18
Zahriatie a strečing
Pred začiatkom túry by ste sa mali výdatne zohriať a zacvičiť si strečing
(obr. N-Q).
• Obr. N: Svalstvo predného stehna
Chodidlo ťahajte smerom k zadnej časti tela.
• Obr. O: Svalstvo zadného predkolenia
Pätu tlačte na zem a trup rovnomerne predkloňte.
• Obr. P: Vnútorné bedrové svalstvo
Panvu posuňte šikmo nadol.
• Obr. Q: Lýtkové svalstvo
Päty niekoľkokrát krátko nadvihnite a znova ich položte.
N
O
P
Q
Čistenie a ošetrovanie
Trekkingové palice čistite handričkou navlhčenou vo vlažnej vode alebo
mydlovej vode. Trekkingové palice nikdy nečistite agresívnymi čistiacimi
prostriedkami alebo čistiacimi prostriedkami s obsahom rozpúšťadiel.
Tieto môžu natrvalo rozleptať plasty a značky.
Skladovanie a transport
Trekkingové palice nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu ani
zvýšenému teplu. Palice by mohli popraskať, mohli by sa znehodnotiť,
v dôsledku čoho by sa mohla skrátiť ich životnosť a výrazne zhoršiť ich
použiteľnosť. Trekkingové palice skladujte zásadne v suchých priesto-
roch. Mokré palice pred zložením utrite dosucha handričkou, aby
nezačali hrdzavieť. Počas transportu nasaďte na hroty vždy gumové
kryty.
Pokyny k likvidácii
Výrobok a obalový materiál zlikvidujte v súlade s aktuálnymi miestnymi
predpismi. Obalový materiál, ako napr. fóliové vrecúško nepatrí do rúk
detí. Obalový materiál uschovajte mimo dosahu detí.
SK
