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ROWING MACHINE

RAMEUR MACHINE

Lire attentivement ce manuel avant d’utiliser l’appareil. Le fabricant n’assume aucune responsabilité si des biens 

sont endommagés ou l’utilisateur blessé à cause de l’utilisation de l’équipement.

AVERTISSEMENT : avant de commencer un programme d’exercices, consulter un médecin. Cela est tout 

particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans et/ou celles qui ont des problèmes de 

santé.  

Conserver ce manuel d’utilisation dans un lieu sûr pour pouvoir s’y référer ultérieurement.

CONSIGNES DE SÉCURITÉ ET MAINTENANCE

Le propriétaire de l’équipement a la responsabilité de s’assurer que tous les utilisateurs connaissent les 

consignes de sécurité et la façon d’utiliser correctement l’équipement. 

Utiliser l’équipement uniquement selon les consignes de ce manuel.  

Placer l’équipement sur une surface plane, en laissant un espace libre d’au moins 2 m tout autour. 

Il est recommandé de placer une couverture sous l’équipement pour protéger le revêtement au sol de 

tout dommage.

Garder l’aire d’assemblage propre et bien éclairée. Les zones mal rangées et sombres présentent des 

risques d’accidents.

Garder l’équipement à l’intérieur, à l’abri de l’humidité ou de la poussière. Ne pas l’installer dans un garage, 

un chalet, une remise, une serre, un patio, un jardin ou dans tout autre endroit similaire ou près de l’eau ou de 

tout autre liquide. Le non-respect de ces consignes peut entraîner des problèmes graves liés à la sécurité 

et à l’électricité.

Ne pas utiliser l’équipement où des produits aérosols sont utilisés ou de l’oxygène est administré. 

Garder les enfants de moins de 12 ans et les animaux éloignés de l’équipement à tout moment. Ne pas laisser 

d’enfants sans surveillance dans la pièce où se trouve l’équipement.

Les personnes handicapées ne doivent pas utiliser l’équipement sans la surveillance d’un personnel qualifié.

Les personnes atteintes de tumeurs malignes, d’affections préexistantes, celles qui prennent un traitement, 

qui souffrent d’une maladie cardiaque ou qui ont un appareil électronique implanté dans le corps, doivent 

consulter leur médecin avant d’utiliser l’équipement.

Cet équipement ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes.

Ne jamais laisser plus d’une personne à la fois utiliser l’équipement.

Ne pas utiliser l’équipement en cas de fatigue ou sous l’effet de stupéfiants, de drogues ou d’alcool.

Ne pas utiliser l’équipement si la température intérieure est supérieure à 40 °C.

Toujours porter des vêtements de sport appropriés pour faire de l’exercice. Ne pas porter de vêtements 

amples, de bijoux ou d’accessoires qui pourraient être pris dans les pièces mécaniques. Il est recommandé 

aux hommes et aux femmes de porter des vêtements de sport. 

En cas d’étourdissements, de nausées, de douleurs thoraciques ou de tout autre symptôme anormal, 

l’utilisateur doit arrêter de faire de l’exercice et consulter immédiatement un médecin. 

Cet équipement est uniquement destiné à un usage domestique. Ne pas l’utiliser à des fins commerciales.

Ne jamais utiliser d’abrasifs ou de solvants pour nettoyer l’équipement. Pour éviter d’endommager 

l’ordinateur, ne pas approcher de liquide et éviter également la lumière directe du soleil.

Après chaque entraînement, essuyer l’ordinateur et les autres surfaces avec un chiffon doux imbibé d’eau ou 

un chiffon sec pour éliminer la transpiration.

Vérifier et ajuster toutes les pièces régulièrement. Remplacer immédiatement toute pièce endommagée.

Faire preuve de prudence pour utiliser ou déplacer l’équipement afin d’éviter des blessures.

Un bon entretien du produit est très important pour garantir un fonctionnement optimal. Un entretien 

incorrect ou un manque d’entretien peut réduire la durée de vie de l’équipement.

Ne pas modifier son inclinaison en plaçant des objets en dessous.

  

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Page 3: ...eel Shaft 51 1 V Ribbed Belt 220 PJ3 52 1 Idler Roller 53 2 Idler Wheel 54 2 Bolt Button Head M8 X 20mm 55 4 Bearing 608zz 56 2 Round Plug 19mm 57 1 Foot Pad 58 1 Return Spring 59 1 Allen Wrench 5mm 6...

Page 4: ...g Warning Check that all parts are tight before using the equipment Some parts may be pre assembled Verify carefully that all pieces are present before contacting the technical service Attach the base...

Page 5: ...frame 3 with a screw 81 Attach the seat 21 to the seat carriage 10 and tighten with four washers 64 and four bolts 63 A B C STEP 3 Insert the handlebar 15 through the str ap 25 Then remove the tube a...

Page 6: ...through the tube placed on the main frame 1 Slide the pedal 19 onto each end of the pedal shaft 6 and tighten each side with a large washer 83 and a bolt 60 You will need to use two Allen keys to tigh...

Page 7: ...r of explosion Pay attention to polarity or Always replace both batteries Do not mix old and new batteries or different types of batteries It is recommended you use alkaline batteries Do not use reach...

Page 8: ...SET In setting mode press this key to determine the values Press and hold for two seconds The computer will add values even without pressing the SET key Press any key to stop the function RESET In set...

Page 9: ...two AAA batteries the computer will make a long beep and the display will show the functions for two seconds Then it will go into standby mode POWER OFF The computer will automatically shut down after...

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Page 11: ...ders back and stomach Sit as shown in Fig 4 with your legs straight lean forward and grasp the handles In a gradual and controlled manner lean back to just past the upright position continuing to pull...

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Page 17: ...re principal 1 Faire glisser une p dale 19 sur chaque extr mit de l arbre des p dales 6 et fixer de chaque c t avec une grande rondelle 83 et un boulon 60 Il faut utiliser deux cl s hexagonales pour s...

Page 18: ...r des piles anciennes et des piles neuves ou des piles de types diff rents Il est pr f rable d utiliser des piles alcalines Ne pas utiliser de piles rechargeables Si l cran devient faible ou si rien n...

Page 19: ...mode r glage appuyer sur cette touche pour fixer les valeurs Maintenir la pression pendant deux secondes L ordinateur augmentera les valeurs m me sans devoir appuyer sur la touche SET Appuyer sur n im...

Page 20: ...ran affiche les fonctions pendant deux secondes Il se met ensuite en mode d attente MISE HORS TENSION L ordinateur s teint automatiquement apr s quatre minutes d inactivit S il d tecte une activit ou...

Page 21: ...ur d placer l quipement Ne pas utiliser le si ge pour d placer l quipement Pour viter d endommager l ordinateur en retirer les piles avant de le ranger 1 2 3 4 Tirer sur le guidon 15 pour v rifier que...

Page 22: ...str la Fig 4 avec les jambes tendues Se pencher en avant et saisir les poign es De fa on progressive et contr l e se pencher en arri re pour passer l g rement au del de la position droite tout en tira...

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