The equipment 
should not be  
disposed in the household rubbish! 

03

Um den Zusammenbau des Rudergerätes für Sie so einfach wie 
möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits vormon-
tiert. Bevor Sie das Gerät zusammenbauen, sollten Sie bitte diese 
Aufbauanleitung sorgfältig lesen und danach Schritt für Schritt, wie 
beschrieben, fortfahren. 

Packungsinhalt

 

Entnehmen Sie alle Einzelteile aus der Styroporform und legen Sie  

 

diese nebeneinander auf den Boden. 

 

Stellen Sie den Hauptrahmen auf eine bodenschonende Unterlage,  

 

da ohne montierte Standfüße Ihr Boden beschädigt/verkratzt wer- 

 

den könnte. Diese Unterlage sollte flach und nicht zu dick sein,  

 

sodass der Rahmen einen stabilen Stand hat.

 

Achten Sie darauf, dass Sie während des Zusammenbaus in jede  

 

Richtung hin genügend Bewegungsfreiraum (mind. 1,5 m) haben.

In order to make assembly of the rower as easy as possible for you, 
we have preassembled the most important parts. Before you assem-
ble the equipment, please read these instructions carefully and then 
continue step by step as described 

Contents of packaging

 

Unpack all individual parts and place them alongside each other on  

 

the floor. 

 

Place the main frame on a pad protecting the floor, because

 

without its assembled base feet it can damage/scratch your floor.  

 

The pad should be flat and not too thick, so that the frame has a  

 

stable stand.

 

Make sure that you have adequate room for movement (at least  

 

1.5 m) on all sides during assembly.

3. Montage

3. Assembly

Summary of Contents for POWER ROVER PRO

Page 1: ......

Page 2: ...ainingsanleitung 8 Explosionszeichnung 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 2 2 General 2 2 1 Packaging 3 2 2 Disposal 3 3 Assembly 3 3 1 Assembl...

Page 3: ...item is prohibited and maybe dangerous The importeur cannot be held liable for damage or injury caused by improper use of the equipment The rower has been produced according to the latest standard of...

Page 4: ...menbau des Ruderger tes f r Sie so einfach wie m glich zu gestalten haben wir die wichtigsten Teile bereits vormon tiert Bevor Sie das Ger t zusammenbauen sollten Sie bitte diese Aufbauanleitung sorgf...

Page 5: ...3 1 Montageschritte Assembly steps 04 1...

Page 6: ...05 2...

Page 7: ...06 3...

Page 8: ...07 4...

Page 9: ...langt Bauteile SITZ welche mit Schwei in Kontakt kommen brau chen nur mit einem feuchten Tuch gereinigt werden Maintenance In principle the equipment does not require maintenance Regularly inspect all...

Page 10: ...The calorie readouts are an estimate for an average user It should be used only as a comparison between workouts on this unit STROKES MIN Displays the current strokes per minute during exercise from z...

Page 11: ...et functions will continue to count down The Meter will shut off automatically after 4 minutes of inactivity All function values will be kept Press the RESET button and hold it down for two seconds to...

Page 12: ...the shoulders tend to drop towards the feet The body is in a weak position for the stroke Correct The body is pressed up to the legs The arms are fully extended and relaxed body tilted slightly forwa...

Page 13: ...time during the stroke Correct Always row with flat wrists through the entire stroke BEINSTRECKUNG Falsch Am Ende der Ruderbewegung sind die Kniegelenke ganz durchgestreckt Richtig Kniegelenke leicht...

Page 14: ...n UmdasHerz Kreislauf TrainingnachsportmedizinischenGesichtspunkten effektiv zu gestalten empfehlen wir eine Trainingspulsfrequenz von 70 85 des Maximalpulses Bitte beachten Sie das nachfolgende Zielp...

Page 15: ...n Nach ca 10 Minuten wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant Measure your pulse rat...

Page 16: ...8 Explosionszeichnung 8 Explosion drawing 15...

Page 17: ...se rechts Right housing 1 35 Flaschenhalter Bottle holder 1 36 Wird nicht ben tigt No needed 0 37 Riemen f r Pedal Strap for pedal 2 38 Sitz Seat 1 39 Schaumstoff f r Griff Foam for handlebar 2 40 Kun...

Page 18: ...76 Innensechskantschraube Allen screw M5x10 10 77 Innensechskantschraube Allen screw M5x16 1 78 Unterlegscheibe Washer 6 1 79 Innensechskantschraube Allen screw M4x10 2 80 Unterlegscheibe Washer 10 3...

Page 19: ...uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h herer Gewalt...

Page 20: ...ebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefer...

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