Elite Real RealPower Wireless ANT, Manual

Page: 86 / 97

Er zijn 6 verschillende soorten trainingsprogramma’s mogelijk:
• Kracht / Afstand
• Kracht / Tijd
• Hoogte / Afstand
• Hoogte / Tijd
• Helling / Afstand
• Helling / Tijd
Bij de programma’s die op afstand gebaseerd zijn kan de fietser zijn eigen programma’s maken door segmenten met een verschillende lengte te
gebruiken (tussen 10 m en 100 km) en voor elk segment de omvang van de gekozen grootheid bepalen (kracht, hoogte en helling). Bijvoorbeeld:
Helling / Afstand programma. 1e segment 1,2 km op 1,3%; 2e segment 0,75 km op 0%; 3e segment 2,23 km op 5,4% enz.
Bij de programma’s die op tijd gebaseerd zijn kan de fietser trainingsprogramma’s maken met verschillende perioden die kunnen variëren van 1
seconde en 12 uur en voor elke periode een andere waarde van de gekozen grootheid geven (kracht, hoogte en helling). Bijvoorbeeld: Tijd / Kracht
programma. 1e periode 5 m 30 s op 130 Watt; 2e periode 45 s op 350 Watt; 3e periode 1 h 15 m 00 s op 190 Watt enz.
Op deze manier is het mogelijk om de hoogteprofielen van bekende routes na te bootsen door het Hoogte / Afstand programma te gebruiken of
trainingen van het Kracht / Tijd type samen te stellen.