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ERGON BIKE ERGONOMICS

DE

Tipp: Auszugslänge

Die Sitzhöhe ist das wichtigste Maß für effizientes Pedalieren und komfortables
Sitzen. Die größte Kraft kann mit einer langen Beinstreckung übertragen werden.
Zudem unterstützt eine große Sitzhöhe eine Beckenaufrichtung und damit eine
gesunde Grundhaltung.

Die Einstellung erfolgt nach einer einfachen Methode. Dazu wird die Schrittlänge

(ohne Schuhe) ausgemessen

(Abb. A)

und in eine Formel eingesetzt:

Schrittlänge (cm) x 0,885 + 0,5 = Sitzhöhe (cm)

Messung: Mitte Tretlagerachse

bis Sattel-Mitte

(Abb. B)

.

Schrittlänge

Abb. B:

Übertragen der Sitzhöhe

Abb. A:

Schrittlängen-Messung

Sitzhöhe

Wasserwaage

Tretlagerachse

Sattel-Mitte

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Summary of Contents for CF3

Page 1: ...GON BIKE ERGONOMICS DE DE Handbuch Montage und Anwendung Seite 3 EN Installation and User Instructions Page 37 FR Instructions d installation et d utilisation Page 71 CF3 Pro Carbon Suspension VCLS Seatpost ...

Page 2: ...2 ...

Page 3: ...Einstellen der Sattelneigung 15 Einstellen der Auszugslänge 17 Befestigung im Rahmen 18 Einstellen der horizontalen Sattel Position 19 Weitere Einstellungen der horizontalen Sattel Position mittels Flip Head 20 Optional Montage des Flip Heads für ovale Sattelgestelle 22 Probefahrt 24 Toleranzausgleichs Shim 25 Pflege und Wartung 29 Tipp Sattelneigung 30 Tipp Auszugslänge 31 Tipp Horizontale Sattel...

Page 4: ...ack Abb B inkl Flip Head Sattel Außenklemmen 7x7 mm Nur für runde Stahl oder Titan Sattelgestelle für ovale Carbon Sattelgestelle bitte Seite 22 beachten B Carbon Montagepaste 5 Gramm Beutel C Set Toleranzausgleichs Shim und zusätzliche Carbon Montagepaste b oder Abb A Abb B ...

Page 5: ...5 ERGON BIKE ERGONOMICS DE Benötigtes Werkzeug A Schleifpapier feine Körnung B Baumwoll Lappen C Isopropanol N m Alkohol D Drehmoment schlüssel Einheit Nm E Lineal in mm F Wasserwaage m m ...

Page 6: ...stungsverbundwerkstoff Das Ansprechverhalten ist sehr sensibel und aufgrund des physikalisch optimalen Konstruktionsprinzips ist die CF3 Stütze herkömmlichen Teleskop Stützen deutlich überlegen Funktionsprinzip Aufbau CF3 Flip Head Sattel Außenklemmen L R Flip Head Sattel Innenklemmen L R Blattfeder hinten Back Blattfeder vorne Front Sattel Klemmschrauben Arretierungsschraube mit Unterlegscheibe A...

Page 7: ...eben Es wird empfohlen die Montage in einer Fachwerkstatt vornehmen zu lassen Das maximal zulässige Gewicht Fahrer inklusive Kleidung und Gepäck z B Rucksack beträgt 100 kg Das Blattfeder Konstruktionsprinzip der CF3 verlangt höchste Maß genauigkeit des Fahrradrahmen Sitzrohrs Der Innendurchmesser des Fahrradrahmens muss exakt 27 2 mm betragen Die Verwendung von Distanzhülsen Shim jeglicher Art is...

Page 8: ...ndung von Carbon Montagepaste kann die Sattelstütze im Sitzrohr nach unten rutschen Das Sitzrohr muss bei der Montage frei von Fett und Schmiermitteln sein Beachten Sie hierzu die Hinweise auf den Seiten 12 13 dieser Montageanleitung Die minimalen und maximalen Einstecktiefen sind auf der CF3 Sattel stütze aufgedruckt diese Werte sind unbedingt einzuhalten Beachten Sie dass der Fahrradhersteller e...

Page 9: ...r Titan ausgelegt Für ovale Carbon Sattelgestelle 7 x 9 mm muss der optional erhältliche wechselbare Ergon Flip Head Adapter für Carbon Sattelgestelle verwendet werden Beachten Sie die Kompatibilitätshinweise auf Seite 23 Zum Wechsel der Flip Head Sattel Außenklemmen beachten Sie die Seiten 20 22 dieser Montageanleitung Tauschen Sie die Sattelstütze nach einer Stoßbelastung z B nach einem Unfall o...

Page 10: ... die Sattel Klemmschrauben mit ein bis zwei Umdrehungen an Abb C Die Klemmen müssen sich exakt an das Sattelgestell schmiegen Sollte das Sattelgestell nicht zu den Klemmen passen z B weil es oval ist Carbon Gestell wenden Sie auf keinen Fall Gewalt an Für ovale Carbon Sattelgestelle 7 x 9 mm muss der optional erhältliche wechselbare Ergon Flip Head Adapter für Carbon Sattelge stelle verwendet werd...

