background image

RPM/SPEED: Deze functie weergeeft afwisselend de snelheid 
(km/h) (0 - 99.99 km/h) en RPM (omwentelingen per minuut) 
(0 - 999).

SCAN:  Automatisch verspringen tussen alle functies elke 6  
seconden.

TIME: Trainingstijd (00:00 tot 99:00 minuten). De trainingstijd 
kan met behulp van de SET toets ingesteld worden.

DISTANCE: Afstand (0.0 tot 99.5 km). De afstand zal in stappen 
van 100 meter worden weergegeven. De afstand kan met 
behulp van de SET toets ingesteld worden.

CALORIES: Weergeeft het geschatte calorieverbruik (0.0 tot 990 
Kcal.), dat afhankelijk is van leeftijd, geslacht en 
basiscondities van de gebruiker. Het calorieverbruik kan met 
behulp van de SET toets ingesteld worden.

PULSE: Weergeeft de actuele hartslag van 72 - 240 BPM 
(hartslagen per minuut). De maximale hartslag kan met behulp 
van de SET toets ingesteld worden.

5.3 Computerfuncties

5.3.1 Batterijen plaatsen
Plaats 2 AA batterijen in de batterijhouder aan de achterkant 
van de computer. Let op de juiste plaatsing met betrekking tot 
de polariteit.

5.3.2 Kamertemperatuur      
Nadat u de batterijen heeft geplaatst zal de computer de 
huidige kamertemperatuur in °C weergeven. 

5.3.3 Instellen tijd en datum
De display weergeeft een knipperende waarde voor uren. Door 
de SET toets in te drukken kunt u de uurwaarde veranderen. 
Door de MODE toets in te drukken activeert u de volgende 
waarde. Ga zo door totdat alle waardes ingesteld zijn. Nadat 
alle waardes ingesteld zijn, zal de display automatisch het 
trainingsmenu weergeven. Het verwijderen van de batterijen 
zal alle waardes wissen.

5.3.4 Auto ON/OFF functie
De computer zal automatisch inschakelen bij het begin van de 
training en automatisch uitschakelen 4 minuten nadat uw 
training beëindigd is.

RPM/SPEED: This function range is showing Speed (Km/H) 
(0-99.9Km/H) and RPM (0-999) on a rotating basis. 

SCAN:  Automatic change between all function values every 
6 seconds.

TIME: Exercise time (00:00-99:00 minutes). The time can be set 
by using the “SET”- button.

DISTANCE: 0.0-99.5 km range. Distance will be shown in 100m 
steps. The distance can be set by using the “SET”- 
button.

CALORIES: Shows the approx. calories consumption 0.0-990 
Kcal. which differs naturally according to age, sex and basic 
conditions of the user. The calories consumption can be set 
by using the “SET”- button.

PULSE: Shows the actual heart rate from 72-240 bpm. 
The max heart rate can be set by using the “SET”- button.

5.3 Computer functions

5.3.1 Insert the batteries
Use 2pcs of AA batteries and put them into the batteries case 
at the backside of the computer. Pay attention to the correct 
polarity. 

5.3.2 Room temperature       
After inserting the batteries, the computer is showing the 
current room temperature in °C.

5.3.3 Setting of time and date
The display shows a blinking hour value. Pressing of the SET-
key will change the hour value. By pressing the MODE-Key, you 
can activate the next value. Please continue, until all values are 
set. After all data is set, the display will automatically show the 
exercise menu.  Removing of the batteries will delete all set 
values.

5.3.4 Auto ON/OFF function
Computer will be activated automatically when exercise is 
started and 4 minutes after you finish your exercise, it will be 
deactivated automatically.

12

Computerfuncties

1 Batterijen

 p

 p

 p

la

at

at

at

se

se

se

n

aats 2 AA ba

tt

tt

tt

erij

en

en

en

en

 i

 i

 i

de

de

de

de

 bat

te

te

te

rijhou

de

de

de

r aa

de a

ch

ch

ch

te

terk

an

an

an

n de

 c

 c

 c

om

pu

pu

pu

te

te

te

r.

