DKN technology H2OAr, Manual

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Funzioni del computer
DISTANCE Distanza.
STROKES Colpi di canottaggio.
TOTAL Colpi totali accumulati.
CALORIES Consumo calorico.
PULSE Frequenza cardiaca attuale.
WATT Energia attuale generata.
A+ Aalore medio per tempo, calorie, watt
e impulso.
Iniziamo
La matrice mostra 16 colonne di 100 m ciascuna.
QUICK START Selezionare AVVIO RAPIDO utilizzando
▲▼ e premere AVVIO.
Premere ENTER per alternare tra i valori
mostrati nel display centrale.
STANDARD Selezionare STANDARD usando ▲ ▼ e
premere ENTER per selezionare uno dei 5
profili standard: 2K, 5K, 10K, 30:00
o 500m/1:00.
Premere STARTper iniziare l’allenamento.
Premere RESET per cancellare la console
una volta terminato l’esercizio.
SINGLE Selezionare TARGET SINGLE utilizzando
▲▼ e premere ENTER per selezionare
uno dei 4 profili desiderati: TIME,
DISTANCE,CALORIES o THR (frequenza
cardiaca desiderata).
Programmare il valore desiderato utilizzan
do ▲▼.
Premere START per iniziare l’allenamento.
INTERVAL Selezionare TARGET INTERVAL premendo
▲▼ e premere ENTER per selezionare
uno dei 3 profili desiderati: TEMPO,
DISTANZA o VARIABILE.
Modalità TIME e DISTANCE:
Programmare il valore desiderato utilizzan
do ▲▼, premere ENTER.
Programmare il valore di riposo usando
▲▼.
Premere START per iniziare l’allenamento.
Modalità VARIABILE:
Programmare tempo desiderato usando
▲▼, premere ENTER.
Programmare distanza desiderata utilizzan
do ▲▼, premere ENTER.
Programmare il tempo di riposo utilizzando
▲▼.
Premere START per iniziare l’allenamento.
SI PREGA DI LEGGERE ATTENTAMENTE
LA SPECIFICA.
Avvio
Aprite la parte inferiore del computer seguendo le istruzioni
del disegno. Inserite una batteria Mignon AAA 1.5 V.
Imposta il livello dell’acqua L1-6 premendo ▲▼.
La consolle passerà alla modalità standby se non viene regis -
trato alcun movimento per 4 minuti. Tutte le impostazioni ei
dati di esercizio vengono salvati finché non si esegue nuo -
vamente l’esercizio.
Funizoni operative
RECOVERY Premere per eseguire 60 secondi del test di
recupero del polso .
RESET Premere per cancellare l’ultima immissione
di dati. Tenere premuto per 3 secondi per
azzerare il display.
ENTER Premere per confermare la selezione del
programma o le impostazioni dei parametri.
START/STOP Premere per avviare, mettere in pausa o
interrompere la sessione di allenamento
▲▼ Per impostare i valori di tempo, calorie,
conteggio e distanza.
Premere per la selezione del programma:
Quick Start, Standard, Target Single, Target
Interval, Custom o Race.
Funzioni di visualizzazione
TIME Tempo di allenamento.
TIME/500M Tempo medio di 500 metri.
SPM Colpi di canottaggio al minuto.