Page 11: ...s maximale Drehmoment von 5 Nm nicht Abb D Beachten Sie unbedingt die Hinweise zur Kompatibilität von Flip Head Sattel Außenklemme zu verschiedenen Sattelgestellen auf Seite 23 max 5 Nm Abb C Flip Head Außenklemmen ansetzen und Sattel Klemmschrauben leicht anziehen Abb D Sattel Klemmschrauben mit einem Anzugsmoment von 4 5 Nm festziehen ...

Page 12: ...ttfedern v förmig Tragen Sie auf die gezeigten Flächen die mitgelieferte Carbon Monta gepaste dünn und gleichmäßig auf zwischen den Blattfedern sowie außen Abb A Setzten Sie die Arretierungsschraube mit Unterlegscheibe wieder ein und ziehen Sie die Schraube mit zwei Umdrehungen lose an die Blattfedern müssen gegeneinander verschiebbar bleiben Abb B Abb B Arretierungsschraube mit 2 Umdrehungen anzi...

Page 13: ...gegebenenfalls vorhandene Grate im Klemmbereich vorsichtig mit feinkörnigem Schleifpapier Abb A Weiterhin muss das Sitzrohr des Rahmens schmierstofffrei und sauber sein Reinigen Sie das Sitzrohr mit einem saugenden Baumwoll Lappen Hartnäckige Fettrück stände entfernen Sie mit Isopropanol Abb B Verwenden Sie keinesfalls scharfe Reinigungsmittel z B Aceton Achten Sie beim Putzen auf Risse Kratzspure...

Page 14: ...eschritten nicht selbsttätig verrutscht Abb D Das endgültige Festdrehen der Schrauben wird nach dem Einstellvor gang bewerkstelligt Setzen Sie sich davor nicht auf den Sattel und fahren Sie nicht Abb C Minimale Schwenkbewegungen beim Einführen der Sattelstütze in den Rahmen Abb D Klemmschelle anziehen bis die Sattel stütze nicht selbsttätig verrutscht nur leicht anziehen Minimale Schwenkbewegungen...

Page 15: ...rde lösen Sie die Arretierungsschraube um ein bis zwei Umdrehun gen Verschieben Sie die Blattfedern gegeneinander Beachten Sie dabei wie sich die Markierung an der Stütze verändert Rutscht der vordere Bereich nach unten wird die Nase weiter abgesenkt Schon kleine Veränderungen der Markierung haben eine große Auswirkung auf die Sattelneigung Tipps zum Einstellen der Sattelneigung auf Seite 30 Achte...

Page 16: ...as Drehmoment von 7 Nm keinesfalls Abb D Falls Sie die Sattelneigung zu einem späteren Zeitpunkt nachjustieren möchten beachten Sie unbedingt die Hinweise dieser Montageanleitung Achten Sie darauf dass sich genug Carbon Montagepaste zwischen den Blattfedern befindet Die Sattelstütze darf ohne die Arretierungsschraube nicht verwendet werden Halten Sie das Drehmoment von 6 7 Nm ein Abb D Arretierung...

Page 17: ...attelstütze federt beim Aufsitzen bereits ein kleines Stück ein Addieren Sie für die erste Näherung daher pauschal 5 mm zur Sitzhöhe hinzu Tipps zum Einstellen der Auszugslänge auf Seite 31 Die endgültige Auszugslänge der Sattelstütze können Sie vermutlich erst nach einer ersten Probefahrt einstellen Abb A Minimale Schwenkbewegungen beim Einführen der Sattelstütze Abb B Markierung auf der Rückseit...

Page 18: ...rehen Sie die Schraube der Sattelstützenklemmschelle mit einem Drehmomentschlüssel und dem vom Rahmenhersteller vorgegebenen Drehmoment an Überschreiten Sie jedoch das maximale Drehmoment der CF3 Sattelstütze von 7 Nm nicht Abb A Falls Sie die Auszugslänge zu einem späteren Zeitpunkt nachjustieren möchten beachten Sie unbedingt die Hinweise dieser Montageanleitung Abb A Festziehen der Sattelstütze...

Page 19: ... mit Stopp Markierungen begrenzten Klemmbereich des Sattels Überschreiten Sie die limitierenden Markierungen nicht Ziehen Sie die Sattel Klemmschrauben abschließend mit 4 5 Nm fest Abb B Tipps zum Einstellen der horizontalen Sattel Position auf Seite 32 Die Sattelstütze bietet darüber hinaus noch die Möglichkeit durch Wenden der gesamten Flip Head Sattelklemmung den Stellbereich zu verändern Beach...

Page 20: ...chieben Sie abschließend den Sattel nach Ihren Bedürfnissen und ziehen Sie die Schrauben mit 4 5 Nm fest Beachten Sie stets dass die Höhenskala auf der Sattelstütze im eingebauten Zustand immer in Fahrtrichtung hinten ist Die Sattelstütze selbst darf nicht um 180 umgedreht werden A B Back Front B A Abb A Flip Head Innen und Außenklemmen paarweise entfernen Abb B Innen und Außenklemmen paarweise au...

Page 21: ...GON BIKE ERGONOMICS DE Abb C Diese Position ermöglicht einen vergrößerten Stellbereich nach hinten Abb A Abb D Diese Position ermöglicht einen vergrößerten Stellbereich nach vorne Abb B Front Back Front Back ...

