Hammer 4854, Manual

Page: 17 / 27

16
Nastavení cílového pulsu TargetHR
Pomocí šipek vyberte Program 20 "P20" a potvr
ďte jej stis-
kem ENTER.
Požadovanou hodnotu pulsu nastavte šipkami.
Stiskn
ěte MODE pro potvrzení výběru a další nastavení.
Dále za
čne blikat „TIME“. Nastavte požadovaný čas
cvi
čení pomocí šipek. Nastavení času
není povinné. Stiskn
ěte Start pro zahájení cvičení.
Stiskn
ěte MODE pro potvrzení výběru a další nastavení.
Dále nastavte „DISTANCE“. Nastavte požadovanou
vzdálenost tréninku pomocí šipek. Nastavení
vzdálenosti není povinné. Stiskn
ěte Start pro
zahájení cvi
čení.
Stiskn
ěte MODE pro potvrzení výběru a další nastavení.
Za
čne blikat „CALORIES“. Nastavte požadovaný počet
spálených kalorií pomocí šipek. Nastavení
kalorií není povinné. Stiskn
ěte Start pro zahájení
cvi
čení.
Nastavte cílovou hodnotu pusu.
Stiskn
ěte Start pro zahájení cvičení.
5.3.6 Uživatelský Program
Po čí ta č nab
í
z
í
mo
ž
nost ulo
ž
en
í
4 program ů P11-P15 s vlastn
í
m
nastaven
í
m.
Pomoc
í š
ipek vyberte U1-U5 a potvr ď te stiskem ENTER.
D
á
le za č ne blikat
„
TIME
“
. Nastavte po
ž
adovan
ý
č as
cvi
č
en
í
pomoc
í š
ipek. Nastaven
í
č
asu
nen
í
povinn
é
. Stiskn ě te Start pro zah
á
jen
í
cvi č en
í
.
Stiskn
ě
te MODE pro potvrzen
í
v
ý
b
ě
ru a dal
ší
nastaven
í
.
D
á
le nastavte
„
DISTANCE
“
. Nastavte po
ž
adovanou
vzd
á
lenost tr
é
ninku pomoc
í š
ipek. Nastaven
í
vzd
á
lenosti nen
í
povinn
é
. Stiskn ě te Start pro
zah
á
jen
í
cvi
č
en
í
.
Stiskn ě te MODE pro potvrzen
í
v
ý
b ě ru a dal
ší
nastaven
í
.
Za
č
ne blikat
„
CALORIES
“
. Nastavte po
ž
adovan
ý
po
č
et
sp
á
len
ý
ch kalori
í
pomoc
í š
ipek. Nastaven
í
kalori
í
nen
í
povinn
é
. Stiskn
ě
te Start pro zah
á
jen
í
cvi č en
í
.
Stiskn
ě
te MODE pro potvrzen
í
v
ý
b
ě
ru a dal
ší
nastaven
í
.
Nastavte
ú
rove ň z
á
t ěž e.
Stiskn ě te Start pro zah
á
jen
í
cvi č en
í
. T
í
m ulo
ží
te nastaven
ý
program. B
ě
hem tr
é
ninku m
ůž
ete zm
ě
nit z
á
t
ěž
pomoc
í š
ipek.
How to deal Target HR
You may select “Programm 20 “P20” with the UP and DOWN
button..
Confirm by pressing ENTER.
Next is Time. You may adjust the Time with the UP and DOWN
button . It is not a must to set the time.
Next is DISTANCE. You may adjust the distance with pressing
the UP and DOWN buttons It is not a must to set the distance.
The exercise heartrate can be set by turning the Push and Turn-
button
Next is CALORIES. You may adjust the calories value by pressing
the UP and DOWN buttons. It is not a must to set the calorie
value.
Please select your Target Heart Rate
Press START and your excercise begins.
5.3.6 User Program
The Computer has the possibility to save 4 (P11-P15) own
designed profile.
Select “U1-U5” by using the UP and DOWN button
Press ENTER to confirm the selection.
Next is Time. You may adjust the Time with the UP and DOWN
button . It is not a must to set the time.
Next is DISTANCE. You may adjust the distance with pressing
the UP and DOWN buttons It is not a must to set the distance.
Next is CALORIES. You may adjust the calories value by pressing
the UP and DOWN buttons. It is not a must to set the calorie
value.
The resistance level can be adjust.
Press START to activate your exercise.