37
7 . Retirar del horno y dejar enfriar completamente antes de cortar y servir .
Información nutricional por barra:
Calorías 282 (41 % de grasa) • Carbohidratos 39 g • Proteínas 3 g • Grasa 13 g
Grasa saturada 8 g • Colesterol 35 g • Sodio 143 mg • Calcio 4 mg • Fibra 2 g
“S’mores”
¡Estos “s’mores” no requieren hoguera!
Rinde 4 porciones
8
galletas Graham, cortadas en de dos galletas
8
cuadros de chocolate con leche (aprox. 2 onzas/55 g)
8
malvaviscos estándares
1 . Colocar la cesta para freír con aire en la bandeja para hornear/bandeja de
goteo . Colocar 4 hojas” de galletas Graham en la cesta . Colocar un cuadro de
chocolate, y luego un malvavisco, en el centro de cada galleta .
2 . Meter al horno, en la posición 2 . Elegir la función AIRFRY (freír con aire) y fijar
la temperatura en 350 °F 180 °C) y el tiempo en 5 minutos . Hornear hasta que
los malvaviscos estén ligeramente tostados (empezar a chequear después de
4 minutos) .
3 . Con cuidado, retirar del horno y colocar en un plato . Colocar las “hojas” de
galletas Graham restantes encima .
Información nutricional por porción:
Calorías 479 (25 % de grasa) • Carbohidratos 87 g • Proteínas 7 g • Grasa 14 g
Grasa saturada 6 g • Colesterol 0 g • Sodio 317 mg • Calcio 54 mg • Fibra 2 g
Manzanas al horno con canela
Ya sea como tentempié o postre libre de culpa, estas manzanas son deliciosas en
cualquier momento .
Rinde 4 porciones
2
manzanas medianas
½
cucharadita de canela en polvo
1 . Pelar y sacar el corazón de las manzanas . Cortar cada manzana en 16
pedazos delgados . Revolver con la canela para cubrir .
2 . Colocar la cesta para freír con aire en la bandeja para hornear/bandeja de
goteo . Colocar la manzana en la cesta para freír con aire y meter a horno, en
la posición 2 . Elegir la función AIRFRY (freír con aire) y fijar temperatura en
350 °F 180 °C) y el tiempo en 15 minutos . Hornear hasta que las manzanas
estén fragantes y ligeramente suaves .
Información nutricional por porción:
Calorías 39 (2 % de grasa) • Carbohidratos 10 g • Proteínas 0 g • Grasa 0 g • Grasa
saturada 0 g • Colesterol 0 g • Sodio 0 mg • Calcio 6 mg • Fibra 1 g
Wantanes dulces de dos maneras
Haga participar a todo el mundo en la creación de su propio wantán en su
próxima fiesta . ¡Sin duda creará dulces recuerdos!
Rinde 24 wantanes
Chocolate/Mantequilla de maní/Banana:
¼
taza (60 ml) de crema líquida para batir (“heavy cream”)
4
onzas (115 g) de chocolate semidulce de buena calidad,
finamente picado
¼
taza (60 ml) de crema líquida para batir (“heavy cream”)
½
taza (115 g) de mantequilla de maní cremosa
24
rodajas de ½ pulgada (1.5 cm) de banana (aprox. 2 bananas
maduras)
Fresa/Nutella
®
:
1
taza (200 g) de rodajas de fresa
2
cucharaditas de azúcar granulada
1
taza (200 g) de Nutella
®
u otra crema para untar de chocolate
con avellanas
Wantanes:
1
huevo grande
1
cucharada de agua
24
envolturas/hojas de wantán/wonton (ravioles chinos),