Page 22: ...Sie die Klemmschrauben die montierten Flip Head Außenklemmen Abb A sowie den Sattel Abb B Montieren Sie die neuen Außenklemmen und den Sattel wie auf den Seiten 10 11 beschrieben Verschieben Sie abschließend den Sattel nach Ihren Bedürfnissen und ziehen Sie die Schrauben mit 4 5 Nm fest Beachten Sie bei einem Wechsel der Außenklemmen die Kompatibilität von Flip Head Sattel Außenklemme zu Sattelges...

Page 23: ...n Gestell und einem Klemmmaß von 7x9 mm sind zur Montage freigegeben Abb D Beachten Sie hierzu die Sattelherstellerangaben oder vermessen Sie das Sattelgestell im Klemmbereich selbst Abweichungen von 0 3 mm liegen im Toleranzbereich Bei Sätteln der Marke Fizik kann der Messwert im Klemmbereich durch das aufgebrachte Gewebe stark abweichen Abb C Rundes Stahl oder Titan Gestell Klemmmaß 7x7 mm Abb D...

Page 24: ...n des Sitzrohres des Rahmens und oder der Sattelstütze führen Aufgrund von Fertigungs oder Messfehlertoleranzen kann es vorkommen dass die Sattelstütze bei einem Innenrohrdurchmesser von 27 2 mm um wenige Millimeter verrutscht weil die Klemmkraft nicht ausreicht Bitte in diesen Fällen das mitgelieferte Toleranzausgleichs Shim verwenden Dieses korrosionsfreie 0 25 mm starke Plättchen besteht aus ei...

Page 25: ...kann zu einem Versagen der Sattelstütze und somit zu einem Unfall mit Verletzungsgefahr führen Notieren Sie die bewährte Sattelneigung a Details siehe Seite 15 und die Auszugslänge b Details siehe Seite 17 Abb A Lösen Sie die Schraube der Sattelklemmung und entfernen Sie die Sattelstütze aus dem Fahrradrahmen Abb B Abb A Sattelneigung a und Sitzhöhe b notieren Abb B Schraube der Sattelklemmung lös...

Page 26: ...C Säubern und bestreichen Sie die Blattfedern mit Carbon Montagepaste Details siehe Seite 12 Benetzen Sie außerdem das beigelegte Toleranzausgleichs Shim auf der unbedruckten Seite mit etwas Carbon Paste Abb D Benutzen Sie hierzu die dem Toleranzausgleichs Shim beiliegende Montagepaste falls erforderlich b Abb C Arretierungsschraube und Unterlegsscheibe entfernen ...

Page 27: ...ansetzen und leicht anziehen b Legen Sie das Toleranzausgleichs Shim mit der unbedruckten Seite auf die Innenseite der hinteren Blattfeder BACK mit der Markierung mittig in den Bereich der notierten Sitzhöhe b und drücken Sie es an Abb E Platzieren Sie die Unterlegsscheibe und Arretierungsschraube und ziehen Sie die Schraube mit 2 Umdrehungen an Abb F b 2 x ...

Page 28: ...auen Sie die Sattelstütze mit der notierten Auszugslänge b ein und ziehen abschließend die Sattelklemmschraube mit dem vom Hersteller angegebenen Anzugsmoment fest Das Anzugsmoment von 7 Nm darf nicht überschritten werden Abb H Wenn Sie auf dem Rad sitzen und die Sattelstütze trotz der Montage des mitgelieferten Toleranzausgleichs Shim in den Fahrradrahmen verrutscht ist die Sattelstütze nicht mit...

Page 29: ...ngen wie Öl oder Fett auf festen Oberflächen können Sie etwas handelsübliches Spülmittel in warmes Wasser geben Verwenden Sie keine scharfen Reinigungsmittel wie z B Aceton Trichlorethylen Methylen etc da diese Lack und Material angreifen können Kontrollieren Sie die Schrauben Ihrer CF3 Sattelstütze nach 100 bis 300 Kilometern bzw 4 bis 12 Betriebsstunden und dann alle 2 000 Kilometer bzw 80 Betri...

Page 30: ...instellung Sitzprobleme In einer anderen Stellung kann die Sattelspitze unangenehm in den Genitalbereich drücken Empfehlenswert ist zudem dass die Sattelmitte exakt gerade steht Dadurch sitzt man mit den Sitzknochen auf dem breiten hinteren Teil des Sattels Neigt man dazu nach vorne zu rutschen bzw im schmalen Teil des Sattels zu sitzen kann man den Nachsitz korrigieren Sattel auf der Längsachse e...

Page 31: ...e große Sitzhöhe eine Beckenaufrichtung und damit eine gesunde Grundhaltung Die Einstellung erfolgt nach einer einfachen Methode Dazu wird die Schrittlänge ohne Schuhe ausgemessen Abb A und in eine Formel eingesetzt Schrittlänge cm x 0 885 0 5 Sitzhöhe cm Messung Mitte Tretlagerachse bis Sattel Mitte Abb B Schrittlänge Abb B Übertragen der Sitzhöhe Abb A Schrittlängen Messung Sitzhöhe Wasserwaage ...

