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5. Computer

5. Computer

5.1 Computer buttons

MODE:

 In the setting mode, press and release to select each function for 

preset target values for STROKES, TIME, DISTANCE, and CALORIES.
Press and release to select functions for display for DISTANCE, CALORIES, 
ST./TIME, and TOTAL.

SET 

Press to increase the preset values. A longe rpress will start the 

automatic value finder.

RESET:

 In the setting mode, press the button to reset the setting values 

to zero. Press the button and hold it down for two seconds to reset all 
functions to zero.

5.2 LCD Informations

STROKES: 

Display flashing “0” for presetting the number of strokes you 

want to take during setup, from 10 to 9990, and counts down from the 
preset value.If no value is preset, displays the total number of strokes you 
have taken during exercise, from zero up to 9999 strokes.

Time: 

Displays flashing “0:00” for presetting the program time during 

setup, from 1:00 to 99:00for Program 1 (manual program), from 5:00 
to 99:00 for P2 to P16 and U1 to U4, and counts down from the preset 
value. If no value is preset, displays the time during exercise, from 1 second 
up to 99:59 minutes.

DISTANCE: 

Displays flashing “0” for presetting the distance during setup, 

from 100 meter to 9.9 kilometer, and counts down from the preset value. 
If no value is preset, displays the distance you are traveling during exercise, 
from 1 meter up to 9.999 kilometers.

CALORIES: 

Displays flashing “0:0” for presetting the calories burned 

during setup, from 1 to 999 Kcal, and counts down from the preset value. 
Displays the calories burned, from zero up to 999.9 Kcal. NOTE: The calorie 
readouts are an estimate for an average user. It should be used only as a 
comparison between workouts on this unit.

STROKES/MIN:

Displays the current strokes per minute during exercise, 

from zero to 999 strokes per minute. 

TOTAL: 

Displays the total accumulated number of strokes you have taken 

from zero to 9999 strokes. The total accumulated strokes is retained when 
the meter is turned off, until the batteries are removed.

5.1 Computer-Tasten

MODE :

 Anwählen der verschiedenen Eingaberubriken für: Ruderschläge, 

Trainingszeit, Trainingsentfernung und der zu verbrennenden Kalorien.

SET: 

Erhöht die einzugebenen Werte. Wird die Taste länger gedrückt, dann beginnt 

der automatische Schnelldurchlauf.

RESET: 

Im Eingabemodus wird der eingegebene Wert auf Null zurück gesetzt. 

Wird die Taste länger als zwei Sekunden gedrückt, dann werden alle Daten gelöscht.

5.2 LCD Informationen

STROKES: 

Es kann die maximale Ruderschlaganzahl von 10-9990 Schlägen  

vorgegeben werden. Wird kein Wert vorgegeben, dann zählt der Wert bis 9999 
aufwärts.

Time: 

“0:00” blinkt, die Trainingszeit kann eingestellt werden. Im manuelle 

Programm 1:00 to 99:00 Minuten, bei den Programmen 2-16 von 5:00 to 99:00 
Minuten. Wird nichts vorgegeben dann zählt die Zeit aufwärts bis 99:59.

DISTANCE: 

Es kann die maximale Entfernung von 100m bis 9.9km   vorgegeben 

werden. Wird kein Wert vorgegeben, dann zählt der Wert bis 9.999km aufwärts.

CALORIES: 

Es kann die maximal zu verbrennende Kalorienanzahl von 1-999 Kcal 

vorgegeben werden. Wird kein Wert vorgegeben, dann zählt der Wert bis 999.9 
Kcal aufwärts.

STROKES/MIN:

Zeigt an mit wie vielen Schlägen pro Minute Sie rudern.

STROKES: 

Es werden die Ruderschläge aller Trainingseinheiten bis 9999 addiert. 

Sollten die Batterien ersetzt werden, dann wird dieser Wert gelöscht  

Summary of Contents for POWER ROVER PRO

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Page 2: ...ainingsanleitung 8 Explosionszeichnung 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 2 2 General 2 2 1 Packaging 3 2 2 Disposal 3 3 Assembly 3 3 1 Assembl...

Page 3: ...item is prohibited and maybe dangerous The importeur cannot be held liable for damage or injury caused by improper use of the equipment The rower has been produced according to the latest standard of...

Page 4: ...menbau des Ruderger tes f r Sie so einfach wie m glich zu gestalten haben wir die wichtigsten Teile bereits vormon tiert Bevor Sie das Ger t zusammenbauen sollten Sie bitte diese Aufbauanleitung sorgf...

Page 5: ...3 1 Montageschritte Assembly steps 04 1...

Page 6: ...05 2...

Page 7: ...06 3...

Page 8: ...07 4...

Page 9: ...langt Bauteile SITZ welche mit Schwei in Kontakt kommen brau chen nur mit einem feuchten Tuch gereinigt werden Maintenance In principle the equipment does not require maintenance Regularly inspect all...

Page 10: ...The calorie readouts are an estimate for an average user It should be used only as a comparison between workouts on this unit STROKES MIN Displays the current strokes per minute during exercise from z...

Page 11: ...et functions will continue to count down The Meter will shut off automatically after 4 minutes of inactivity All function values will be kept Press the RESET button and hold it down for two seconds to...

Page 12: ...the shoulders tend to drop towards the feet The body is in a weak position for the stroke Correct The body is pressed up to the legs The arms are fully extended and relaxed body tilted slightly forwa...

Page 13: ...time during the stroke Correct Always row with flat wrists through the entire stroke BEINSTRECKUNG Falsch Am Ende der Ruderbewegung sind die Kniegelenke ganz durchgestreckt Richtig Kniegelenke leicht...

Page 14: ...n UmdasHerz Kreislauf TrainingnachsportmedizinischenGesichtspunkten effektiv zu gestalten empfehlen wir eine Trainingspulsfrequenz von 70 85 des Maximalpulses Bitte beachten Sie das nachfolgende Zielp...

Page 15: ...n Nach ca 10 Minuten wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant Measure your pulse rat...

Page 16: ...8 Explosionszeichnung 8 Explosion drawing 15...

Page 17: ...se rechts Right housing 1 35 Flaschenhalter Bottle holder 1 36 Wird nicht ben tigt No needed 0 37 Riemen f r Pedal Strap for pedal 2 38 Sitz Seat 1 39 Schaumstoff f r Griff Foam for handlebar 2 40 Kun...

Page 18: ...76 Innensechskantschraube Allen screw M5x10 10 77 Innensechskantschraube Allen screw M5x16 1 78 Unterlegscheibe Washer 6 1 79 Innensechskantschraube Allen screw M4x10 2 80 Unterlegscheibe Washer 10 3...

Page 19: ...uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h herer Gewalt...

Page 20: ...ebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefer...

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