FOCUS FITNESS FFLB035, Manual

Page: 20 / 22

Senator iplus
Manual
–
Cinta de correr
–
Focus Fitness
–
Senator iPlus
–
FFLB035 20
Programas:
1. Manual
En el programa manual puede ingresar datos de entrenamiento ingresando un
tiempo, distancia, calorías o ritmo cardíaco máximo. Con esto, la capacitación se
basará en su propia configuración. También puede presionar INICIO directamente
para comenzar el entrenamiento sin datos. Después de esto, la velocidad y la
inclinación se pueden aumentar o disminuir con los botones ARRIBA / ABAJO y
MAS/MENOS.
2. Programs
Mediante la tecla PROGRAMA puede elegir entre los diversos programas
preprogramados, con MODO/ENTER puede seleccionar el programa y establecer el
tiempo o la distancia deseados. También puede presionar INICIO de inmediato para
comenzar el entrenamiento sin un tiempo o distancia establecidos.
3. User program
Mediante las teclas ARRIBA/ABAJO y MAS/MENOS puede establecer la inclinación
y la velocidad, con la tecla MODO/ENTER usted confirma los datos y pasará a la
siguiente columna para programar un entrenamiento completo usted mismo.
Después de configurarlo, puede presionar INICIO para comenzar el entrenamiento.
4. H.R.C.
Con las teclas UP/DOWN puede cambiar el objetivo de frecuencia cardíaca deseado
al H.R.C. 1 - 55% (pérdida de peso), H.R.C. 2 - 75% (condición física), H.R.C. 3 -
90% (intensivo).
5. Body fat
Para el entrenamiento de la grasa corporal se solicitarán datos diferentes, estos
deben completarse con + y -.
-
F1 - Sexo (1 es masculino, 2 es femenino).
-
F2 - Edad
-
F3 - Altura
-
F4 - Peso
Su IMC aparecerá en la pantalla.
Información adicional:
- Esta pantalla ofrece la posibilidad de acoplarse con un teléfono inteligente/tableta
para que pueda ser entrenado con una aplicación. Ver: www.betersport.nl/fitness-
apps
-
La cinta de correr requiere una toma de tierra.
-
Si la cinta de correr no se usa por un tiempo, el modo de descanso se activará. Los
datos se conservan y se muestran nuevamente cuando se reanuda el entrenamiento.
Plegar Desplegar Desplazar
Lleve la cinta de correr al
ángulo de pendiente 0.
Levante la cinta de correr
hasta que encaje en su
lugar.
Agarre la cinta de correr.
Empuje el mecanismo de
bloqueo con su pie.
La cinta de correr caerá
lentamente.
Saca el enchufe del contacto
de energía.
Doble la cinta de correr.
Agarrar las manijas
Incline su caminadora hacia si
mismo y mueva la máquina
para correr.