Page 32: ...hten der Tretlagerachse liegen Ein Standardmaß dafür sind etwa fünf Zentimeter Je größer eine Person ist desto weiter sollte der Sattel nach hinten gestellt werden bis zu zehn Zentimeter Je kleiner der Fahrer desto weiter nach vorne bis null Zentimeter kommt der Sattel Weitere Tipps zur Einstellung des Nachsitzes auf der folgenden Seite Abb A Einstellung Nachsitz Tretlagerachse Sattelspitze Nachsi...

Page 33: ...tteln zu prüfen Dazu sitzt der Fahrer auf dem Rad in Fahrstellung Die Kurbeln sind waagerecht ausgerichtet Ein von der Kniescheibe gefälltes Lot sollte durch die Pedalachse gehen Abb B Diese Einstellung kann einfacher mit einem Helfer z B dem Fachhändler durchgeführt werden Abb B Knielot Methode Lot an Kniescheibe durch Pedalachse ...

Page 34: ...elhaftung vormals Gewähr leistung Sollten Mängel auftreten wenden Sie sich bitte unter Vorlage des Kaufbelegs an Ihren Ergon Fachhändler Detailliertere Informationen zur Sachmängelhaftung Reklamation finden Sie online unter www ergonbike com warranty oder einfach QR Code scannen www ergonbike com warranty Copyright Ergon RTI Sports Okt 18 2013 ...

Page 35: ...35 ERGON BIKE ERGONOMICS DE ...

Page 36: ...36 EN ...

Page 37: ...sting the seatpost extension 51 Fastening in the frame 52 Adjusting the horizontal fore aft position of the saddle 53 Adjustment of the horizontal position of the saddle by Flipping Flip Head 54 Optional Fitting of oval saddle rail clamps to Flip Head 56 Test ride 58 Anti Slip Shim 59 Care and maintenance 63 Tip Angle of the saddle 64 Tip Seatpost extension 65 Tip Horizontal position of the saddle...

Page 38: ...on Setback Fig B including Flip Head saddle outer clamps for 7x7 mm rails only for round steel or titanium rails for oval carbon rails please see page 56 B Carbon Assembly Paste 5g pachet C Set Anti Slip Shim and additional Carbon Assembly Paste b or Fig A Fig B ...

Page 39: ...39 ERGON BIKE ERGONOMICS EN Tools required A Emery paper fine grain B Clean rag C Isopropyl alcohol N m Alcohol D Torque wrench with Nm readings E Ruler tape measure in mm F Spirit level m m ...

Page 40: ... CF3 Pro Carbon A CF3 seatpost is comprised of two leaf springs arranged in parallel Unevenness in the road surface causes small impacts which the leaf springs absorb by flexing backwards The leaf springs are made up of 19 layers of high performance composite This construction makes for extremely sensitive shock absorption which is a significant advance in telescopic seat post design ...

Page 41: ...INJURY Use of the seatpost on any type of mountain bike is strictly prohibited We recommend that the seatpost be installed by a qualified bicyle shop professional The maximum permissible weight for this seatpost is 220 lbs 100 kg rider including clothing and baggage such as a backpack The leaf spring construction requires the inner diameter of the seat tube of the bicycle frame to be exactly 27 2 ...

Page 42: ...or Dynamic Carbon Paste must be used on the seat post between the carbon leaves and in the seat tube of the frame to prevent slipping The seat tube must be clean with no grease or other lubricants present For more information refer to pages 46 47 of these instructions The minimum and maximum insertion for the post are printed on the CF3 seat post These must be strictly adhered to Please note that ...

Page 43: ...ly to be used with round saddle rails 7x7 mm steel or titanium For oval Carbon saddle rails 7x9 mm the Ergon Flip Head Adapter for Carbon Rails must be used available separately Please pay particular attention to the saddle rail compatibility information on page 57 For instructions about removal of the Flip Head refer to pages 54 56 of these instructions For your own safety replace the seat post i...

Page 44: ...s back through Tighten with 1 2 turns Fig C The clamps must fit the profile of the saddle rails exactly If this is not the case for example with oval rails carbon rails never force it For oval carbon rails 7x9 mm the separately available Ergon Flip Head Adapter for Carbon Saddle Rails must be used Attaching the Saddle Max Max Fig A Remove clamping bolts and Flip Head saddle outer clamps Fig B Posi...

Page 45: ...5 Nm Fig D or the saddle manufactures recommendations Pay particular attention to the information about the compatibility of the Flip Head Saddle Clamp with different rails on page 57 max 5 Nm Fig D Tighten the clamping screws to 4 5 Nm Fig C Position the Flip Head outer clamps and loosely tighten the clamping screws ...

Page 46: ...he two leaf springs to form a v shape Coat the areas shown below with the included carbon assembly paste thinly and evenly between the leaf springs and front and back Fig A Replace the lock screw and washer and tighten the screw with two turns the leaf springs should be able to slide against each other Fig B Fig B Replace the lock screw and washer Tighten with 2 turns Fig A Remove the lock screw a...

Page 47: ...ermore the seat tube of the frame must be clean and free of lubricants Clean the seat tube with an absorbent cotton rag Use alcohol to remove any stubborn residues of grease Fig B Never use aggressive cleaners such as acetone While cleaning look for cracks and scratches as well as bent or discolored material If in doubt contact your Ergon dealer Have any damaged parts replaced at once Fig A Remove...

