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Para preparar gofres/wafles con mini-chispas
de chocolate:
Agregar
1
⁄
2
taza (85 g) de mini-chispas de
chocolate a la mezcla antes de cocer.
GOFRES/WAFLES DE HARINA DE MAÍZ
Estos gofres/wafles saben a pan de maíz.
Úntelos con mantequilla y sírvalos con sopa,
chile o guisado. También son perfectos para
el desayuno almuerzo o un bocadillo nocturno,
con jarabe o salsa de queso.
Cantidad: 8 gofres/wafles
1¼
taza (155 g) de harina común
3
⁄
4
taza (90 g) de harina de maíz amarilla
2
cucharadas de azúcar granulado
1
cucharada de polvo de hornear
1
⁄
2
cucharadita de sal
1
3
⁄
4
taza (415 ml) de leche baja en grasa
6
cucharadas de aceite vegetal
2
huevos grandes
Combinar los ingredientes en un tazón
grande y revolver hasta obtener una mezcla
homogénea. Dejar reposar durante 5 minutos
antes de usar. Precalentar el aparato al nivel de
temperatura no. 3.
* El indicador luminoso verde se encenderá
cuando el aparato llegue a la temperatura
deseada.
Verter
1
⁄
2
taza (120 ml) de la mezcla en el
centro de la placa inferior, y esparcirla con una
espátula a prueba de calor. Cerrar la cubierta.
El indicador luminoso rojo se encenderá.
Cuando la luz verde se enciende, el aparato
está listo. Abrir la cubierta y sacar los gofres/
wafles con cuidado. Repetir con el resto de la
mezcla. Servir inmediatamente. También puede
mantener los gofres/wafles calientes en el
horno (precalentado en 100°C/200°F) hasta el
momento de servir.
* Para preparar gofres/wafles bien dorados,
le aconsejamos que utilice el nivel 3. Escoja
un nivel más bajo para que los gofres sean
menos cocido o un nivel más alto para que
los gofres sean más cocidos y crujientes.
Información nutricional por gofre/wafle:
Calorías 264
(43% de
grasa) •
Carbohidratos 32
g
• Proteínas
6 g
• Grasa
13 g
• Grasa
saturada 2
g
• Colesterol
57 mg
• Sodio
372 mg
• Calcio
109 mg
• Fibra
1 g
GOFRES DE TRIGO INTEGRAL Y NUECES
Estos crujientes gofres/wafles con sabor a
trigo integral son muy saludables y perfectos
para el desayuno, el desayuno-almuerzo o en
cualquier momento del día. Sírvalos con jarabe
o compota de fruta caliente.
Cantidad: 8 gofres/wafles
1½
taza (185 g) de harina común
½
taza (60 g) de harina de trigo integral
2
cucharadas de azúcar granulado
1
cucharada de polvo de hornear
1/2
cucharadita de sal
2
tazas (475 ml) de leche baja en grasa
6
cucharadas de aceite vegetal
2
huevos grandes
½
taza (200 g) de pacanas, nueces,
almendras o avellanas finamente picadas
Combinar los ingredientes en un tazón
grande y revolver hasta obtener una mezcla
homogénea. Dejar reposar durante 5 minutos
antes de usar. Elegir nivel de temperatura no. 3
y precalentar la gofrera.
* El indicador luminoso verde se encenderá
cuando el aparato llegue a la temperatura
deseada.
Verter
1
⁄
2
taza (120 ml) de la mezcla en el
centro de la placa inferior, y esparcirla con una
espátula a prueba de calor. Cerrar la cubierta.
El indicador luminoso rojo se encenderá.
Cuando la luz verde se enciende, el aparato
está listo. Abrir la cubierta y sacar los gofres/
wafles con cuidado. Repetir con el resto de la
mezcla. Servir inmediatamente. También puede
mantener los gofres/wafles calientes en el
horno (precalentado en 100°C/200°F) hasta el
momento de servir.
* Para preparar gofres/wafles bien dorados,
le aconsejamos que utilice el nivel 3. Escoja
un nivel más bajo para que los gofres sean
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