4
DANSK
BRUGSANVISNING
Delliste
Beskrivelse
Antal
1. Stel
1
2. Bageste fod
1
3. Forreste fod
1
4. Låsemøtrik af nylon
4
5. Buet spændeskive
4
6. Slutdæksel
2
7. Slutdæksel
2
8. Pedal (R, højre)
1
9. Pedal (L, venstre)
1
10. Krank
1
11. Kædekasse (R og L, højre og venstre)
1
12. Sadel
1
13. Sadelpind
1
14. Spændeskive
3
15. Låsemøtrik af nylon
2
16. Computerkabel
1
17. Belastningskabel
1
18. Greb
1
19. Styrbeslag
1
20. Spændeskive
2
21. Bolt
4
22. Spændeskive
4
23. Bolt
1
24. Styr
1
25. Computer
1
26. Skumpolstring
2
27. Dæksel til styrbeslag
1
28. Belastningsgreb
1
29. Slutdæksel
2
30. Bolt
2
31. Skrue
4
32. Sadelpindsmuffe
1
33. Styrstang
1
34. Sensor
2
Særlige sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du begynder at
træne.
Få eventuelt lagt et personligt træningsprogram i
samråd med en læge, fysioterapeut og/eller
fitnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme op,
og lad være med at presse dig selv for hårdt, især i
starten af træningsforløbet.
Husk, at det tager tid at komme i god form, og at
det kræver vedvarende træning.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter du har
spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige dele,
hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og fast
underlag.
Lad ikke børn bruge eller lege med
træningsmaskinen.
Husk at kontrollere din træningsmaskine
regelmæssigt.
Efterspænd alle skruer, bolte og møtrikker på
træningsmaskinen regelmæssigt.
Efterse træningsmaskinen med regelmæssige
mellemrum, og udskift eventuelle slidte dele.
Brug ikke træningsmaskinen, hvis den er defekt.
Hvis du skal flytte træningsmaskinen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik. Det anbefales at få
hjælp fra en anden person.