Page 48: ...remaining setup steps Fig D Only tighten up the seatpost binder bolt fully after the seat height and tilt adjustment has been completed Do not sit on the saddle or ride off before all bolts are fully torqued Fig C Use very minimal twisting motions to fit the seatpost into the frame Fig D Tighten the seatpost clamp loosely to prevent the post slipping into the frame Tighten loosely Twist minimally ...

Page 49: ...of the saddle After removal of the post undo the stop screw by one or two turns Now slide the leaf springs to adjust the angle Note when doing this how the marking on the side of the seat post changes If the front part slides downwards the nose is lowered further Even small changes in the marking have a large effect on the angle of inclination of the saddle For tips on adjusting the saddle angle s...

Page 50: ...of 6 to 7 Nm using a torque wrench Fig D Do not exceed the maximum torque of 7 Nm If you need to adjust the saddle angle at a future date please ensure that you follow the instructions in this manual Ensure that Carbon Assembly Paste is applied between the leaf springs The CF3 seat post may not be used without the lock screw Apply a tightening torque of 6 7 Nm max 7 Nm Lock screw Fig D Tighten the...

Page 51: ... sat on For that reason add a total of 5 mm to the seat height for the first approximation For tips on adjusting seatpost extension see page 65 You may need to test ride the bike to set the final saddle height Fig A Use very minimal twisting motions to fit the seatpost into the frame Fig B The seatpost is marked as above to show the Minimum and Maximum Extension Saddle Tilt Max Weight 100 kg Lengt...

Page 52: ...up the screw of the seat post clamp using a torque wrench to the tightening torque specified by the frame maker Do not exceed the maximum tightening torque of 7 Nm for the CF3 seat post regardless of the frame makers torque Fig A If you need to adjust the seatpost extension at a future date please ensure that you follow the instructions in this manual Fig A Tightening the seatpost clamping screw m...

Page 53: ...saddle that is typically delineated by an imprinted scale or stop markings on the saddle rails Never clamp the saddle beyond these delineating marks Fasten the saddle clamp screws using 4 5 Nm Fig B For tips on adjusting the horizontal position of the saddle see page 66 The CF3 also allows an increase in the adjustment range by turning the entire Flip Head saddle clamp unit The following instructi...

Page 54: ...p and re install all four parts to the opposite side of the seatpost Fig A B Fit the clamp and the saddle as described on pages 44 45 Now adjust the fore aft horizontal position by sliding the saddle as you prefer Tighten the fixing screws to 4 5 Nm Ensure that the marking on the seat post height scale always points to the rear from the point of view of the direction of motion when it is installed...

Page 55: ...55 ERGON BIKE ERGONOMICS EN Fig C This position allows the saddle to be moved further back Fig A Fig D This position allows the saddle to be moved more foreword Fig B Front Back Front Back ...

Page 56: ... as well as the saddle Fig B Fit the new Flip Head outer clamps and saddle as described on pages 44 45 Adjust the saddle to your individual preference then tighten the saddle clamp screws to 4 5 Nm When changing the Flip Head outer clamps pay particular attention to the compatibility of the Flip Head oval outer clamps to the saddle rail size See table on the next page for more information Fig A Re...

Page 57: ...n rails 7x9 mm Fig D Please pay attention to the saddle s marked clamping area or measure to ensure correct fit Tolerances of 0 3 mm are normal On some saddles the additional carbon weave on the rail clamping area can make for higher variation from this 0 3mm tolerance Fig C Round steel or titanium rails Clamp size 7x7mm Fig D Oval Carbon Rails Clamp size 7x9 mm round 7x7 mm oval 7x9 mm Flip Head ...

Page 58: ...ably damage the frame or the seat post As a result of tolerances in the frame production process it may be the case that your frame seat tube is too large for the seatpost despite indicating it is a 27 2 mm seat tube The seatpost will then slip in the frame even when correctly tightened If this is the case please use the included Anti Slip shim This corrosion resistant 0 25mm thick shim is made of...

Page 59: ...e of shim may cause a failure of the post and an injury Make a note of the chosen saddle angle a details on page 49 and the seatpost extension b details on page 51 Fig A Undo the seat tube clamp and remove the seatpost from the bike frame Fig B Anti Slip Shim Fig A Make a note of saddle angle a and seatpost extension b Fig B Loosen the seatpost clamp a b ...

Page 60: ...ean and recoat the CF3 Pro Carbon s two leaf springs with carbon paste see details on page 46 Coat the supplied Anti Slip Shim with a little carbon paste on the unprinted side Fig D Use the additional carbon paste as supplied with the one Anti Slip Shim as required b Fig C Remove the lock screw and washer ...

Page 61: ...printed side down onto the inner side of the rear leaf spring the one marked BACK The marking on the anti slip shim should be level with the noted saddle height b so that the shim is about in the middle of the binder bolt clamping area when the post is placed back in the bike at the correct height Fig E Fit the washer and lock screw and lightly tighten the lock screw 2 turns Fig F b b 2 x ...

Page 62: ...cure unable to move It must be flush to the sides of the post Re fit the seatpost and the correct saddle height b Tighten the seatclamp using the torque setting as described previously Do not clamp the Ergon CF3 using more than 7 Nm torque Fig H If the seat post still slips when you sit on it even with the use of the Ergon shim then the post will not work on your frame Fig G Set the saddle angle a...

Page 63: ...can use a little ordinary liquid dish detergent washing up liquid in warm water Never use aggressive cleaners or solvents such as acetone trichloroethylene or methylene etc because they can attack the paint and the material Check all bolts and screws of your CF3 seat post after riding 100 to 300 kilometers 60 185 miles or else after 4 to 12 hours of use and then every 2 000 kilometers 1250 miles o...

Page 64: ...pressure being applied either front or rear It is also recommended that the saddle is completely straight in line with the frame This allows the rider to apply equal load to the widest part of the saddle where the sit bones are supported If the rider finds themselves sitting too far forward then the fore aft adjustment should be adjusted accordingly or tilt the saddle back fractionally Tip Angle o...

Page 65: ...g comfortable Determining your saddle height can be done in one way It uses your inside leg measurement without shoes Fig A This is then used to calculate the saddle height using a formula Inside leg cm x 0 885 0 5 cm Saddle height cm measured from the bottom bracket axle to the saddle middle Fig B This method does not however account for crank length variance Inside leg measurement Fig A Measurin...

Page 66: ... this is behind the bottom bracket axle around 5 cm The taller the person is the further behind this line the tip of the saddle will be up to 10 cm For a shorter rider this distance may be reduced to 0 1 cm Further information about this measurement is contained on the following page Fig A Fore Aft adjustment Bottom bracket axle Tip of the saddle nose Fore Aft adjustment Triathlon 0 10 cm UCI 0 5 ...

Page 67: ...ods The rider sits on the bike in the riding position The cranks should be horizontal The fore aft adjustment should be make until the knee cap of whichever leg is the leading leg is directly over the pedal axle Fig B Fig B Knee cap method Horizontal line from the knee cap to the pedal axle ...

Page 68: ...at this product is free from defects in material and workmanship for 2 two years from the date of original retail purchase Please see the current full warranty policy at www ergonbike com warranty or scan QR code for details www ergonbike com warranty Copyright Ergon RTI Sports Oct 18 2013 ...

Page 69: ...69 ERGON BIKE ERGONOMICS EN ...

Page 70: ...70 FR ...

Page 71: ...lle 85 Fixation au cadre 86 Réglage de la position horizontale avant arrière de la selle 87 Réglage de la position horizontale de la selle via le chariot Flip Head 88 Option Montage de brides de rail de selle ovales sur le chariot Flip Head 90 Parcours de test 92 Compensateur de Tolérance Shim 93 Entretien et maintenance 97 Conseil Inclinaison de la selle 98 Conseil Longueur d extraction de la tig...

Page 72: ...es de selle extérieures Flip Head pour rails de 7x7 mm rails seulement pour rails ronds en acier ou en titane pour des rails en carbone ovales voir la page 90 B Pâte de montage pour carbone sachet de 5 g C Kit Cale anti glissement et pâte de montage pour carbone supplémentaire b ou Fig A Fig B ...

Page 73: ...GON BIKE ERGONOMICS FR Outils nécessaires A Toile émeri grain fin B Chiffon propre C Alcool isopropylique N m Alcool D Clé dynamométrique avec indications de Nm E Règle mètre ruban en mm F Niveau à bulle m m ...

Page 74: ...e compose de deux ressorts parallèles à lames spécialement conçus Lors de chocs créés par une chaussée inégale ceux ci seront amortis par le déplacement vers l arrière des ressorts à lames Les ressorts à lames sont constitués d un matériau composite à haute résistance en 19 couches Le comportement est très sensible au contact et grâce à ses principes physiques de construction optimisés la fixation...

Page 75: ...a mort Tous les comportements ne sont pas possibles sur un vélo tout terrain Attention au risque d accident Il est également recommandé de confier le montage à un professionnel La charge maximale autorisée cycliste plus vêtements et bagages par ex sac à dos est limitée à 100 kg La conception du ressort à lames exige que le diamètre intérieur du tube de selle du cadre du vélo soit précisément de 27...

Page 76: ...doit être utilisée sur la tige de selle entre les lames en carbone et dans le tube de selle du cadre afin d éviter tout glissement Le tube de selle doit être propre et exempt de traces de graisse ou d autres lubrifiants Pour de plus amples informations consultez les pages 80 81 des présentes instructions Les profondeurs d insertion minimales et maximales sont indiquées sur la fixation de selle CF3...

Page 77: ...ts de selle carbone ovales 7 x 9 mm il convient d employer l adaptateur disponible et interchangeable Ergon Flip Head pour support de selle carbone Veuillez lire les informations relatives à la compatibilité du rail de selle à la page 91 Pour de plus amples instructions sur la dépose du chariot Flip Head reportez vous aux pages 88 89 des présentes instructions Pour votre sécurité remplacez la tige...

Page 78: ... Fig C Les brides doivent s adapter exactement au profil des rails de la selle Si tel n est pas le cas par exemple avec des rails ovales rails en carbone ne forcez jamais Pour des rails en carbone ovales 7 x 9 mm il convient d employer l adaptateur Ergon Flip Head Adapter pour rails de selle en carbone qui est disponible séparément Montage de la selle Max Max Fig A Déposer les vis de serrage et le...

Page 79: ...e 5 Nm Fig D ou les recommandations du fabricant de la selle Veillez tout particulièrement aux informations relatives à la compatibilité de la bride de selle Flip Head avec les différents rails à la page 91 max 5 Nm Fig D Serrez les vis de serrage à un couple de 4 5 Nm Fig C Positionnez les brides extérieures Flip Head et serrez légèrement les vis de serrage ...

Page 80: ...Ouvrez les ressorts à lames en forme de V Appliquez sur les surfaces indiquées la pâte de montage carbone fournie entre les ressorts à lames à l avant et à l arrière Replacez la vis de blocage et la rondelle et serrez la vis de deux tours les ressorts à lames doivent rester mobiles l un par rapport à l autre Fig B Reposez la vis de blocage et la rondelle Serrez en effectuant 2 tours Fig A Déposez ...

Page 81: ...t doit être propre Nettoyez le tube de selle avec un chiffon en coton absorbant Retirez les résidus tenaces de graisse avec de l isopropanol Fig B N utilisez en aucun cas de produits détergents agressifs comme par exemple l acétone Profitez du nettoyage pour repérer les fissures les traces d éraflures les déformations de matériel ou les altérations de couleur En cas de doute contactez votre revend...

Page 82: ...ge qui suivent Fig D Le serrage définitif des vis est effectué une fois procédé au réglage Jusque là ne vous asseyez pas sur la selle et ne roulez pas à vélo Fig C Effectuez de petits mouvements de rotation pour installer la tige de selle dans le cadre Serrez légèrement Tournez le moins possible avec de ne pays rayer et endommager la tige Fig D Serrez légèrement la bride de la tige de selle afin d...

Page 83: ...rs Décalez les lames ressorts l une par rapport à l autre Observez le décalage de la plage d inclinaison par rapport au trait de repère Plus la plage d inclinaison sur la lame avant est décalée vers le bas plus le bec de la selle est incliné Même un faible décalage des repères peut avoir un effet considérable sur l inclinaison de la selle Conseils pour le réglage de l inclinaison de la selle à la ...

Page 84: ...e Fig D Ne dépassez en aucun cas le couple de serrage de 7 Nm Si vous devez modifier l angle de la selle ultérieurement veillez à respecter les instructions du présent manuel Appliquez de la pâte de montage pour carbone entre les ressorts à lames La tige de selle CF3 ne doit pas être utilisée sans la vis d arrêt Respectez le couple de serrage de 6 à 7 Nm max 7 Nm Vis d arrêt Fig D Serrez la vis de...

Page 85: ...a selle Pour le premier essai de réglage songez par conséquent à ajouter en gros 5 mm à la hauteur de selle Conseils pour le réglage des longueurs sorties à la page 63 Vous ne pourrez vraisemblablement régler la longueur d extraction définitive de la tige de selle qu après un premier essai à vélo Fig A Effectuez de petits mouvements de rotation pour installer la tige de selle dans le cadre Fig B M...

Page 86: ...nces Serrez la vis du collier de serrage de la tige de selle au couple de serrage imposé par le fabricant du cadre avec une clé dynamométrique Cependant ne dépassez pas le couple de serrage maximum de 7 Nm prescrit pour la tige de selle CF3 Fig A Si vous devez modifier la longueur d extraction de la tige de selle ultérieurement veillez à respecter les instructions du présent manuel Fig A Serrer la...

Page 87: ... serrage de la selle habituellement graduée ou délimitée par des repères Ne dépassez pas les limites marquées de la plage de serrage Resserrez les vis avec une intensité de 4 à 5 Nm Fig B Conseils pour l installation de la position horizontale page 100 La CF3 permet aussi d augmenter la plage de réglage en tournant l unité de bride de selle Flip Head complète Les instructions ci dessous aux pages ...

Page 88: ...les quatre éléments du côté opposé de la tige de selle Fig A B Montez la bride et la selle comme décrit aux pages 78 79 Ajustez maintenant la position avant arrière horizontale en faisant coulisser la selle selon vos préférences Serrez les vis de fixation à un couple de 4 5 Nm Tenez toujours compte du fait que la graduation de la hauteur de tige se trouve toujours indiquée derrière par rapport au ...

Page 89: ...89 ERGON BIKE ERGONOMICS FR Fig C Cette position permet de reculer un peu plus la selle fig A Fig D Cette position permet d avancer un peu plus la selle fig B Front Back Front Back ...

Page 90: ... Montez les nouvelles brides extérieures Flip Head et la selle comme décrit aux pages 78 79 Ajustez la selle selon vos préférences individuelles puis serrez les vis de la bride de selle à 4 5 Nm Lors d un remplacement des brides extérieures Flip Head veillez tout particulièrement à la compatibilité des brides extérieures ovales Flip Head avec la taille des rails de selle Voir le tableau de la page...

Page 91: ... la zone de serrage marquée de la selle ou procédez à une mesure afin de garantir un montage correct Des tolérances de 0 3 mm sont normales Sur certaines selles le tissé de carbone additionnel sur la zone de serrage du rail permet de compenser une plus grande variation que cette tolérance de 0 3 mm Fig C Rails ronds en acier ou en titane Taille de bride de 7 x 7 mm Fig D rails ovales en carbone Ta...

Page 92: ...ences de diamètre peuvent conduire à la défaillance de la tige de selle du cadre et ou de la fixation de la selle En raison de tolérances d attache ou d écarts de dimension il peut arriver que la fixation de la selle avec une dimension interne de tige de 27 2 mm se déplace de quelques millimètres à la suite d un blocage insuffisant Lorsque cela se produit il convient d utiliser le compensateur de ...

Page 93: ...nce de la tige et une blessure Notez l angle de selle a choisi détails à la page 83 et la longueur d extraction de la tige de selle b détails à la page 85 Fig A Desserrer la vis de blocage de la selle et éloigner la fixation de la selle du cadre du vélo Fig B Compensateur de Tolérance Shim Fig A notez l angle de selle a et la longueur d extraction de la tige de selle b Fig B Desserrez la bride de ...

Page 94: ...es deux ressorts à lames de la CF3 Pro Carbon de pâte pour carbone voir la page 80 pour de plus amples détails Enduire le côté non appuyé du compensateur de tolérance Shim en place avec un peu de pâte de carbone Fig D Si nécessaire utilisez la pâte pour carbone supplémentaire qui est fournie avec le compensateur de tolérance b Fig C Déposez la vis de blocage et la rondelle ...

Page 95: ...ndelle et la vis de blocage et serrez légèrement Placer le côté non appuyé du compensateur de tolérance Shim sur la partie interne de l arrière du ressort à lames BACK le mettre en place avec la marque dans la zone de la hauteur de siège notée b et appuyer Fig E Mettre en place la vis d arrêt et la serrer légèrement 2 ou 3 tours Fig F b b 2 x ...

Page 96: ...e doit affleurer aux deux côtés de la tige Placer la fixation de selle à la hauteur de siège notée b et serrer le blocage de selle avec l intensité de couple de serrage indiquée par le fabricant Ne serrez pas l Ergon CF3 à un couple supérieur à 7 Nm Fig H Si la tige de selle glisse toujours lorsque vous vous asseyez dessus même en utilisant le compensateur de tolérance cela signifie que la tige n ...

Page 97: ...es dures vous pouvez ajouter un peu de produit vaisselle du commerce à de l eau chaude N utilisez pas de détergents agressifs tels que l acétone le trichloréthylène le méthylène etc car ceux ci pourraient attaquer le vernis et le matériau Contrôlez le serrage des vis de votre tige de selle CF3 au bout de 100 à 300 kilomètres ou après 4 à 12 heures d utilisation puis tous les 2000 kilomètres ou apr...

Page 98: ... ou vers l arrière et aide aussi à prévenir une trop forte pression à l avant ou à l arrière On recommande également que la selle soit complètement droite par rapport au cadre Cet angle permet au cycliste de mettre plus de poids sur ses ischions S il est assis trop vers l avant le recul de selle doit être ajusté en conséquence Vous pouvez également incliner la selle légèrement vers l arrière Conse...

Page 99: ...uteur de selle de la manière suivante Elle se sert de la longueur de la surface interne de la jambe sans chaussures Fig A Cette mesure est ensuite utilisée pour calculer la hauteur de selle grâce à une formule La formule est la suivante Longueur de la surface interne de la jambe cm x 0 885 0 5 cm Hauteur de selle cm mesurée à partir l axe de pédalier Fig B Cependant cette méthode ne tient pas comp...

Page 100: ... 5 cm derrière l axe de pédalier Cependant plus le cycliste est grand plus la selle recule derrière l axe de pédalier jusqu à 10 cm Pour le cycliste plus petit cette mesure est d environ 0 à 1 cm De plus amples informations sur cette mesure sont offertes dans les pages qui suivent Fig A Réglage du recul Axe de pédalier Pointe du bec de selle Recul de selle Triathlon 0 10 cm UCI 0 5 cm ...

Page 101: ...e qui est assis sur la selle place son pied sur la pédale cette dernière doit être horizontale Dans ce cas ci le recul de selle est correct lorsque la rotule de la jambe est située directement au dessus de l axe de la pédale Fig B Fig B Méthode de la rotule Ligne horizontale de la rotule jusqu à l axe de pédale ...

Page 102: ...défauts de matière et de fabrication pendant une période de 2 deux ans à compter de la date d achat initiale Veuillez consulter la politique de garantie complète en vigueur sur www ergonbike com warranty ou scanner votre code QR pour de plus amples informations www ergonbike com warranty Copyright Ergon RTI Sports Oct 18 2013 ...

Page 103: ...103 ERGON BIKE ERGONOMICS FR ...

Page 104: ...n vorbehalten ERG_MAN_CF3_05_2014 WWW ERGON BIKE COM Ergon International RTI Sports GmbH Universitaetsstr 2 56070 Koblenz Germany T 49 0 261 899998 28 F 49 0 261 899998 19 info ergon bike com www ergon bike com Ergon USA 8285 Sunset Blvd Suite 12 West Hollywood CA 90046 T 323 848 4665 T 877 573 7466 F 323 848 9097 www ergon bike com ...

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