 L

 L

 L

 L

 L

et

et

et

et

et

 o

 o

 o

de

de

de

de

de

 jui

st

st

st

st

e plaats

in

in

in

me

me

me

me

t betr

tr

tr

ek

ek

ek

ki

ng

ng

ng

ng

ng

 tot 

 pol

ar

ar

ar

ar

ar

itei

t.

t.

t.

Ka

Ka

Ka

me

me

me

rt

em

em

em

pe

pe

pe

pe

ra

ra

ra

tuur

ur

ur

  

  

  

    

da

de

de

de

 b

 b

 b

 b

 b

atte

ri

ri

ri

ri

ri

je

je

je

he

he

he

ef

ge

ge

ge

ge

ge

plaats

za

za

za

l de com

pu

pu

pu

pu

pu

te

te

te

te

de

de

de

de

 

id

ig

ig

ig

ka

ka

me

me

me

rt

em

em

em

em

pe

pe

pe

pe

pe

ra

ra

tu

tu

tu

ur i

°C w

ee

ee

ee

rg

rg

rg

ev

ev

ev

en. 

3 Instel

le

le

le

n ti

ti

jd

jd

jd

 e

 e

 e

da

da

da

da

da

tum

 display weerg

rg

ee

ee

ee

ft

ft

ft

 e

 e

en k

ni

ni

ni

pp

pp

er

en

en

en

de w

 w

 w

 w

 w

aa

aa

aa

aa

aa

aa

rd

vo

vo

vo

or u

re

n. D

oo

oo

oo

 SET toets in 

te

te

te

 dru

kk

kk

kk

kk

en kunt u de uurwaarde veranderen. 

or de MODE t

 t

 t

 t

oe

oe

oe

oe

ts

ts

ts

 i

 i

 i

n te drukken activeert u de volgende 

arde Ga zo door totdat alle waardes ingesteld zijn. Nadat

5.3 Computer functions

5.

5.

5.

5.

5.

3.

3.

3.

3.

3.

3.

3.

3.

3.

Insert the

he

he

 b

 b

 b

 b

at

at

at

at

at

teries

Use 

2p

2p

2p

2p

cs of 

AA

AA

AA

AA

AA

AA

 batteries and

 p

 p

 p

ut the

in

to

to

to

to

 t

he

he

he

 b

at

at

at

at

teries cas

at t

he

he

he

he

he

 bac

ac

ac

ks

ks

ks

ks

ide of the compu

pu

te

te

te

te

te

te

te

r.

r.

r.

r.

r.

r.

r.

r.

 Pay

 a

 a

 a

tten

en

en

en

ti

ti

on

on

 to 

th

th

th

e co

rr

rr

rr

rr

ect 

pola

ri

ri

ri

ty. 

5.

3.

3.

3.

3.

3.

Ro

Ro

Ro

Ro

Ro

om t

em

em

em

pe

ra

ra

ra

ra

ture       

Af

Af

Af

Af

Af

ter in

in

in

se

serting 

th

th

th

th

th

batteries, t

he

he

he

 c

om

om

om

pu

te

te

te

is s

ho

ho

ho

ho

wi

wi

wi

wi

ng

 t

 t

he 

cu

cu

cu

cu

cu

rren

room t

em

em

em

em

em

pe

pe

pe

pe

pe

pe

pe

pe

pe

pe

ra

ra

ra

ra

ra

ture in 

°C

°C

°C.

5.

3.

3.

3.

3.

3.

3 Sett

tt

tt

tt

tt

tt

tt

tt

in

in

in

in

g of time an

da

da

da

da

da

da

te

Th

display 

sh

sh

sh

sh

sh

sh

ow

ow

ow

bl

bl

bl

bl

bl

in

in

in

king hou

va

lu

lu

lu

e. Pressing of the SET-

key will change the hour value. 

By

By

By

By

By

 p

re

re

re

ss

ssing the MODE-Key, yo

can activate the next value. Ple

as

as

as

as

e co

nt

nt

nt

nt

nt

inue, until all values a

set. After all data is set the display will automatically show th

Summary of Contents for Finnlo FINUM 3250

Page 1: ......

