65
LAUFBAND
MC-260
DE
DE
Programs
SECTION
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P02
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P04
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P05
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P08
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P10
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P12
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4
3
KONFIGURIEREN EINER VORDEFINIERTEN SITZUNGSDAUER
1. Schalten Sie das Gerät ein.
2. Drücken Sie MODUS, um den Wert “TIME” zu ändern.
3. Passen Sie die Dauer der Sitzung bei Bedarf mit
+
/
−
der Kurzwahltaste an.
4. Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.
5. Passen Sie die Geschwindigkeit nach Bedarf an.
EINSTELLEN EINER VORDEFINIERTEN SITZUNGSDISTANZ
1. Schalten Sie das Gerät ein.
2. Drücken Sie MODUS, bis “Entfernung” angezeigt wird.
3. Passen Sie den Abstand für die Sitzung mit
+
/
−
der Kurzwahltaste an, falls erforderlich.
4. Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.
5. Passen Sie die Geschwindigkeit nach Bedarf an.
SETZEN EINES KALORIENWERTZIELS
6. Schalten Sie das Gerät ein.
7. Drücken Sie MODUS, bis “CALORIES” angezeigt wird.
8. Stellen Sie den gewünschten Heizwert mit
+
/
−
nach Bedarf ein.
9. Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.
10. Passen Sie die Geschwindigkeit wie gewünscht an.
PROGRAMM-MODUS
Das Gerät führt eine voreingestellte Routine aus, in der es eine bestimmte Geschwindigkeit über einen bestimmten
Zeitraum anwendet. Es stehen 12 voreingestellte Routinen zur Auswahl (“P1” bis “P12”). Jedes Programm hat eine
Standarddauer von 30 Minuten, aufgeteilt in 20 Segmente (Sie können es ändern und verschiedene Geschwindigkeiten
anwenden). Um auf die Programme zuzugreifen:
1. Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie PROG, um Programm 1 auszuwählen (“P1” wird auf dem Bildschirm
angezeigt). Um andere Programme auszuwählen, halten Sie PROG entsprechend dem gewünschten Programm
gedrückt.
2. Um die Dauer des Programms zu ändern, verwenden Sie
+
/
−
nach Bedarf, um die Dauer einzustellen. Sie
können die Zeit zwischen 8 und 99 Minuten wählen.
3. Drücken Sie START, um das Programm zu starten.
4. Die Programmgeschwindigkeiten sind unten dargestellt:
