23
Yogourts fouettés/
Boissons aux fruits
Yogourt fouetté tout agrumes
3
⁄
4
tasse (175 ml) de limonade
1
⁄
4
tasse (60 ml) de yogourt au citron
1
⁄
2
tasse (125 ml) de sorbet à la lime
Mettre tous les ingrédients dans le récipient d’inox. Mélanger jusqu’à la consis-
tance désirée.
Pour 1 personne.
Yogourt fouetté aux bleuets
1
⁄
4
tasse (60 ml) de yogourt nature
1
⁄
4
banane, écrasée
1
⁄
4
lb. (115 g) de bleuets surgelés, dégelés
Mettre tous les ingrédients dans le récipient d’inox. Mélanger jusqu’à la consis-
tance désirée.
Pour 1 personne.
Yogourt fouetté banane orange
1
⁄
2
tasse (125 ml) de jus d’orange
1
⁄
2
tasse (125 ml) de yogourt à la vanille
1
⁄
4
tasse (60 ml) banane, écrasée
Mettre tous les ingrédients dans le récipient d’inox. Mélanger jusqu’à la consis-
tance désirée.
Pour 1 personne.
Fouetté nutritif
1
⁄
2
tasse (125 ml) de lait de soja
1
⁄
4
banane biologique, écrasée
1
⁄
4
tasse (60 ml) de fraises biologiques surgelées, dégelées
2 c. à thé (10 ml) de poudre protéinée
Mettre tous les ingrédients dans le récipient d’inox. Mélanger jusqu’à la consis-
tance désirée. Servir froid.
Pour 1 personne.
Yogourt fouetté à l’ananas et aux baies
6 oz (170 g) de yogourt à l’ananas faible en matières grasses
1 cuillerée (cuiller à crème glacée) de sorbet au citron
1
⁄
2
tasse (125 ml) de jus de canneberge
8 framboises fraîches
Mettre tous les ingrédients dans le récipient d’inox. Mélanger jusqu’à la consis-
tance désirée.
Pour 1 personne.
Verser d’abord les ingrédients liquides dans le récipient, puis le reste des ingrédients.
Battre d’abord à vitesse minimale (1) puis augmenter à vitesse maximale (2).
Actionner de 1 à 2 minutes, jusqu’à la consistance désirée.
840141900 FRv00.qxd 10/25/05 9:07 AM Page 23