Page 2: ...7 2 1 Training frequency 16 7 2 2 Training instensity 16 7 2 3 Heart rate orientated Training 17 7 2 4 Training control 17 7 2 5 Training duration 19 8 Target pulse diagram 19 9 Explosion drawing 20 1...

Page 3: ...The equipment requires sufficient free space in all directions at least 1 5 m 7 Set up the equipment on a solid and flat surface 8 Do not exersice immediately before or after meals 9 Before starting...

Page 4: ...base feet it can damage scratch your floor The pad should be flat and not too thick so that the frame has a stable stand This training equipment is for use at home The equip ment complies with the req...

Page 5: ...in alle richtingen voldoende ruimte overhoudt voor beweging tijdens het monteren minimaal 1 5m 3 1 Checklist l Make certain that you have adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during...

Page 6: ...3 2 Montage stappenplan Assembly Stap Step 1 05...

Page 7: ...Stap Step 2 06...

Page 8: ...Stap Step 3 07 Stap Step 4...

Page 9: ...08 Stap Step 5 Stap Step 6...

Page 10: ...09 Stap Step 7...

Page 11: ...Stap Step 8 10...

Page 12: ...ERY Meting van de herstelhartslag DELETE Indrukken om ingestelde waardes te wissen Langer dan 2 seconden indrukken zal alle waardes wissen SET Instellen van waardes voor tijd afstand calorie n en hart...

Page 13: ...the current room temperature in C 5 3 3 Setting of time and date The display shows a blinking hour value Pressing of the SET key will change the hour value By pressing the MODE Key you can activate t...

Page 14: ...e to 00 00 Then your fitness score F1 F6 appears on the display Calculation The DIFFERENCE between the pulse rate at the end of training and the pulse rate 60 seconds after pressing the RECOVERY butto...

Page 15: ...batterijen inleveren bij een inleverpunt bijvoorbeeld een electronicazaak De lege batterijen mogen niet bij het reguliere huisafval weggegooid worden 6 Bat at at at at attery dis is is is ispo po pos...

Page 16: ...tant 1 Never train in an excessive forward position because when this is done adverse stresses result on the entire lower half of the body loins hips knee joints 2 Never train in a rearward position b...

Page 17: ...duce speed Never abruptly end training l Do some stretching exercises when finished training 7 2 1 Training frequency To improve physical fitness and to enhance condition over the long term we recomme...

Page 18: ...zone anaerobic zone may differ from those of the general public target pulse diagram In these cases training must be configured according to indi vidual experience If beginners are confronted with thi...

Page 19: ...condition in a higher fitness score F1 F6 Calculation of the training working pulse 220 pulse beats per minute minus age personal maximum heart rate 100 Training pulse Lower limit 220 age x 0 70 Uppe...

Page 20: ...onsume the sugars stored in our muscles Glycogen l After about 10 minutes fat is burned in addition l After 30 40 minutes fat metabolism is activated then the body s fat is the main source of energy D...

Page 21: ...9 Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1 20...

Page 22: ...Onderdelentekening 2 Explosiondrawing 2 21...

Page 23: ...ot tubing 1 54 Stuurstang Handlebar post 1 55 Behuizing rechts Right housing 1 56 Kruiskopschroef Cross head screw St 4 2x25 2 57 Kruiskopschroef Cross head screw St 4 2x19 10 58 Rotatiewiel Rotation...

Page 24: ...n n n rvangen n n te w wor or or orde de de den bi bi bi bi bij inte te te tensief of of of of lange ge getermijng ng ng ng ngeb eb eb ebruik Voor or or euwe onderde dele le len n n ne ne ne ne ne ne...

Page 25: ...RANTIEVOORWAARDEN Vanaf wanneer en in welke omvang geldt de garantie Deze garantie geldt vanaf de aanschafdatum door de consument voor alle nieuw gekochte producten die gekocht worden bij bevoegde ver...

Page 26: ...op onze website www finnlofitness nl service COMMUNICATIE Een groot aantal mogelijke problemen wordt reeds opgelost na een gesprek met uw dealer of met ons Wij weten hoe belangrijk een snelle en ongec...

Page 27: ......

Reviews: